List of the most popular hashtags for theme #ТЮНИНГ_ТЕЛА

❗️❗️❗️Мы предупреждали, что наш курс построен гармонично и что он эффективен? Первые три недели ты ныряешь и пока еще не плывешь, а только барахтаешься. Но чем больше усилий прилагаешь, тем лучше получается. ⠀ Смотри: ты уже не думаешь о питании, ведь более-менее все стало на свои места. Ты знаешь, чего избегать и как выдерживать свою норму. Плюс у тебя уже вошло в привычку каждый день давать физическую нагрузку своему телу: кроме тренировки в зале, есть еще и дополнительные упражнения дома. ⠀ Самое время включить hard. Теперь дополнительные ежедневные упражнения от Алевтины станут сложнее и объёмнее. Мы увеличиваем и наращиваем обороты. Возможно, тебе покажется, что стало тяжелее. Так это правда: теперь за каждый следующий килограмм нужно постараться чуть больше. Но мы-то знаем, что еще пару недель назад для тебя и нынешняя нагрузка казалась нереальной. ⠀ Старт следующего сезона 7 сентября. Забронировать участие ссылка в шапке профиля ⠀ #тюнинг_тела #тюнингтела35 #худей_богатей #доипосле #тюнингтелачереповец#тюнингтела_команда #питание #череповец #тюнингтела #какснизитьвес #хочупохудеть

ПОСТ БЛАГОДАРНОСТИ! Посвящается нашему партнёру Студии восточного танца "Анджум" @mamapodium35 и её руководителю Наташе Соколовой и тренеру студии Наталье Масленниковой ‍♂️Вот уже на протяжении нескольких сезонов СТУДИЯ проводит для наших тюнингистов БЕСПЛАТНЫЕ занятия Благодаря девочкам наши умницы-красавицы позанимались с ВОСТОЧНЫМИ ТАНЦАМИ, ПИЛАТЕСОМ, STRETCHING, и BODYSCULPT. ⠀ ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО за неравнодушие и стремление сделать этот мир прекраснее. Ведь занятия в СТУДИИ "АНДЖУМ" это: ❣️прилив энергии и хорошего настроения ❣️ гармонию души и тела ❣️гибкость тела и пластичные движения ❣️повышение общего тонуса организма ⠀ С НАМИ ИНТЕРЕСНО! ⠀ Старт следующего сезона 7 сентября. Забронировать участие ссылка в шапке профиля ⠀ #тюнинг_тела #тюнингтела35 #худей_богатей #доипосле #тюнингтелачереповец#тюнингтела_команда #питание #череповец #тюнингтела #какснизитьвес #хочупохудеть #какпmam

Авокадо – лидер среди фруктов по содержанию натуральных растительных жиров. Неспелый плод по вкусу напоминает грушу. За зелёный крокодиловый цвет своих плодов авокадо был прозван «аллигаторовой грушей». ⠀ Но спелый авокадо имеет пастообразную мякоть, напоминающая нежнейшее масло с ореховым оттенком. ⠀ Съедая всего 50 грамм авокадо, вы получаете суточный объём каротиноидов, полезных для зрения и молодости кожи. Растительные жиры, содержащиеся в авокадо, легко усваиваются организмом и не повышают уровень холестерина. ⠀ Поэтому сохраняйте рецепт полезного салата в основе которого спелый авокадо. ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: ⠀ Средний огурец; Руккола; Молодые листья шпината; 1 спелый авокадо; Зелёный лук; Свежий базилик; Кресс-салат; 1 чайная ложка домашней горчицы; 1 лимон; 2 столовые ложки льняного масла; Горсть кедровых орешков. ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ⠀ Нарубить овощи и зелень на разделочной доске при помощи острого ножа и поместить их в большую чашку. Добавить горчицу, сок лимона, льняное масло, хорошо перемешать, при подаче присыпать кедровыми орешками. ⠀. . #авокадо #интересно #тюнинг_тела #тюнинг #худей_богатей #тюнингтелалюберцы #питание #люберцы #какснизитьвес #хочупохудеть #какпохудеть #красково #томилино #некрасовка #фитнеслюберцы

