продуктыейск ейскздоровоепитание экомаркетюг экомаркетюгейск ппвкусно ппрецептыеленаейск рецептыейск рецептыздоровогопитания ппэкоейск домашнийсыр домашнийсырэкоейск экомаркетрозыгрышмасок ветчинаейск вкуснаяедаейск гастро_bober деликатесы деликатесыейск доставкаейск ейск купитьпродуктыейск овощиейск продуктывейске продуктыпремиумкласса рыбаейск специиейск безглютена безглютенаэкоейск масочкиизпродуктов полезныйперекус похудение экомаркетюг
Утренная каша с чиа (для похудения, особенно в области живота)
На вид не очень красивая, но потом красота вся отразится на коже, волосах и теле. Кожа омолодится, волосы заблестят, тело уменьшится в размерах.
Ингридиенты: #ппрецептыеленаейск Ставьте лайк, если хотите видеть мои рецепты в Вашей ленте!
1 стакан воды ; 1 ст.л. чиа; 1 ч.л. льняной каши ; 1/ 2 лимона
Приготовление:
В тёплую воду положить чиа и льняную кашу, хорошо перемешать, оставить на 20-30 мин. Затем добавить сок лимона и опять перемешать. Получается жидкая, довольно вкусная кашка, которую я пью .
Советы:
1. Регулярное использование маски для лица с семенами чиа улучшит состояние кожи, уменьшит количество производства кожного сала , что поможет в борьбе с прыщами.
2. Чиа содержат Омега-3 жирные кислоты, которые придают коже молодой вид, так как они увеличивает уровень коллагена и , витамин Е, который глубоко увлажняет кожу изнутри. Т.о. повысится эластичность кожи.
3. Белок, в чиа, известный как кератин, окружает волос защитным слоем и помогает восстановить поврежденные волосы.
Гель Чиа для волос: 2 ст.л. семян чиа на 1 стакан воды. Поставьте в холодильник. Дайте настояться 30 минут. Возьмите 3 ст.л. геля и размешайте с 2мя ст.л. лимонного сока. Нанесите на волосы на 10 минут. Смойте. При регулярном применении густые и блестящие волосы Вам гарантированы!
#ппэкоейск
Подробнее на моём сайте: http://экомаркетюг.рф/index/semena_chia/0-1966 Статья о пользе чиа: http://экомаркетюг.рф/publ/semena_chia/1-1-0-69 Активная ссылка на сайт в профиле. "Эко Маркет Юг" Ейск http://экомаркетюг.рф/ 8-905-47-030-89
#экомаркетюгейск #экомаркетюг #ппэкоейск #продуктыейск #ейскздоровоепитание #ппвкусно #чиаейск #чиа #похудение #плоскийживот #чиадляволос #чиадлякожи
В Ейске в фирменных магазинах Агрокомплекс прекрасные продукты: и колбасы, и сосиски, и фарш, а еще такая вкусная молочка: и творог, и молоко и йогурты. Все прямо домашнее, качественное и вкусное #оченьсоветую #агрокомплекс #магазиныагрокомплекс #вкусныепродукты #полезнаяеда #едавейске #продуктыейск #магазинывейске #курортейск #отдыхвейске #отпусквейске #детямвейске #ейск
Люблю я быструю выпечку! А если ещё её соединить с полезно мукой!... Ешь, наслаждаешься и, главное, не испытываешь угрызений совести!
Быстрые пирожки с фаршем #ппрецептыеленаейск
Ставьте лайк, если хотите видеть мои рецепты в Вашей ленте!
