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Salatliebe und Schock im Hochbeet die komplette Salaternte ist in Gefahr, alles voll mit Blattläusen Daher hoffe ich das das da nicht meine letzte Salatbowl war für die nächsten Tage . Mein Salat bestand heute aus Butterkopfsalat aus dem eigenen Garten, Tomate, Paprika, Radieschen, Avocado und zwei Eiern.. Die mega Schüssel hatte 426kcal und 19g Eiweiß. . . __________ #mittagessen #salatliebe #salatbowl #abnehmen2019 #abnehmen #abnehmenmitgenuss #gesundabnehmen #abnehmenohnehungern #rezeptideen #abnehmrezepte #rezepte #healthyfood #foodoftheday #gewichtsreduktion #abnehmenkannsoleckersein #food #healthyeating #fitfam #kalorienzählen #tracken #kaloriendefizit #kalorienarm #salat #gemüse #ranandenspeck #justdoit #gethealthy #abnehmenmitspass #fitness

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FOLGT@schlankwerden_ ⠀ ⠀ Eine ganz einfache, leckere und gesunde Rezeptidee von @cremedelacrumb1⠀ ⠀ Die Hühnerbrüste mit Salz, Pfeffer, Knoblauch, Olivenöl und Kräuer marinieren. In eine Grillpfanne jede Seite 6-8 Minuten knusprig grillen.Mit dünne Scheiben Mozzarella, frische Tomaten und Basilikum bedecken, mit spritzer Zitronensaft und selbstgemachten Basilikum- oder Ruccolapesto verfeinern und sofort servieren.Guten Appetit ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #hühnerbrust #gegrillt #mozarella #gemüseliebe #tomatenliebe #tomaten #gesunderlebensstil #gesundundglücklich #gesünderleben #gesundundfit #gesunderezepte #gesundkochen #gesundundlecker  #kochenistliebe #ernährungsumstellung #schnellerezepte #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #schnelleküche #einfacherezepte #gesundeküche #ernährung #rezeptideen #kochen #einfachkochen #kochenmachtspass #ernährungstipps #abnehmenmitspass

Reposting @tastesbetterfromscratch ⠀ Folgt @schlankwerden_ ⠀ Wenn du abnehmen willst musst du nicht auf Geschmack verzichten. Hier ein schnelles, gesundes und leckeres Abendessen.⠀ .⠀ .⠀ #hühnerbrust #grillen #ananas #gemüse #gesünderleben #gesundundfit #gesunderezepte #gesundkochen #gesundundlecker #gesundundglücklich #gesunderlebensstil  #kochenistliebe #ernährungsumstellung #schnellerezepte #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienarm #abnehmtagebuch #schnelleküche #einfacherezepte #gesundeküche #abnehmen2019 #abnehmenmitspass

*Werbung in eigener Sache* Ihr Lieben! Auf diesem Weg möchte ich mich einmal ganz herzlich bei allen für das wundervolle Feedback zu meinem neuen Backbuch bedanken . Ich bin so überwältigt von der tollen Resonanz und freue mich, dass ihr schon so fleißig Rezepte aus dem Buch nachgemacht habt . ⁣ Eines meiner Lieblingsrezepte aus dem Buch ist übrigens dieser Low Carb Streuselkuchen mit Mohn-Pudding, den ich ursprünglich einmal für den Chef meines Mannes entworfen habe, der Mohnkuchen über alles liebt Liebt ihr Mohnkuchen auch so sehr?⁣ :⁣ Im Buch findet ihr übrigens insgesamt 60 tolle Low Carb Rezepte zum Backen und Naschen. Von Kuchen, über Gebäck bis hin zu Süßigkeiten und herzhaften Naschereien ist wirklich für jeden etwas mit dabei. ⁣ Wer sich einen genauen Überblick über die Rezepte verschaffen möchte, der findet das Inhaltsverzeichnis übrigens über den Link in der Bio. Ihr müsst einfach den Link anklicken, das Bild von dem Mohnkuchen auswählen und dann gelangt ihr zum Buch.Ich wünsche euch weiterhin noch ganz viel Spaß mit den Rezepten!⁣ :⁣ #staupitopia #zuckerfrei #lowcarbbacken #ohnezucker #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #abnehmen2019 #abnehmenohnediät #abnehmenmitgenuss #abnehmenkannsoleckersein #zuckerersatz #lowcarbhimmel #gesundleben #gesundessen #foodblogger_de #gesundabnehmen #bloggerdeutschland #abnehmenohnezuhungern #schmackofatz #lowcarbgermany #backenmachtglücklich #ohnezuckerbacken #naschen #isswasgutes #abnehmenmitspass #abnehmenmitgenuss #lowcarbdessert #diät #mohn #lowcarbkuchen⁣

