List of the most popular hashtags for theme #ТЮНИНГТЕЛА35

Лето ☀ снова наступило внезапно Уже пора раздеваться, а ты все никак не похудеешь С ⃣сезоном курса Тюнинг Тела ты вбежишь в это лето с удовольствием‍♀. Потому что за ударные 6 недель с нами ты: ‍♀похудеешь на 10-15 кг; ‍♀приведешь в порядок лицо; спокойно разденешься на пляже; проведешь лето в красивых нарядах; и точно сохранишь вес после отпуска. Да, зимой и весной было не до себя, мы все понимаем: дети болели non-stop‍♀, плюс бесконечная нервная домашка по вечерам, да и в холода не было никакого настроения. Зато сейчас грех не впрыгнуть в последний вагон: ✅будет концентрат всей инфы по питанию (от самого продвинутого нутрициолога), ✅уже собрано два видео-курса интенсивных тренировок (зал и дома), ✅мы не оставим в покое ни твое лицо, ни тело ✅психолог приведет в порядок твои мозги ✅большая часть участников закончит сезон с подарками от спонсоров; ✅и к тому же мы разделим 100 000 рублей среди победителей курса! Тюнинг Тела начинает лето 8-го июня и обещает раздеть всех участников уже через пару недель! Без стеснения и с удовольствием. Если собираешься с нами , не затягивай с регистрацией✍ АКТИВНАЯ ССЫЛКА В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ Старт летнего сезона 8 июня! Напоминаем, что количество мест ограничено! Мы меняем ваши килограммы на наши деньги Худей с друзьями - это веселей и прибыльней! 500 рублей возвращаем деньгами за каждого твоего друга или знакомого! #тюнинг_тела #тюнингтела35 #худей_богатей #тюнингтелачереповец #питание #череповец #какснизитьвес #хочупохудеть #какпохудеть

ТЮНИНГ ТЕЛА это не только тренировки и классные движухи, а еще это розыгрыши призов от наших партнеров!!! Вот они наши герои, наши красавицы - победители спортивного конкурса. Как им это удалось? Ежедневные тренировки, ну и без умного питания не обошлось. Вроде бы самые обычные, стандартные вещи, о которых знают все, но чудесный эффект, позволивший победить нашим умница. Поздравляем и гордимся! Победительницы получили подарочные СЕРТИФИКАТЫ от нашего тюнинг френда ресторана "КУХНЯ" @kitchen_vo. "КУХНЯ" - ресторан на каждый день! Еда готовится на открытой кухне, поэтому Вы можете наблюдать за процессом - никаких секретов, побалуйте себя блюдами со всех концов света. Вы можете поучаствовать в приготовлении - выберите сами остроту, соленость и пряность Вашего блюда, что мы и делаем уже не первый сезон. Каждый курс тюнингисты проходят мастер-класс по ПП питанию в "КУХНЕ" Старт летнего сезона 8 июня! Напоминаем, что количество мест ограничено! Бронируй участие прямо сейчас, чтобы гарантированно попасть в команду✍активная ссылка в шапке профиля ТЮНИНГ ТЕЛА. СТАРТ 8 ИЮНЯ #тюнинг_тела #тюнингтела35 #худей_богатей #тюнингтелавологда #питание #вологда #какснизитьвес #хочупохудеть #какпохудеть

ВКУСНАЯ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА без МУКИ, МАНКИ и САХАРА! ⠀ Сохрани, чтобы пост всегда был под рукой ⠀ Ингредиенты: ⠀ творог - 250 г молоко -100 мл 2 яйца 2 банана ванилин, корица по вкусу. ⠀ Приготовление: ⠀ Отделить белки от желтков. Взбить в емкости погружным блендером творог с молоком, бананами, пряностями и желтками. Масса получается как густая сметана. Отдельно взбить белки до пиков. Этим же венчиком или ложкой ввести белки в творожную массу. Выложить в силиконовую форму и выпекать в разогретой до 160-170 градусов духовке около 35 минут. Полностью остудить, при подаче можно полить мёдом! ⠀ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! С НАМИ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО! ⠀ Бронируй себе место на курсе, заполнив анкету✍ ССЫЛКА В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ ⠀ #тюнинг_тела #тюнингтела35 #худей_богатей #тюнингтелавологда #тюнингтелачереповец #питание #вологда #какснизитьвес #хочупохудеть #какпохудеть #ппдесерты #ппеда

