тренировкиворонеж тренерворонеж растяжкаворонеж спортворонеж stretchingvrn воронеж sportvrn exoticdivas exoticpoledance exoticsoul flexybody poledance poledancevoronezh poledancevrn polesport poletraining poletricks polework split девушкиворонеж полдэнсворонеж танцыворонеж фитнесворонеж фитнес воронежфитнес воронежшпагат шпагатворонеж fitvrn здоровье зож alyonasoul
How much can you take, before you snap
Suit by @minibikini_by_marina_berlous
#exoticsoul #poledance #polesport #exoticdivas #flexybody #polework #poletraining #trainer #trainervrn #trainerpoledance #полдэнстренер #тренерворонеж #тренировкиворонеж
#полдэнсворонеж #poledancevoronezh #экзотикворонеж #exoticvrm #растяжкаворонеж #stretchingvrn #poledancevrn #sportvrn #воронеж #девушкиворонеж #танцыворонеж #спортворонеж #фитнесворонеж
Chair dance for my @valentinadomino #exoticsoul #poledance #polesport #exoticdivas #flexybody #polework #poletraining #trainer #trainervrn #trainerpoledance #полдэнстренер #тренерворонеж #тренировкиворонеж
#полдэнсворонеж #poledancevoronezh #экзотикворонеж #exoticvrm #растяжкаворонеж #stretchingvrn #poledancevrn #sportvrn #воронеж #девушкиворонеж #танцыворонеж #спортворонеж #фитнесворонеж
Спорт-это жизнь кайфую не могу лежать на месте ЗВОНИ И ЗАПИСЫВАЙСЯ
8️⃣9️⃣2️⃣7️⃣0️⃣1️⃣0️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
Viber❣️What’s app❣️Direct⤴️
#kangoofamily#фитнес#жизньвкайф#instafitness#kangoojumps#kjinstructors#kj#зож#trusttheoriginal#kangoolovers#kangoogirls#kangoojumpsrussia#kangoojumpsvoronezh#спортворонеж#тренировкиворонеж#интервальныетренировки#1000ккал#зарядэнергии#фитнесворонеж#здоровье#пружинящиеботинки#остерегайтесьподделок
Kangoo Jumps - это фитнес-чудо!!!
⠀
Пружинящая конструкция снижает ударную нагрузку на суставы и позвоночник до 80%, а дополнительное утяжеление — вес каждого ботинка начинается от полутора килограммов — повышает интенсивность занятий.
⠀
За счет того, что вашему телу приходится постоянно «ловить» баланс, активируются те глубинные мышцы, которые вам ни за что не задействовать во время занятий обычной аэробикой.
⠀
У тех, кто занимается Kangoo Jumps хотя бы месяц, заметно улучшаются осанка и кровообращение, тренируются сердечно-сосудистая система и вестибулярный аппарат, повышается выносливость организма, пропадают отеки и уменьшаются проявления целлюлита.
⠀
Исходя из моих собственных наблюдений, только за один месяц интенсивных занятий Kangoo Jumps можно потерять до пяти лишних килограммов. ЗВОНИ И ЗАПИСЫВАЙСЯ
8️⃣9️⃣2️⃣7️⃣0️⃣1️⃣0️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
Viber❣️What’s app❣️Direct⤴️
#kangoofamily#фитнес#жизньвкайф#instafitness#kangoojumps#kjinstructors#kj#зож#trusttheoriginal#kangoolovers#kangoogirls#kangoojumpsrussia#kangoojumpsvoronezh#спортворонеж#тренировкиворонеж#интервальныетренировки#1000ккал#зарядэнергии#фитнесворонеж#здоровье#пружинящиеботинки#остерегайтесьподделок
Вынуждена признаться, что природа не наделила меня выдающимися сексуальными данными.
⠀
Большая грудь, попа-орешек, узкая талия, высокий рост- все это мне не досталось, так как я в очереди стояла за чувством юмора и умом, но и там передо мной окошко закрылось.
⠀
Так вот, я же не из тех, кто плачет из-за происков судьбы злодейки☝️. Попа- вперёд в спортзал и теперь моя пятая точка очень тревожит представителей мужского пола.
⠀
Грудь? Ну тут другая история. Но она тоже в наличии.
