List of the most popular hashtags for theme #ELENA_FILATOVAOMSK

Всем здравствуйте! Теряете время Теряйте лучше ВЕС!!!☝ А вот как мы здорово и с пользой провели месяц АПРЕЛЬ! Видео: СПАСИБО ВАМ, ДЕВОЧКИ, ЗА ДОВЕРИЕ, ТРУДОЛЮБИЕ И УПОРСТВО! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ВЫ УМНИЧКИ! ПРИХОДИ И ТЫ К НАМ! Жду вас на групповых тренировках: по адресу: Левый берег, ул. Конева 12/3, (3 этаж) ☝Сегодня усилия - завтра результат!!!☝ ______________________________________________ Для записи на тренировку: ✉НАПИСАТЬ✉ Елена Филатова ☎ПОЗВОНИТЬ: ☎8-(913) - 961-59-15 #ЕленаФилатова #elenafilatova #elena_filatovaomsk #женскийфитнес #женскийтренер #фитнесдляженщин #фитнесдлядевушек #фитнес #тренировкидляженщин #какпохудеть #программапитания #программатренировок #персональныйтренер #тренеромск #тренировки #тренировкивомске #тренировкидома #фитнесдома #фитнесомск #тренерперсональный #фитнесклуб #fitness #групповыетренировки

Всем здравствуйте! На прошлой неделе прошла у нас групповая тренировка с фитболами. Девочки хорошо потрудились!❤☝ Видео с фрагментами тренировки Занятия с фитболом позволяют: ✅Создают и корректируют осанку. При выполнении упражнений на мяче необходимо постоянно держать равновесие. Следовательно, в работу включаются мышцы торса, которые во многих других тренировках часто не нагружаются, а ведь именно они отвечает за ровную осанку. ✅Укрепляют брюшной пресс. Необходимость сохранять равновесие включает в работу и мышцы живота. ✅Подтягивают ягодицы. ✅Повышают гибкость тела и растяжку Жду вас на групповых тренировках: по адресу: Левый берег, ул. Конева 12/3, (3 этаж) ☝Сегодня усилия - завтра результат!!!☝ ______________________________________________ Для записи на тренировку: ✉НАПИСАТЬ✉ Елена Филатова ☎ПОЗВОНИТЬ: ☎8-(913) - 961-59-15 #ЕленаФилатова #elenafilatova #elena_filatovaomsk #женскийфитнес #женскийтренер #фитнесдляженщин #фитнесдлядевушек #фитнес #тренировкидляженщин #какпохудеть #программапитания #программатренировок #персональныйтренер #тренеромск #тренировки #тренировкивомске #тренировкидома #фитбол #фитнесомск #тренерперсональный #фитнесклуб #fitness #групповыетренировки

Всем здравствуйте! В пятницу у нас прошла тренировка по программе STEP INTERVAL (базовый уровень) - девочки только начали осваивать эту программу. ☝Тренировка STEP INTERVAL: ✅Улучшает осанку и состояние позвоночника. ✅Тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную систему. ✅Успокаивает нервы, избавляет от стресса и беспокойства. ✅Развивает координацию, чувство ритма, общую выносливость. ✅Помогает избавиться от лишнего веса и построить свое тело. ❤Девочки - вы умнички! Фрагменты базового STEP INTERVAL (видео) https://vk.com/videos-173078225?section=album_1&z.. Жду вас на групповых тренировках: по адресу: Левый берег, ул. Конева 12/3, (3 этаж) Пн: ⏰19:00-20:00ч. Ср: ⏰19:00-20:00ч. Пт: ⏰19:00-20:00ч. А так же продолжаем набор в утреннюю группу: Пн, ср, пт ⏰ 8:30-9:30 ☝Сегодня усилия - завтра результат!!!☝ ______________________________________________ Для записи на тренировку: ✉НАПИСАТЬ✉ Елена Филатова ☎ПОЗВОНИТЬ: ☎8-(913) - 961-59-15 #ЕленаФилатова #elenafilatova #elena_filatovaomsk #женскийфитнес #женскийтренер #фитнесдляженщин #фитнесдлядевушек #фитнес #тренировкидляженщин #какпохудеть #программапитания #программатренировок #персональныйтренер #тренеромск #тренировки #тренировкивомске #STEPINTERVAL #фитнесрядом #фитнесомск #фитнесклуб #fitness #групповыетренировки

