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Ich habe eine Frage zum Sonntag ⬇️ . Was ist deine Meinung oder Erfahrung? Wie unglücklich machen Hautlappen nach extremer Gewichtsabnahme wirklich? . Meine Fakten: Unglücklich machen mich die Lappen überhaupt nicht. Ja, manchmal werden die wund und das nervt. Manchmal verursachen sie Schmerzen und deshalb werden sie operiert. . Aber ganz für sich genommen sind sie Tür mich auf besondere Weise schön. Sie zeigen das, was ich für immer hinter mir lassen werde und auch das Leben, das ich bis hier hin gelebt habe. Ein Leben, das immer gut zu mir war. . „Der Windhauch einer sich schließenden Tür öffnet stets eine Neue“ - welche Tür sich mit dem Entfernen der Haut dann für mich öffnet, werde ich sehen. . Ich bin neugierig, was ihr denkt. Wie steht ihr zum Thema Haut? ⬇️❤️ #uniklinikfreiburg #vorhernachhertransformation #vorhernachher #abnehmenvorhernachher #abnehmen2019 #abnehmengermany #fitfamde #fürmehrrealitätaufinstagram #hautlappen #sonntagabend #glücklich #glücklichsein #magenbypass #magenbypassop #magenbypassoperation

Ich habe so lange überlegt ob ich dieses Foto posten soll oder nicht...Ich habe mich hier noch nie präsentiert und für mich ist es eine echte Überwindung. Vielleicht verlässt mich auch morgen wieder der Mut und ich lösche es wieder, keine Ahnung Ich wollte euch wenigstens einmal meinen Abnehmweg zeigen. Es sind nicht die perfekten Vergleichfotos..andere Perspektiven, unterschiedliche Jacken usw. Ich habe aber einfach keine besseren Fotos weil ich fotoscheu bin Ich muss gestehen das mir gestern ein paar Tränchen runtergekullert sind als ich das ganz alte Foto rausgesucht habe..Habe es seit 2 Jahren nicht mehr gesehen und erfolgreich verdrängt wie ich aussah In solchen Momenten überkommen ein sämtliche Gefühle...man ist schockiert wie man ausgesehen hat, man ist stolz was man bis jetzt schon erreicht hat aber es überkommt ein auch eine Wut das man es überhaupt so weit hat kommen lassen. Dann kommt noch hinzu das man vom Kopf her überhaupt nicht bei seinen aktuellen Gewicht angekommen ist. Ich erwische mich so oft dabei wie ich in sämtlichen Klamottenläden immer noch nach meiner alten Größe suche Naja, ich habe noch ordentlich was vor mir aber die ersten Schritte sind gemacht für ein gesünderes Leben ✌ #vorhernacher #abnehmen #abnehmen2019 #derspeckmussweg #ranandenspeck #wegmitdemspeck #abnehmmotivation #abspecken #meinabnehmweg #meinabnehmtagebuch #abnehmengermany #abnehmenohnezuhungern #abnehmreise #abnehmblog #abnehmtagebuch #ernährungsumstellung #gesundleben #gesundessen #weightloss #weightlossdiary #bodytransformation #happy #stolz #gesünderleben #weightlossjourney #kalorienzählen #schweinehundüberwinden #fitwerden #abnahme #abspecken #abnehmenvorhernacher

Gleich gibt’s Abendessen Gemüse Bowl mit gekochtem Ei und Quinoa #lowcarb #lowcarbrezepte #bowl #gemüsebowl #buddhabowl #lowcarbrezepteorg #abnehmenohnehunger #lowcarbdeutschland #lowcarbfood #lowcarbdiet #abnehmengermany #gesundabnehmen #fitnessfood #gesundesessen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #abnehmen #fitnessrezepte #abnehmenohnehungern #diet #gekochteeier #vegetarianrecipes #vegetarisch #gemüseliebe #vegetarischerezepte #quinoabowl #rosenkohl #möhren

Mmmmmh...gebratener Lachs, dazu gegrillter Spargel mit Parmesanbrokkoli und Blumenkohlgratin original by @ketoproper . . . #abnehmenohnehunger#lowcarbdeutschland#lowcarbrezept#lowcarbrezepte#abnehmengermany#lowcarbgermany#gesundabnehmen#wunschgewichtgesundeernährung#gesundesessen#abnehmenohnezuhungern#abnehmenmitgenuss#abnehmen2019#foodblogger_de#fitfamde#fitfamdeutschland#fitfamgermany#abnehmenohnehungern#ohnekohlenhydrateabnehmtagebuch#abnehmtagebuch2019#abnehmen