BISKUIT ERDBEER CHEESECAKE SCHNITTE ➡️Rezept . Hallo ihr Lieben ... da bin ich wieder, mit einem neuen Kuchenspam . Da ich ja so verliebt in @jessi_ka_fit 's Biskuit Teig bin hab ich mir diese leckere Erdbeerschnitte ausgedacht. Heute also ein Backwerk in Kombi Jessika und Annette Ich hatte diesmal eine 18x18 Silikonform und hab den Teig in zwei Hälften geteilt und 2 Böden gebacken. Der ganze Kuchen hat 900 kcal (91g Eiweiss) Hier das #Rezept: BISKUIT ERDBBEER CHEESCAKE SCHNITTEN BISKUIT: 2 Eier 20g Dinkelmehl Typ 630 15g Proteinpulver (hier Strawberry von #hejnutrition) 10g Puddingpulver 6g Backpulver 1 EL Xucker light 3 Tropfen Flavdrops Butterbiscuit von @got7nutrotition Prise Salz 50 ml Milch (hier Kokos von Alpro) Die Eier trennen, das Eiweiss steif schlagen, alle anderen Zutaten vermengen und das Eiweiß unterheben. Teig teilen und 2 Böden jeweils bei 160 Grad Umluft 5 min backen. FÜLLUNG 200g Magerquark 180g Skyr oder alternativ 1 Becher Frischkäse Süße nach Bedarf ich hatte Xucker light und Flavdrops Cheesecake von got7 2 Blatt Gelantine Gelantine einweichen und in 50 ml Milch erhitzen, unter die Quarkmischung rühren. 1/4 der Masse beiseite tun, unter den Rest entsprechend die Früchte mengen - hier 450g Erdbeeren. Die Backform mit Frischaltefolie auskleiden und Boden rein legen, Früchte-Quarkmischung drauf, Boden 2 und die restliche Masse verteilen. Mindestens 4 Stunden in den Kühlschrank ... Mein Topping war wieder von Spice bar "Pimp it Pink". Guten Appetit ihr Lieben So, das war viel Text Hier ist das Obst so unglaublich billig. 500g Erdbeeren für 1,59€ ... 125g Himbeeren 99 Cent, ich bin jedes Mal aufs Neue erstaunt. Wie ist das bei Euch so mit den Preisen? Schönen Tag Euch und bis morgen LG Annette . #werbungwegenmarkennennung #yazio #kalorienarm #kalorienzählen #Ernährung #ernährungsumstellung #cheesecake #kalorienreduziert #eatsmarter #abnehmen #ernährungsumstellung #lowcarb #zuckerfrei #tagebuch #abnehmtagebuch #cheesecake #abnehmen #abnehmenmitspass #backen #kuchenliebe #fitnesscake #backenmachtglücklich #gesundbacken #esstmehrkuchen #protein #eiweiss #schnelleküche #annamakecheesecake