Всем здравствуйте! В понедельник у нас прошла тренировка по программе POWER TRAINING. ✅POWER TRAINING - это кардио-силовая, интервальная тренировка высокой интенсивности с использованием как спортивного оборудования (гантели, боди-бары, амортизаторы, босу, степ-платформы и др.), так и веса собственного тела. ☝Такая тренировка поможет бросить лишний вес, приобрести здоровую, спортивную форму, гибкость, пластичность, силу, выносливость и уверенность в себе. ❤Девочки - вы умнички! Выдержали!! Я вам горжусь!!! Фрагменты тренировки! Видео тут https://vk.com/videos-173078225?section=album_1&z.. Жду вас на групповых тренировках: по адресу: Левый берег, ул. Конева 12/3, (3 этаж) Пн: ⏰19:00-20:00ч. Ср: ⏰19:00-20:00ч. Пт: ⏰19:00-20:00ч. А так же активно идет набор в утреннюю группу: Количество мест ограничено! Пн, ср, пт 8:30-9:30ч. ☝Сегодня усилия - завтра результат!!!☝ ______________________________________________ Для записи на тренировку: ✉НАПИСАТЬ✉ Елена Филатова ☎ПОЗВОНИТЬ: ☎8-(913) - 961-59-15 #ЕленаФилатова #elenafilatova #elena_filatovaomsk #POWERTRAINING #женскийфитнес #женскийтренер #фитнесдляженщин #фитнесдлядевушек #фитнес #тренировкидляженщин #какпохудеть #программапитания #программатренировок #персональныйтренер #тренеромск #тренировки #тренировкивомске #тренировкидома #фитнесдома #фитнесомск #тренерперсональный #фитнесклуб #fitness #групповыетренировки

Всем здравствуйте! ZUMBA – эффективная система поддержания мышц в тонусе: ✅Во-первых, тренировка проводится под ритмы популярной латиноамериканской музыки, что гарантирует отличное настроение и позитивный настрой. ✅Во-вторых, Зумба – групповые занятия, благодаря чему энергетические импульсы передаются от одного участника к другому, тем самым обеспечивая более эффективный результат. ✅В-третьих, «коктейль» из самых популярных фитнес-движений и элементов хип-хопа, танго, а также зажигательных африканских, латиноамериканских танцев, помогает задействовать все группы мышц, что, в свою очередь, гарантирует быстрое сжигание калорий ☝ Зумба реально помогает избавиться от 500-800 калорий за одну тренировку.. А вот какая Зумба у нас получилась! ❤ Легкая, романтичная, расслабленная! Видео тут: https://vk.com/videos-173078225?section=album_1&z.. Жду вас на групповых тренировках: по адресу: Левый берег, ул. Конева 12/3, (3 этаж) Пн: ⏰19:00-20:00ч. Ср: ⏰19:00-20:00ч. Пт: ⏰19:00-20:00ч. А так же объявляем набор в группы: Пн, ср, пт 18:00-19:00 и Пн, ср, пт 8:30-9:30 ☝Сегодня усилия - завтра результат!!!☝ ______________________________________________ Для записи на тренировку: ✉НАПИСАТЬ✉ Елена Филатова ☎ПОЗВОНИТЬ: ☎8-(913) - 961-59-15 #ЕленаФилатова #elenafilatova #elena_filatovaomsk #зумба #женскийфитнес #женскийтренер #фитнесдляженщин #фитнесдлядевушек #фитнес #тренировкидляженщин #какпохудеть #программапитания #программатренировок #персональныйтренер #тренеромск #тренировки #тренировкивомске #тренировкидома #фитнесдома #фитнесомск #тренерперсональный #фитнесклуб #fitness #групповыетренировки

Всем здравствуйте! ДО ЛЕТА УЖЕ ОСТАЛОСЬ 60 дней!!! ‍♀ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ФИТНЕСОМ – ЭТО КРАСИВОЕ ТЕЛО К ЛЕТНЕМУ СЕЗОНУ.☀ ☝Еще есть время! Приходи к нам! Вот как проходят наши тренировки:❤ Видео https://vk.com/videos-173078225?section=album_1&z.. Жду вас на групповых тренировках: по АДРЕСу: Левый берег, ул. Конева 12/3, (3 этаж) ✅ПН: с 19.00 - 20.00 ч. ✅СР: с 19.00 - 20.00 ч. ✅ПТ: с 19.00 - 20.00 ч. ☝Сегодня усилие - завтра результат!!! А так же объявляем набор в группы: ✅Пн, ср, пт 18:00-19:00 и ✅Пн, ср, пт 8:30-9:30 _____________________________ Для записи на тренировку: ✉НАПИСАТЬ✉ Елена Филатова ☎ПОЗВОНИТЬ: ☎8-(913) - 961-59-15 #ЕленаФилатова #elenafilatova #elena_filatovaomsk #женскийфитнес #женскийтренер #фитнесдляженщин #фитнесдлядевушек #фитнес #тренировкидляженщин #какпохудеть #программапитания #программатренировок #персональныйтренер #тренеромск #тренировки #тренировкивомске #тренировкидома #фитнесдома #фитнесомск #тренерперсональный #фитнесклуб #fitness #групповыетренировки