ʟᴏᴡ ᴄᴀʀʙ ⚜ ᴛᴇx-ᴍᴇx-ᴀᴜfʟᴀᴜf ᴍᴇxɪᴄᴀɴ Sᴛʏʟᴇ Wie wäre es heute denn mal mit Mexikanisch ? Vor allem BUNT - ÜBERBACKEN + MEGA LECKER <3 Wenn du deftige und würzige Eintöpfe , Chilis oder Aufläufe vermisst, dann ist dieser pikante Auflauf genau das Richtige! Perfekt bei diesem Wetter, mit Hackfleisch und Bohnen. Wer gerne mexikanisch isst oder es mal ausprobieren möchte, der sollte diesen Auflauf auf jeden Fall einmal nachmachen! Schreib mir doch bitte in die Kommentare wie Ihr das Rezept findet ✌⁣ ⏩⏩ Wo findest Du das Rezept? GANZ EINFACH! Klicke auf meinen KOPF bzw. auf mein Profil, und dann klicke in meinem Profil den EINZIGEN Link, den es gibt an. Der heißt: linkin.bio/lowcarbbenni - Wenn Du den angeklickt hast, einfach das entsprechende Bild anklicken und Du kommst auf die Rezept Seite, mit Kochvideo! :)⁣ .⁣ .⁣ #bennyskonzept #benjaminoltmann #abnehmenohnehunger #lowcarbdeutschland #lowcarbrezept #lowcarbrezepte #abnehmengermany #lowcarbgermany #gesundabnehmen #wunschgewichtgesundeernährung #gesundesessen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #abnehmen2019 #foodblogger_de #fitfamde #fitfamdeutschland #fitfamgermany #abnehmenohnehungern #ohnekohlenhydrateabnehmtagebuch #abnehmtagebuch2019 #abnehmen #texmex #texmexauflauf #lowcarbtexmex #auflauf #lowcarbauflauf #chilli #chilliconcarne #lowcarb

Proteincreme Riegel mit Protein Vanillepudding und Mango Werbung durch Markennenung/Verlinkung Für genaueres #bittewischenzumgucken Heute habe ich die Chocwave Mischung von @makecake.de einfach in die Riegelform gegeben dazu Vanillepudding und eine reife Mango und als topping die White Proteincreme ein klein wenig Sommer auf dem Teller☀️ der leider schon weg inhaliert ist es war zu lecker So heute wieder langer Tag ...packen wirs an Habt einen schönen Tag

Power Food leckerer Linsensalat dazu Rosenkohl, Paprika, Möhre, Gurke, Romanasalat und ein gekochtes Ei..jetzt sind wir aber satt was gab‘s bei euch? #lowcarb #lowcarbrezepte #bowl #gutekohlenhydrate #vegetarischerezepte #ohnefleisch #lowcarbrezepteorg #abnehmenohnehunger #lowcarbdeutschland #lowcarbfood #lowcarbdiet #abnehmengermany #gesundabnehmen #fitnessfood #gesundesessen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #abnehmen #fitnessrezepte #abnehmenohnehungern #diet #lunchtime #gemüseliebhaber #vegetarischessen #powerfood #linsen #gemüse #vegetables #vegetablesbowl

Guten Morgen☀️ Funfrage: was würdet ihr machen, wenn ihr wüsstet, dass es ab morgen keinen Kaffe mehr geben würde Mein Lächeln wäre wohl nicht ganz so wie auf dem Bild Würdet ihr anfangen Kaffee zu bunkern Habt einen geilen Mittwoch ihr Granaten . . (Werbung)Mein Outfit: @campdavid_official . . . #campdavid #smile #me #happy #style #outfit #outfitinspiration #supportistkeinmord #abgerechnetwirdamstrand #sizezero #smilodox #teamsmilodox #smilodoxwomen #abnehmen2019 #abnehmenvorhernachher #abnehmenmitgenuss #abnehmengermany #hcgdiät #diätphase #diätrezept #fitnessfreaks

Bin heute mal wieder mutig und traue mich euch meinen aktuellen Abnahmestand zu präsentieren Die 2 Fotos sind von unseren gestrigen Maiausflug also Top aktuell Noch lange nicht am Ziel angekommen...aber schon ein riesen Schritt weiter Wenn ich mir das erste Bild so anschaue kann ich es immer noch nicht so ganz begreifen Ob man jemals im Kopf die ganze Abnahme realisiert ? Oder kommt das erst wenn man endlich am Ziel angekommen ist ? Ich komme auf jeden Fall nicht hinterher Mein Blazer auf den mittleren Bild ist mir an den Armen auch schon wieder zu groß aber ich habe mir vorgenommen diesen Monat keine neuen Anziehsachen zu kaufen. Ich werde mich diesen Monat nur mit Schuhen belohnen, die passen wenigstens immer ☝ ! Ich bitte um Verständnis das ich mein Gesicht nach wie vor nicht auf Instagram präsentierten möchte da mein Profil öffentlichen eingestellt ist und das hier schon genug Überwindung kostet ✌ #derspeckmussweg #ranandenspeck #wegmitdenspeck #vorhernacher #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmblog #abnehmtagebuch #weightlossjourney #weightlossstory #weightloss #weightlosstransformation #meinabnehmweg #meinabnehmtagebuch #abnehmenohnezuhungern #kalorienzählen #abnehmenmitgenuss #motiviert #abnehmmotivation #weightlossdiary #weightlossmotivation #abnehmengermany #kampfdenkilos #niemalsaufgeben #weightlossprogress