Ингридиенты:
Тесто: Сыворотка 2/3 стакана, мука ржаная ц/з 3/4 стакана, по 1 полной с верхом ст.л. муки кукурузной, полбяной, чечевичной и нутовой ( можно только ржаную 1 стакан с верхом), немного соли
Начинка: лук 1 шт, фарш ( у меня утиный) 200 гр соль по вкусу
Изготовление:
Начинка: обжарить лук, добавить к луку фарш, посолить и жарить до готовности
Смешать сыворотку, муку и соль. Тесто не должно прилипать к рукам. Посыпать стол мукой. разделить тесто на 3-4 порции. Раскатать одну порцию в лепёшку ( тонко, но что бы тесто не рвалось, тесто нежное). В середину лепёшки положить начинку, края собрать наверху, над начинкой, соединить, немного пройтись по верху скалкой. Жарить на раскалённой сковороде сначала швом вниз, затем перевернуть. Так же приготовить 2, 3 и 4 порции. Польза ржаной цельнозерновой муки
Грубые пищевые волокна нормализуют деятельность кишечника, усиливают его перистальтику и помогают освободить организм от шлаков.
Незаменимая аминокислота лизин, содержащаяся в ржаной муке, участвует в строительстве клеток, укрепляет сосудистые стенки, стимулирует умственную деятельность. Калий, фосфор и магний способствуют нормализации сердечной деятельности и укрепляют нервную систему.
Фенольные соединения, которые содержит зерно ржи и его оболочка, являются антиоксидантами и оказывают противораковое действие. Особенно полезен ржаной хлеб жителям северных регионов, где люди постоянно испытывают недостаток солнечного света и тепла.
Ещё больше рецептов на моём сайте http://экомаркетюг.рф/index/moi_recepty_s_foto/0-2079 Активная ссылка на сайт в профиле Страница: Мои рецепты с фото ❤"Эко Маркет Юг" Ейск http://экомаркетюг.рф/ ☎ 8-905-47-030-89
#экомаркетюгейск #экомаркетюг #продуктыейск #ейскздоровоепитание #рецептыейск #рецептыздоровогопитания #ппвкусно #пирожки #ржанаямука #полезнаявыпечка
ПШЁННАЯ МУКА #пшеннаямукаэкоейск
Пшенную муку получают в результате размола пшена. #мукаэкоейск
Как влияет на организм
Употребление изделий из пшённой муки полезно для организма, так как оно укрепляет здоровье и является профилактикой многих заболеваний. Выводит токсины, способствует очищению кишечника. Положительно воздействует на сердечнососудистую систему, повышает иммунитет, укрепляет мышечную систему.
Регулярное включение в рацион является профилактикой атеросклероза, заболеваний ЖКТ и печени. Снижает уровень сахара, тонизирует и очищает сосуды. Благотворно влияет на функцию поджелудочной железы и лёгких. Способствует ускорению обменных процессов и улучшает работу желудочно-кишечного тракта, в связи с этим используется в диетическом питании.
Подробнее о пшённой муке читайте: http://экомаркетюг.рф/index/pshjonnaja_muka/0-2094
"Эко Маркет Юг" Ейск
Тел. 8-905-47-030-89
http://экомаркетюг.рф/
#экомаркетюгейск #экомаркетюг #ппэкоейск #продуктыейск #ейскздоровоепитание #пшённаямука #рецептыздоровогопитания
Вы любите закуски с сыром? Я очень люблю! А сырные шарики с чесночком ...! Это же просто объедение! Делать очень быстро, а т.к. сыр у меня домашний, то и полностью натуральное блюдо получается, без консервантов и добавок.
⠀
Сырные шарики (из домашнего твёрдого сыра) #ппрецептыеленаейск
⠀
Ингридиенты:
Сыр твёрдый 200 гр; сметана (густая домашняя) 1-2 ст.л., чеснок 2 зубчика; сухой укроп
⠀
Приготовление:
Натереть на тёрке сыр, мелко порубить чеснок. Смешать все ингридиенты, масса должна получиться густая. Слепить из сырной массы шарики. Большие шарики я посыпала сухой зеленью. Маленькие приготовила для салата.
⠀
❤ Ставьте лайк, если хотите видеть мои рецепты в Вашей ленте!