⠀
Узкая талия- не вопрос - подкачаем плечи и визуально талия уже.
⠀
А теперь внимание вопрос! Что по вашему мнению привлекает мужчин в женской фигуре- попа или грудь? Мужчины тоже могут отвечать
#персональныйтренерворонеж #персональныйтренер #подготовкаксоревнованиям #центрвселенной #качайорех #красивыедевушки #красивоетело #тренировкиворонеж #тренерворонеж #фитнесворонеж #фитнесбикини #фитнесбикиниворонеж
Доброе утро Люди ‼️
Прекрасной всем неделиотличного настроения
Смотрим наше новое видео♀️
улыбаемся и ставим❤️
А у нас ещё есть немного свободных мест в группы по функционалу за подробностями в Директ
И помним скоро летомы уже во всю качаем и качаемся а вы ⁉️
@mark__kuklin
@alekseyfly
#напульсники
#витаминкачеллендж❗️выкладывайте
#витаминкачеллендж
⭐️POLE EXOTIC⭐️
на который успеют все
▪️ВТОРНИК/ЧЕТВЕРГ в 21:00!
Покровская Юлия научит чувствовать своё тело и проявлять свою женственность в танце
Запись на занятия :
3334043
Директ .
.
.
#ятанцуювоблаках #танцывоблаках #тренировкиворонеж #воздушныеполотнаворонеж #воздушноекольцоворонеж #воздушнаяакробатикаворонеж #воздушнаягимнастикаворонеж #пилонворонеж #растяжкаворонеж #фитнесворонеж #воронеж #voronezh
Приветствую всех своих дорогих подписчиков и пока сомневающихся. ⠀
Что-то напала на меня какая-то ностальгия по прошлым временам. Бывает так иногда, мы же девочки, нам свойственно руководствоваться эмоциями в жизни.
⠀
Вспоминала своё детство, папу (царствие тебе небесное), институтские годы(самые веселые и безбашенные дни), столько приятных и добрых воспоминаний, а ещё если посчитать сколько всего случилось в моей жизни, то меня уже в пору в гололёд пускать по городским улицам, чтобы молодое поколение не падало.
⠀
Но, как известно, возраст в паспорте, а не в сердце, да и спасибо моим весам, которые уже 3 года подряд, как зеркальце из небезизвестной сказки, твердят- Аня, Вам 19 лет, а в паспорте просто опечатка, ну не может такой красотке идти 37 годик.
⠀
И в самый разгар накативших воспоминаний из-за накативших в меня чачи и самбуки я вдруг поняла, что живя в большом мегаполисе (слышу судорожное всхлипывание от смеха москвичей), дыша всеми этими продуктами жизнедеятельности промышленности, самое главное это не загоняться на такое модное ПП. Самое главное уметь разгрузить себя и свою голову от рамок в которых мы себя держим по питанию и по поведению (ничего страшного не случится, если держать дефицит и потом в один из дней позволить себе праздник живота, если, конечно, вы не выступающий спортсмен, или оторвётесь на танцполе или в караоке до утра).
⠀
К чему я все это? Да к тому, что рамки которые мы себе ставим иногда надо нарушать и раздвигаться горизонты нашего мышления. Но это мое личное мнение. Так что дорогие мои подопечные, кого я мучаю на тренировках и слежу за тем, что у вас в тарелках, в эти выходные, дайте джазу, так чтобы город знал, что спортсмены умеют отдыхать, а не только пахать . А фото, поста, ну оно просто мне нравится, не сезонное, но такое тёплое и доброе.
Всем всего самого наилучшего и да, улыбайтесь чаще . С уважением ваша Аня
Отчёт о сегодняшней тренировке ...полёт прошёл отлично ЗВОНИ И ЗАПИСЫВАЙСЯ
8️⃣9️⃣2️⃣7️⃣0️⃣1️⃣0️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
Viber❣️What’s app❣️Direct⤴️
#kangoofamily#фитнес#жизньвкайф#instafitness#kangoojumps#kjinstructors#kj#зож#trusttheoriginal#kangoolovers#kangoogirls#kangoojumpsrussia#kangoojumpsvoronezh#спортворонеж#тренировкиворонеж#интервальныетренировки#1000ккал#зарядэнергии#фитнесворонеж#здоровье#пружинящиеботинки#остерегайтесьподделок