List of the most popular hashtags for theme #ТЮНИНГ_ЕДА_ЧЕРЕПОВЕЦ

На проекте #тюнингтела мы очень ждали ,когда же, когда же, нам подскажут, как нам готовить вкусности ПП, и вот Мария Полякова учит нас готовить вкусняшки!!!! #тюнинг_тела #тюнигтелаЧереповец #тюнинг_Еда_Череповец #тюнингтела35

Студенчество... прикольное время, которое всегда вспоминаешь с азартом) Студенчество всегда вызывает в памяти два чувства - весело и голодно) Студент не студент,если он не голоден. Не беру в счет тех студентов,которые жили с родителями и учились в этом же городе, где жили. Так вот, помню получим деньги (очники от родителей, заочники сами зарабатывали), и вот, праздник живота: разные вкусняшки, персики в собственном соку, шавермы , королевская порция плова узебкского, креветки.....сразу же поход на дискотеку, такси.... А через два дня денег нет.. и снова на студенческой диете) Так вот, еще со студенческих пор появились в моем рационе некоторые блюда, которые как говорится "дешево, но сердито") Горох жареный. По карманам 10 рублей на пачку гороха всегда найти можно, а потом полная сковорода еды) Замачиваешь горох на ночь, наутро он разбухнет раза в 2, и на сковороду его, туда лука,морковки, шикарно, если помидорка есть. И обжариваешь до золотистой корочки. А если и лука и морковки нет,то просто один замоченный горох.Перчиком посыпешь... Вкуснотища.... Есть правда сразу нужно, он мягкий с хрустящей корочкой получается. Можно даже киношку смотреть и есть как семечки. А остынет,то жестким становится,но мы все равно ели. Сто лет прошло уж, но горох периодически все равно жарю, и дети мои тоже едят) Как семечки) В рамках проекта Тюнинг тела, не обошлось снова без него) никаких жиров лишних. Правда не на сковороде жарила с маслом, а в духовке поджаривала чтобы корочка получилась. Зашел как гарнир к рыбе отлично) Я вообще люблю всегда странные, несочетаемые, казалось бы, вкусы) #Тюнинг_Еда_Череповец #тюнингтела #тюнигтелаЧереповец #тюнингтела35 #тюнинг_тела.

Третья неделя приближается к концу и я ещё здесь в #тюнигтела . Продолжаем кушать правильно, тренькаться ‍♀️ и узнавать всё больше полезной информации. На вопросы : «неужели тебе не хочется сладенького?», «а жирненького?», «а вредненького?» ... отвечу НЕТ☝ Я не сижу на диете, не ограничиваю себя в еде, я просто выбираю замену продуктам на более полезные и менее жирные и вредные. На фото мой обед, как видите я не сижу на укропе с броколли (как многие представляют ПП). Привычные пюре, рыбка, овощи, вместо печенья и пирожных сладкие хлебцы... ням...ням... P.S. Изменения уже есть и я их вижу в зеркале #тюнингтела #тюнингтелачереповец #тюнингтела35 #тюнинг_тела #тюнинг_еда_череповец

@tuning_tela приятная усталость после тренировки‍♀️. Начина собой гордится) не смотря на все трудности, я всё-таки сделала рывок! Взяла себя в руки и начала тренировки с проектом @tuning_tela . Долго я решалась на этот шаг, было для себя много отговорок и причин. Но я молодец!)) Пересмотрела свой взгляд на еду, хочется уже ловит кайф от каждого приема пищи. Забыла вкус шоколада, но очень жду вебинар по пп десертам)))Всем добра #Тюнинг_Еда_Череповец #тюнингтела #тюнигтелаЧереповец #тюнингтела35 #тюнинг_тела

Сегодня в обед очень захотела ёжиков)). Были правильные )) вместо риса у меня греча)))вкусняшка Сын доволен и сыт️))) только вы ему не говорите что произошла подмена #тюнингтела #тюнингтелачереповец #тюнингтела35 #тюнинг_тела #Тюнинг_Еда_Череповец #мамуликруть #вкусняшки

‍.новое ШЕДЕВРАЛЬНОЕ блюдо для семьи на завтра))) под кабачками прячется курочка с чесночком))ммм ждемс слюни текут и запах супер))До завтра нужно дотянуть чтобы не покушать))) #тюнингтела #тюнингтелачереповец #тюнингтела35 #тюнинг_тела #Тюнинг_Еда_Череповец

Очень захотелось сырничков! Пп рецепт. Творог 100г, клетчатки 4г, фитпарад по вкусу, соль. Жарим на сухой сковороде под крышкой на маленьком огне. И сверху смородина из заморозки - привет от теплого лета))) #тюнингтела #тюнингтелачереповец #тюнингтела35 #тюнинг_тела #Тюнинг_Еда_Череповец #я_участник_ТюнингТела_Череповец #тюнингтелаЧереповец #тюнингтела35 #худей_богатей #тюнингтелачереповец #тюнинг_тела #ппжизнь #маманапп #мамастройнеет #лайфхак

Почему я написала этот пост именно сегодня? Я всегда кушала то что хочется. Обжорством не страдаю, вредности типа бургера и газировок не люблю в принципе, из вредностей остается только сладкое. С чаем особенно перед сном, перед телевизором, ммм –милое дело! Можно пить чай часами. Отражение в зеркале особо не пугает но и не радует. Я годами смотрела фото фигур фитоняшек и ни чего не делала. Посмотрю, вздохну и забываю. Но, как говорится под лежачий камень вода не течет. Решила занятся собой. Увидела в интернете проект под названием Тюнинг тела. Захотелось попробовать и уже 4 сезон я здесь, на проекте. Здесь нет ни никаких диет! Диета — это питание для больного человека. Здоровому человеку или тому, кто желает быть здоровым, нужно ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. Но это словосочетание настолько часто употребляют, что многие уже плохо понимают, что именно оно означает ? И поэтому под здоровым питанием подразумевают все что угодно — чаще всего диеты, которые изначально являются НЕЗДОРОВЫМ питанием — питанием для нездоровых, заболевших, больных людей. В проекте Тюнинг тела научилась, как правильно питаться, сколько потреблять калорий, чтоб наш организм сумел переварить все это и не отложить в про запас. ☕️На фото мой рацион питания завтрак обед два перекуса, на ужин был творог, не сфоткала, при таком рационе, я сыта и довольна, не страдаю от голода. #тюнингтела #тюнингтелаЧереповец #тюнингтела35 #тюнинг_тела #тюнинг_еда_Череповец

❓А ваши дети занимаются спортом❓ Этот ребенок с таким удовольствием повторяет упражнения! А как она в планке стоит, все в шоке! Так ровненько! Проэкт #ТюнигТела уже третья неделя! Время летит, фигура стройнее, походка как на крыльях!