⠀
Совет. Ну, а перед тем, как делать закуску, наложите на лицо маску из сметаны. Так вы "убьёте двух зайцев". И личико накормите - масочкой и семью накормите - вкусной закусочкой!
⠀
Сметанно-овсяная маска для питания и омоложения любого типа кожи.
Заварите 1 ст.л. овсяных хлопьев кипятком. Через 5 минут перемешайте с 1.ст.л. густой сметаны. Нанесите на очищенную кожу лица на 10-15 минут. Смойте прохладной водой. #масочкиизпродуктов
⠀
Ещё больше рецептов на моём сайте http://экомаркетюг.рф/index/moi_recepty_s_foto/0-2079 Активная ссылка на сайт в профиле Сайт: экомаркетюг.рф Раздел: Мои рецепты с фото
⠀
"Эко Маркет Юг" Ейск http://экомаркетюг.рф/ ☎ 8-905-47-030-89 ⠀
#экомаркетюгейск #экомаркетюг #продуктыейск #ейскздоровоепитание #рецептыейск #домашнийсырэкоейск #рецептыздоровогопитания #ппвкусно #сырныешарики
Льняной десерт "Золотой лен" с финиковым сиропом и какао, 200 г
Цена - 280 рублей
Уникальное сочетание семян льна, содержащие растительный белок, пищевые волокна, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, Омега-6, Омега-9 и финикового сиропа, источника калия, фосфора, магния. Также в нем присутствуют цинк, хром, натрий, железо, кальций, марганец, витамины А, В1, В2, В3, С. Некоторые соединения, содержащиеся в финиках, представляют собой мощные антиоксиданты.
Льняной десерт с финиковым сиропом – это ценный диетический продукт, обладает оздоровительным, укрепляющим действием. Положительно влияет на состояния сердца и сосудов, улучшает состояние костной ткани и суставов, ускоряет метаболизм, препятствует развитию тромбоза и артроза, уменьшает количества сахара в крови, укрепляет иммунитет.
ЭТО СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ!
__________________________________ "Эко Маркет Юг"
Тел. 8-905-47-030-89.
Наш сайт: экомаркетюг.рф
#экомаркетюгейск #экомаркетюг #продуктыейск #льнянойдесрт #ПП
Сыры Кабок и Белпер Кнолле отправляются на вызревание.
⠀
⠀ Кабок (сверху) мягкий сыр, очень жирный, больше похож на сливочное масло, а не на сыр.
⠀Кабок обсыпается дроблёнными овсяными зёрнами, запеченных в духовке, текстура сыра очень нежная и мягкая.
⠀Кабок скоро уже буду есть.
⠀
⠀Белпер Кнолле будет вызревать несколько месяцев.
⠀Это твердый швейцарский сыр в форме маленьких шариков в обсыпке из черного перца. Консистенция сыра меняется в течение периода его созревания: от полумягкого сыра до твердого, как камень.
⠀Сыр обладает очень интенсивным вкусом благодаря особому набору специй: черный перец, чеснок и розовая гималайская соль.
⠀Название Белпер Кнолле переводится с немецкого как "клубень (трюфель) из Белпа".
⠀
❤ Ставьте лайк, если хотите видеть мои рецепты в Вашей ленте!
⠀
Ещё больше рецептов на моём сайте: экомаркетюг.рф ⠀http://экомаркетюг.рф/index/moi_recepty_s_foto/0-2079 ⠀Активная ссылка на сайт в профиле Раздел: Мои рецепты с фото
⠀
"Эко Маркет Юг" Ейск http://экомаркетюг.рф/ ☎ 8-905-47-030-89⠀ ⠀
#экомаркетюгейск #экомаркетюг #продуктыейск #ейскздоровоепитание #рецептыейск #домашнийсыр #рецептыздоровогопитания #сыркабок #сырбелперкнолле #ппрецептыеленаейск