Выходные в стиле ТЮНИНГ ТЕЛА, это движение и знакомство с чем-то новым. Например, сегодня наши участницы познакомились с ВОСТОЧНЫМИ ТАНЦАМИ в Студии восточного танца "Анджум" @mamapodium35 под руководством Наташи Соколовой Ведь ТАНЕЦ ЖИВОТА это: ✔ прилив энергии и хорошего настроения ✔ гармонию души и тела ✔ гибкость тела, красивый живот, стройные ноги, пластичные движения ✔ общий тонус организма ✔ хорошая (грациозная) походка ✔ улучшение работы кишечника, здоровый цвет лица ✔ развитие вестибулярного аппарата, координации движений ✔ гибкость и подвижность суставов ✔ хорошее кровообращение, особенно в органах малого таза Чуть раньше тюнингисты познакомились с ПИЛАТЕСОМ. Освоили серию упражнений, которые помогают увеличить прочность тела, развить мышечную массу, улучшить осанку, баланс и координацию. Ведь в пилатесе главное не число упражнений, а качество. В результате ты добиваешься сильных, тонированных мышц, гибкость и прочность в позвоночнике. С НАМИ ИНТЕРЕСНО! Старт следующего сезона 8 июня 2019! _____________________________ ✅ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ пиши в директ #тюнинг_тела #тюнингтела35 #худей_богатей #доипосле #тюнингтелачереповец #тюнингтела_команда #питание #череповец #тюнингтела #вологда #тюнингтелавологда #какснизитьвес #хочупохудеть #какпохудеть

Представляем вам партнёра проекта ТЮНИНГ ТЕЛА Татьяну Кудрявцеву- @tatiana_medpedicure мастера медицинского педикюра. ⠀ ‍Татьяна занимается решением различных проблем стопы: грибок , гиперкератоз, гипергидроз, натоптыши, трещины , вросшие и деформированные ногтевые пластины. Поможет сделать ваши ножки идеальными. Научит ухаживать за собой в домашних условиях, ведь наши проблемы в большинстве случаев возникают от незнания и неправильности ухода. ⠀ Один лучших участников 7 сезона получит от Татьяны подарочный сертификат Старт следующего сезона 8 июня 2019! _____________________________ ✅ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ пиши в директ #тюнинг_тела #тюнингтела35 #худей_богатей #доипосле #тюнингтелачереповец #тюнингтела_команда #питание #череповец #тюнингтела #вологда #тюнингтелавологда #какснизитьвес #хочупохудеть #какпохудеть

А мы начали каждодневные тренировки!!! И дома, и в зале!!! ⠀ Команда собралась отличная!!!‍♂⛹‍♀‍♀ Чаты наши кипят!!! Учимся создавать меню, слушаем бесценные советы нашего нутрициолога @ nata_lette , вписываемся каждый в свою норму КБЖУ!!! ⠀ И уже планируем дополнительные вылазки!!!! Следите за нами. ⠀ А следующий старт проекта 8 июня!!! ⠀ #тюнинг_тела #тюнингтела35 #худей_богатей #вологда #тюнингтелачереповец #тюнингтелавологда #питание #череповец #тюнингтела #какснизитьвес #хочупохудеть #какпохудеть

