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Guten Morgen ‍♀️ . Ich stehe ja voll auf das #pausenbrot von Haverland (erhältlich bei @rewe ) . Meine Brote sind belegt mit @exquisafrischkaese Fitline, Hühnchenbrustaufschnitt und Salat. . #wwfrühstück für 6 Sp ———————————————————————— [unbezahlte Werbung] . #ww #wwdeutschland #wwfreestyle #wegmitdemspeck #frühstücksidee #weightwatchersdeutschland #wwonline #abnehmreise #wwapp #wwsmartpoints #abnehmen2019 #gutenmorgen #wwmädels #ernährungsumstellung #motivation #punktezählen #wwtagebuch #abnehmenmitww #gesundundfit #abnehmenohnezuhungern #leichtergenuss #gesundessen @ww @ww_deutschland @weightwatchers_deutschland

Kartoffeln mit Quark . Einfacher geht's wohl kaum, aber es zählt zu meinen absoluten Lieblingsessen, eine gute Kartoffel mit einem leckeren Kräuterquark und Salat! . Heute klingelte es an der Tür da stand meine Mama und brachte mir die MyMüsli Sendung❤ oh so lecker ich freue mich echt ein Loch im Bauch! Ich glaube ich bin ein wenig Müsli süchtig dieses Mal gab es einen selber gemixtes mit Mango und Himbeere, strawberry Cheesecake und das Erdbeer Limette Müsli . Noch jemand hier der süchtig ist nach meinem Müsli? Verratet mir doch mal euer lieblings Müsli! Denn die nächste Bestellung ist sicher! . Werbung da Markennennung/ AccountNennung . #abgerechnetwirdamstrand #kalorienzählen #yazio #abnehmen #ernährung #lecker #ww #tellerklappernkocht #wirzusammenansziel #foods #fettlogikfrei #wegmitdemspeck #wwmädels #lowsugar #weightloss #lowfat #abnehmreise #instafood #kochen #foodpics #abnehmenohnezuhungern

Dann weihen wir mal unseren neuen Kontaktgrill ein Für mich gibt es Hähnchenbrust (was auch sonst ) und einen Grill Camenbert und Salat. Alles zusammen für 897 kcal. Wünsche euch noch einen schönen Abend ✌ #leckeressen #foodporn #foodstagram #instafood #foodiegram #abendessen #mittagessen #healthyfood #gesundessen #kalorienzählen #abnehmblog #abnehmweg #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnezuhungern #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmengermany #abnehmreise #abnehmweg #dinnertime #food #foodlovers #kampfdenkilos #derspeckmussweg #wegmitdemspeck #ranandenspeck #foodtime #foodblog #foodblogger_de

Das Tiramisu hatte ich vor einiger Zeit schon mal gepostet ,da aber so viele liebe neue Menschen zu mir gefunden haben ,poste ich es nochmal. Man kann es super schon am Abend vorbereiten und hat morgens dann direkt so ein leckeres Frühstück (391kcal hatte es ingesamt) ° Einfach 4-5 Löffelbisquits in eine Schale geben ( ich nehme die Kinder Löbis ohne extra Zucker drauf) Etwas Kaffee,Espresso o.ä. auf den Löffelbisquits verteilen. Nicht zu viel, müssen sich grade so damit vollsaugen. Dann 200g Magerquark und 100g Naturjoghurt mit ordentlich Süsse vermischen ( ich nehm Butter Bisquit flav drops) und die Masse auf den Löffelbisquits verteilen. Am besten über Nacht in den Kühlschrank stellen und am Morgen mit etwas Backkakao bestäuben. #abnehmblog #abnehmtagebuch #frühstück #breakfast #fitnessfood #healthyfood #instafit #einfacherezepte #sport #eatclean #abnehmen #fooddiary  #abnehmreise #adipositas #sportlich #fitfamgermany #abnehmweg #gesundessen #fitness #sportlich #krafttraining #abnehmenohnehungern #diät #abnehmenmitgenuss #leckerabnehmen #abnehmenohneverzicht #kalorienzählen  #muskelaufbau #fitmom #gewichtsverlust #abnehmen2019

#schupfnudelmontag Yummy! Heute mit Hähnchen, Zucchini, Zwiebeln, Knobi und Kräuterfrischkäse 0,2% Weil es so lecker war, hab ich mir ordentlich gegönnt aber im Plan bin ich trotzdem 12 #smartpoints für diese ☝ Portion! Jetzt schau ich mal, was meine #schupfnudelbuddys @kathimarie.elve @curls_ww @fraeulein.fox und @leni.isst gezaubert haben und natürlich schau ich mir auch eure Beiträge noch an #besteschupfnudelcrew Habt noch einen schönen Abend ❤️ . . . . #wwmädels #wwdeutschland #wwrezepte #schupfnudeln #weightwatchersdeutschland #wwonline #wwinspiration #ww #wellnessthatworks #wwfreestyle #wwcommunity #meinwwsommer #wwessen #gesund #lecker #abnehmen #gewichthalten #rezeptezumabnehmen #abnehmreise #wwtagebuch #punktezählen #wwfoodblog #wwapp