Habt ihr euch schon mal den Zusammenhang zwischen Dankbarkeit und glücklich-sein angesehen? . Erst gestern hab ich gelesen wie groß der Effekt ist wenn man sich täglich in Dankbarkeit übt, und seien es noch so kleine Dinge. . Ich persönlich schreibe jeden Tag 3 Dinge auf die Andere für mich getan haben für die ich dankbar bin. Ist anfangs gar nicht so einfach aber wenn man mal den Dreh raus hat ist das eine richtig coole Sache. . Googelt das mal ☺️ . . #blogger_de#abgenommen#abgerechnetwirdamstrand#abnehmen#abnehmenmitspass#abnehmenvorhernachher#abnehmmotivation#abnehmtagebuch#abspecken#fitwerden#derwilleindir#diät#bootygainz#diättagebuch#disziplin#dranbleiben#durchhalten#ehrgeiz#entscheidung#erfolg#kalorienarm#kalorienzählen#kalorienzählenmityazio#keineausreden#motiviert#krafttraining#pumpen#machdichwahr#fitfamgermany#fitfamaustria

Reposting @elavegan ⠀ ⠀ Eine leckere, vegane Parmesankartoffelspalten aus dem Ofen. ⠀ ⠀ 60g Mandelmehl, 20g Haferflocken, Meersalz, und Gewürze nach Geschmack zerhacken und die Kartoffelspalten damit bedecken und im Rohr knusprig backen.⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #veganliebe #kartoffel #gesund #gesundeküche #gesundeernährung #gesundessen #gesunderezepte #gesundundlecker #kochenistliebe #kochenmachtspass #einfachkochen #frishkochen #gesundeernährungsstil #ernährungstipps #frisch #frischkochen #rezeptideen #selbstgemacht #spargel #foodblogliebe #abnehmen #gesundundglücklich #abnehmenmitspass #abnehmenohnediät

COCONUT CHEESECAKE ➡️Rezept . Hallöle ihr Lieben Einer meiner Lieblingsküchlein von @jessi_ka_fit - mit diesem Kuchen holt man sich karibisches Flair ins Haus . Und da ich ja gerade im Urlaub bin (nur nicht in der Karibik),passt das wie die Faust aufs Auge . Mein Küchlein ist für eine 20iger Form bei 12 Stück 66 kcal / Stück (8 g Eiweiss) bei 8 Stück 99 / Stück (12 g Eiweiss) . Hier das Rezept COCONUT CHEESCAKE 500 g Magerquark 200 g körniger Frischkäse Exquisa Fitline 0.8 (alternativ anderer Frischkäse) 1 Pck. Puddingpulver Vanille 20 g Kokosraspeln 1 Ei Süße nach Bedarf (eher etwas "übersüssen") abschmecken, ich hatte Flavdrops Kokos und Cheesecake von @got7nutrition und Xucker light Man benötigt nicht mal einen Mixer, einfach mit dem Löffel verrühren ... . ab in die Form und ca 45 min bei 160 Grad Umluft in die Röhre, Ein paar Kokosraspeln drüber und auskühlen lassen. Das ging so schnell und einfach ... Guten Appetit ihr Lieben . Heute haben wir angefangen den Wald zu fegen und gerade tut jeder Knochen weh ... dafür sitzen wir jetzt an der Feuerschale mit einem Feierabend-Bier und werden nachher grillen . Man muss das warme Wetter ausnutzen. Wir hatten heute 21 Grad und ihr? Schönen Abend Euch LG Annette . #werbungwegenmarkennennung #yazio #yaziopro #kalorienarm #kalorienzählen #Ernährung #ernährungsumstellung #cake #kalorienreduziert #eatsmarter #abnehmen #kokos #ernährungsumstellung #lowcarb #zuckerfrei #tagebuch #abnehmtagebuch #cheesecake #abnehmen #abnehmenmitspass #backen #kuchenliebe #fitnesscake #backenmachtglücklich #gesundbacken #rezept #esstmehrkuchen #protein #eiweiss #schnelleküche