Хочешь узнать наш секретный ингредиент? Почему именно в нашей команде результат стабильный, а людей приходит с каждым сезоном все больше? Смех. Мы смеемся много и с удовольствием: над собой и своими неудачами, над смешными позами во время упражнени и над странными блюдами, рецептами которых делимся. Почему-то шутки среди своих, участников проекта, всегда добрые. Юмор невероятно поддерживает и мотивирует, потому что позволяет расслабиться и с большей легкостью отнестись к любой сложной ситуации (вес «стоит», упражнение дается с трудом, накатывает усталость). Сначала нам весело вместе, потом мы радуемся друг другу и маленьким победам над собой, а со временем улыбка становится частью жизни. Тем более поднимает настроение видеть улыбку на лицах тех, с кем бежишь восьминедельный марафон за новым собой.  Не говоря уже о тех из нас, кто тюнингуется не первый сезон! Возможно, вместе с весом мы избавляемся и от какой-то своей токсичной части. ВСЕМ СМЕХ! ВСЕМ ТЮНИНГ ТЕЛА! ✅ПРИСОЕДИНЯЙСЯ пиши в директ Старт следующего сезона 8 июня! _____________________________ Спеши запись уже идет. ✍ Количество мест ограничено Мы меняем ваши килограммы на наши деньги Худей с друзьями - это веселей и прибыльней! 500 рублей возвращаем деньгами за каждого твоего друга или знакомого! #тюнинг_тела #тюнингтела35 #худей_богатей #доипосле #тюнингтелачереповец #тюнингтела_команда #питание #череповец #тюнингтела #какснизитьвес #хочупохудеть #какпохудеть

Благодаря партнеру проекта, фитнес тренеру и нашей "зажигалочке" @anastazia_slastena участницы ТЮНИНГ ТЕЛА Череповца пополнили ряды Zumba-движения. ⠀ Зумба – это всемирно известный вид тренировок под латиноамериканскую музыку, включающих в себя движения из африканских танцев и хип-хопа. Она заставляет работать все группы мышц, равномерно распределяя нагрузку. Она не только подтягивает все тело, но и заряжает положительными эмоциями. ⠀ Настя - квалифицированный международный фитнес инструктор Zumba, Zumba step, Aqua Zumba, Strong by Zumba, является членом международной ассоциации ZIN и SYNC. Постоянно участвует в общегородских, массовых мероприятиях. Не смотря на многолетний опыт посещает мастер классы и ZIN сессии. ⠀ ✅ПРИСОЕДИНЯЙСЯ пиши в директ _____________________ Старт следующего сезона 8 июня! ⠀ Спеши запись уже идет. ✍ Количество мест ограничено ⠀ Мы меняем твои килограммы на наши деньги ⠀ Худей с друзьями - это веселей и прибыльней! 500 рублей возвращаем деньгами за каждого твоего друга или знакомого! ⠀ #тюнинг_тела #тюнингтела35 #худей_богатей #тюнингтелачереповец #тюнингтела_команда #питание #череповец #тюнингтела #какснизитьвес #хочупохудеть #какпохудеть

Тренировать нужно не только тело! ⠀ На курсе ТЮНИНГ ТЕЛА мы учим быть бдительными и подозрительными: читать и уметь анализировать состав сладостей, выбирать свежие и полезные овощи по сезону, знать разницу между похожими продуктами и способами их приготовления. ⠀ ✍Из переписки с нутрициологом: «Например, батончики мюсли, вы читали состав? это же квинтэссенция сахара, патоки и сиропов! Не все, конечно. Поэтому читайте состав!» ⠀ Снова и снова тренируйте себя: у многих продуктов от здорового питания – только упаковка и надпись. ⠀ ⛔Хватит слушать других и верить рекламе. ⠀ Вы – взрослые, умные люди и сами можете определить, чем себя покормить. ⠀ МЫ - ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ! ⠀ У нас не только полезно, но и интересно! _________________________ БРОНИРУЙ МЕСТО ссылка в шапке профиля и ПОЛУЧАЙ ДОСТУП К САМЫМ ЭФФЕКТИВНЫМ СЕКРЕТАМ СНИЖЕНИЯ ВЕСА❗ Рано❓ Ещё есть время❓ Да нет❗❗❗ СТАРТ проекта - 30 марта, уже совсем скоро❗ ⠀ В конце концов ты ничего не теряешь (кроме килограммов). ________________________ Мы меняем ваши килограммы на наши деньги ⠀ Худейте с друзьями - это веселей и прибыльней! 500 рублей возвращаем деньгами за каждого вашего друга или знакомого! ⠀ #тюнинг_тела #тюнингтела35 #худей_богатей #тюнингтела_доипосле #тюнингтелавологда #тюнингтелачереповец #питание #вологда #череповец #тюнингтела #какснизитьвес #хочупохудеть #какпохудеть