10 правил курса Тюнинг Тела (и мы все их реализуем): ☀1.Начал – продолжай. Не откладывай на потом. Делай сейчас. Решил похудеть – худей. ☀2.Поставь цель. Запиши ее максимально конкретно. Только так ты поймешь, что достиг ее. ☀3.Отдыхай. Здоровье важно также, как и быть худым. ☀4.Окружай себя теми, кто уже достиг успеха. Равняйся на лучших. ☀5.Приучи себя к дисциплине: на работе, в еде, в том, что делаешь для похудения. ☀6.Доводи до конца начатое. Даже если кажется, что это невозможно. Ведь как-то же тебе пришла в голову цель в п.2. ☀7.Ищи разные пути решения задачи. Не всегда тебе подойдет то, чем пользуются другие. Спрашивай и подсматривай. ☀8.Не стесняйся просить помощи, если понимаешь, что не справляешься. Именно для этого и есть учителя и команда. ☀9.Ты не выглядишь глупо. Ты выглядишь целеустремленно. Продолжай. ☀10.Делай выводы из каждой ошибки. Не получилось – см. п.7 и п.8! . . #тренировкивпарке #хочупохудеть #тюнинг_тела #тюнинг #худей_богатей #тюнингтелалюберцы #питание #люберцы #какснизитьвес #хочупохудеть #какпохудеть #красково #томилино #некрасовка #фитнеслюберцы

Обьявление!!! «Отдам гардероб целиком, р-р 50-52. Похудела.» Такое объявление решила дать одна из участниц 7-го сезона, победительница в категории Maxi. Ну и правильно. Зачем перешивать и носить вещи, в которых чувствовала себя огромной и некрасивой? ⠀ Листайте карусель Смотрите одни из наших лучших результатов прошедшего сезона! которые тоже будут избавляться от вещей! Девчата проделали невероятную работу над собой! Конечно, это не все потрясающие результаты, карусель вмещает только 10 фото ‍♀️‍♀️ Посмотрите, как изменились наши #тюнингистки, как изменились их объемы и вес! О победителях мы, конечно, будем рассказывать Вам отдельно Ну, а ты голосуешь за «ушить» или за «купить» новую одежду? ⠀ Все записавшиеся в 9-ый сезон курса Тюнинг Тела уже к концу октября будут знать, куда деть то, что стало велико. 9-ый сезон стартует уже в сентябре и количество мест ограничено и в этот раз, уже за 3 месяца до старта , забронирована уже половина мест! Бронь мест ✍ - заявка в Директ Либо в вотсап 87779960387 ⠀ #тюнинг_тела #тюнинг #худей_богатей #питание #какснизитьвес #хочупохудеть #какпохудеть #риддер #тюнингтела_риддер #тюнингьела_ука #тюнингтела

Наши результаты! ‍♀наши победы! Почетное 1 место по городу и 1 призовое место в проекте , в категории "МИДИ" занимает Екатерина Колоколова!!!!!!! Постройневшая, посвежевшая и счастливая! ‍ а главное , большая гордость и пример своей дочи Варюши ‍♀ Поздравляем!!!!!! Результаты нашей Катюши.........Смотри ....и вдохновляйся вес -15,8 кг а это☝ -19,70% от стартового веса минус 12 см в обхвате груди минус 14 см в талии минус 17 см в обхвате живота минус 14,5 см в обхвате бедер И, конечно, мы вручили Катюше подарки: Подарочный сертифика от косметологии ЛАзер Ландж на бесплатную услугу лазерной эпиляции+50% скидка на карбоовый пилинг Подарочный сертификат от Центра Красоты, Здоровья и СПА- на сеанс Прессотерапии Подарочный сертифиан на массаж от массажиста проекта Марины подарочный сертификат на услыгу на выбор от нашего специалиста по ресницам и волосам Анаставии Шапловой Подарочная корзина от шведкой компании с уходовыми средствами! А еще Катюша стала МИСС ТАЛИЯ, МИСС ТАЛИЯ, МИСС БЕДРА сезона весна 2019 !!!!!!!! и получила полезные подарки и диплом МИСС ТРАНФОРМАЦИЯ! Желаем двигаться дальше к намеченной цели и никогда не сдаваться!!! Но оставаться такой же позитивной и лучезарной, а главное счастливой! Реализации намеченной цели!✌‍♀ ✅ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ в директ или по телефону 89269977926 ______________________ Приходите на новый сезон, не затягивай с регистрацией! Лучше даже напишите прямо сейчас админу 8926 99 77 926 : в летнем сезоне места ограничены. Лето все же )) #тюнинг_тела #тюнингтела750 #худей_богатей #тюнингтелалюберцы #питание #люберцы #какснизитьвес #хочупохудеть #какпохудеть