Tövbe Estağfurullah. sanırsın ki 8 aylık, birazdan doğuracak gibiydim. Wenn ich mir meine alten Fotos angucke, bin ich ganz Stolz auf mich. İch habe mich auch fast garnicht selbst fotografiert merke ich, habe kein ganz Körper Foto selbst geschossen. İch wurde immer fotografiert, habt ihr das gemerkt? Man schämt sich auch ehrlich gesagt, wenn man weiß das man ja wie ein Wallross aussieht. Naja, die zeiten sind um, es werden noch bessere kommen. İch kämpfe, bis an mein Ziel. İch werde nicht aufgeben. İch bin meine eigene Motivation.❤ • Worauf wartest DU? FANG AN !! • • • • • • #Abnehmen #Kilo #weightlosstransformation #weightloss #essen #kochen #cook #healthyfood #healthybreakfast #kassel #fitness #sport #vegan #weights #motivation #vorhernachher #abnehmen2019 #lowcarb #diyet #diät #abnehmenohnezuhungern #abnehmblog #abnehmweg #abnehmreise #abnehmtagebuch #abnehmmotivation #transformationtuesday #kassel

Halli hallo , . immer wieder höre ich von Freunden: „Bohr Nadine, ich hätte gar keinen Bock mein Essen immer so schön anzurichten und dann zu fotografieren.“ - Nö. Dieses Problem habe ich nicht. . Seitdem ich selbst koche richte ich mir in 99% der Fälle mein Essen optisch ansprechend her. Warum? Naja, das Auge isst nunmal mit. Selbst wenn es hier etwas zu essen gibt, was ich nicht fotografiere, sieht es schön hergerichtet aus. Haltet mich für verrückt - aber das ist mir wichtig. Dafür halte ich dann meine Fotos aber recht simpel. ‍♀️ . Das auf dem Bild ist der versprochene Nachtisch von gestern Abend. Das ist eine Waffelbowl mit griechischem Joghurt und Heidel-, bzw. Himbeeren. Ich hätte da jetzt auch alles einfach reinklatschen können aber so sieht es nunmal schöner aus. . Das bisschen da hatte übrigens 350 kcal. Der Waffelteig war halt ein richtiger Waffelteig wie bei Oma und keine abgewandelte Form. Aber lecker wars! . #waffelbowl #waffel #dessert #snack

{Werbung} Guten Morgen ihr Lieben Heute bin ich wieder mit einem vorzeigbaren #mealprep am Start Für insgesamt 9 #smartpoints gibt es diesmal: ➡️ Einen halben Apfel-Skyr-Pfannkuchen nach @experimenteausmeinerkueche für 3 SP, dazu Sojajoghurt mit Erd- und Himbeeren...etwas Schokisauce von @waldenfarmsinternational #zeropoints ➡️ Zu Mittag gibt es nochmal eine leckere gefüllte Paprikaschote mit Tomaten-Basilikum-Sauce Rezept -> siehe Post & Story von gestern Abend für 4 SP. ➡️ Nun zu meinen heißgeliebten Snacks - jeden Tag meine größte Schweinehund-Herausforderung ich snacke einfach viel zu gerne und wenn ich nichts „vernünftiges“ in greifbarer Nähe habe, dann kann das böse enden deswegen darf heute eine Banane und mein bester Snackbuddy von WW mit - der Protein Coconut Crunch für 2 #smartpoints ohne den kann ich nicht mehr leben...ich schwör ✌ @ww_deutschland ➡️ Heute Abend gibt es einen Beitrag zum #schupfnudelmontag Wer ist sonst noch dabei?! Ich wünsche euch einen schönen Wochenstart ❤️ . . . . . #wwmädels #wwdeutschland #wwrezepte #weightwatchersdeutschland #wwonline #wwinspiration #ww #wellnessthatworks #wwfreestyle #wwcommunity #meinwwsomer #wwessen #gesund #lecker #abnehmen #gewichthalten #rezeptezumabnehmen #abnehmreise #wwtagebuch #punktezählen #wwfoodblog #wwmealprep #monbentobox #mealprepbox #wwmenü #wwapp

Webung Es ist ein WW Rezept und ich habe es gestern bei @gewichtsabgabe endeckt ❤️ musste sie heute direkt auch nachmachen... Sie ist so lecker ❤️ Lasagnesuppe für 425 Kalorien pro Portion (9 WW Punkte) Für 4 Portionen: 1 EL Öl 500g Rinderhackfleisch 1 große Zwiebel 3 Knoblauchzehen 500ml Gemüsebrühe 2 EL Tomatenmark 2x 400g Dosen gehackte Tomaten 8 Lasagneplatten Salz, Pfeffer,Paprikapulver, Oregano Öl in einem großen Topf erhitzen und Hackfleisch, Zwiebelwürfel und gepressten Knoblauch darin anbraten. Tomatenmark zufügen und kurz anschwitzen. Mit Brühe und den Tomaten ablöschen. Dann würzen und auf mittlerer Stufe 10 Minuten köcheln lassen. Die Lasagneblätter in kleine Stücke brechen und dazugeben, einen kleinen Schuss Wasser dazugeben und weitere ca 10 Minuten köcheln. Bei belieben noch etwas Frischkäse oben drauf