Поздравляем нашу Танюшу! ✌ -17кг и это комфортно и всей семьёй! ✌ Хотите с нами !? 8 июня старт летнего сезона!‍♀️ Пишите в директ или звоните 89269977926 #тюнинг_тела #тюнингтела #худей_богатей #тюнингтелалюберцы #питание #люберцы #какснизитьвес #хочупохудеть #какпохудеть #фитнеслюберцы #малашенко #некрасовка

#ФУУУХ Перелёт с Тая - подготовка к закрытию - закрытие #Риддер - закрытие #устькаменогорск - подсчеты Риддер - подсчеты Усть каменогорск - банкет Риддер - банкет Усть-Каменогорск - - подготовка к открытию - Открытие Риддер - открытие Усть-каменогорск #мамадорогая Как я это всё выдержала!!! Температура под 39 все дни! На ногах! Сон по 3-4 часа , дети....ваааай с коробля на бал Но!!! Это того стоило! В общем, открыли мы 7-й сезон #тюнинг_тела!!! 4-й в Риддере и 2-й в Усть-Каменогорске!!! НО !!! ОНО ТОГО СТОИЛО!!! 111 ЧЕЛОВЕК! ТРИ ЕДИНИЧКИ ПРИШЛИ МЕНЯТЬ СЕБЯ К ЛУЧШЕМУ!!! С @johnnn333 нафотали кучу потрясающих фоточек, Женя снял нам просто потрясающий ролик! #Талант Специалисты работают! @nata_lette Работа в чатах кипит! @estolyarevskaya Тренера заготовили комплекс супер тренировок на этот сезон @sveta.saraeva @shmurygina_leyla #тюнинг_френды уже подготовили кучу всего интересного для победителей, #движухи в календаре отмечены, призовой фонд ломится на выдачу! #тюнингистки уже показывают первые результаты!! А я кайфую от проделанной работы невероятного масштаба и понимаю, что всё незря! Ведь уже четвёртый сезон 240 женщин Риддера и пока 60 участниц #Ука Меняют свою жизнь и себя, как изнутри, так и снаружи! И об этом, конечно, говорят их бесконечные отзывы и благодарности!! Спасибо Вам , родные мои #тюнингистки ❤ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мне будет очень приятно, если вы, кто проходил у меня любой из курсов @tuning_tela_ridder_ukg , напишите пару слов под этим постом! Чтоб понимать, что я работаю не зря Всё о проекте @tuning_tela_ridder_ukg

Кто сегодня наши герои? ВЫ❗❗❗ Смелые, пытливые и благодарные ученики. Этот сезон был продуктивным и показал большую отдачу. Смотрите, какая у нас потрясающая статистика за сезон по ВОЛОГДЕ: Группа МИНИ 1 место по проекту - Ившукова Татьяна Вологда -13,9кг -21,06% 3 место - Савгира Анна Вологда -11,7кг -17,03% 4 место - Фролова Евгения Вологда -10,3кг -15,90% Группа МАКСИ 5 место Зоринова Елена Вологда -16,2кг -17,20% Группа МИДИ 6 место Дружининская Мария Вологда -13,6кг -15,94% Мы гордимся тем, как много взяли наши участники и как много сбросили в результате. 7 сезон завершился и мы приглашаем на новый, летний сезон. Бронируй место на участие прямо сейчас, чтобы гарантированно попасть в команду✍ АКТИВНАЯ ССЫЛКА В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ Мы меняем ваши килограммы на наши деньги Худей с друзьями - это веселей и прибыльней! 500 рублей возвращаем деньгами за каждого твоего друга или знакомого! #тюнинг_тела #тюнингтела35 #худей_богатей #тюнингтелавологда #питание #вологда #какснизитьвес #хочупохудеть #какпохудетьсезон