Всем здравствуйте! Подарите лёгкость своему телу на занятиях Pilates☁⠀ Благодаря медленным движениям вы прорабатываете одни мышцы, при этом расслабляя другие. ☝ ✅Пилатес избавляет от болей в спине и суставах, позволяет следить за правильностью дыхания, тренирует гибкость и снимает напряжение! Фрагменты тренировки https://vk.com/videos-173078225?section=album_1&z.. Мы ждем тебя! Жду вас на групповых тренировках: по адресу: Левый берег, ул. Конева 12/3, (3 этаж) Пн: ⏰19:00-20:00ч. Ср: ⏰19:00-20:00ч. Пт: ⏰19:00-20:00ч. ☝Сегодня усилия - завтра результат!!!☝ ______________________________________________ Для записи на тренировку: ✉НАПИСАТЬ✉ Елена Филатова ☎ПОЗВОНИТЬ: ☎8-(913) - 961-59-15 #ЕленаФилатова #elenafilatova #elena_filatovaomsk #Pilates #женскийфитнес #женскийтренер #фитнесдляженщин #фитнесдлядевушек #фитнес #тренировкидляженщин #какпохудеть #программапитания #программатренировок #персональныйтренер #тренеромск #тренировки #тренировкивомске #тренировкидома #фитнесдома #фитнесомск #тренерперсональный #фитнесклуб #fitness #групповыетренировки

Всем здравствуйте! Хочу показать вам наш фитнес - зал, где мы тренируемся! Наш уютный зал находится на Левом Берегу по адресу:  ул. Конева 12/3 на третьем этаже торгового комплекса Fresco Market ПРИХОДИТЕ К НАМ ЗАНИМАТЬСЯ: ✅Если вас пугают большие фитнес-центры (фитнес-клубы), то выберите другой формат - выбирайте нас! ✅У нас небольшой зал, где занимаются только девушки, и каждая приходит, чтобы добиваться своей цели: кто-то похудеть, кто-то прийти в форму после родов и т.д. ✅У нас дружелюбная атмосфера и все свои! ☝Стесняться - бессмысленно. ☝ ☝Не обращайте ни на кого внимания, а наслаждайтесь происходящим! Жду вас на групповых тренировках: Пн: ⏰19:00-20:00ч. Ср: ⏰19:00-20:00ч. Пт: ⏰19:00-20:00ч. ☝Сегодня усилия - завтра результат!!!☝ ______________________________________________ Для записи на тренировку: ✉НАПИСАТЬ✉ Елена Филатова ☎ПОЗВОНИТЬ: ☎8-(913) - 961-59-15 #ЕленаФилатова #elenafilatova #elena_filatovaomsk #фитнесзал #фитнес #тренировкидляженщин #какпохудеть #программатренировок #персональныйтренер #тренеромск #тренировки #тренировкивомске #фитнесомск #фитнесклуб #fitness #групповыетренировки

Всем здравствуйте! В понедельник у нас прошла тренировка по программе POWER TRAINING. ☝Напоминаю, что тренировка ✅POWER TRAINING - это силовая тренировка с использованием дополнительного оборудования, направленная на проработку и укрепление основных мышечных групп. ☝Это отличный способ привести фигуру в порядок. ❤Выдержали!! Я вам горжусь!!! Жду вас на групповых тренировках: по адресу: Левый берег, ул. Конева 12/3, (3 этаж) Пн: ⏰19:00-20:00ч. Ср: ⏰19:00-20:00ч. Пт: ⏰19:00-20:00ч. ☝Сегодня усилия - завтра результат!!!☝ ______________________________________________ Для записи на тренировку: ✉НАПИСАТЬ✉ Елена Филатова ☎ПОЗВОНИТЬ: ☎8-(913) - 961-59-15 #ЕленаФилатова #elenafilatova #elena_filatovaomsk #POWERTRAINING #фитнес #тренировкидляженщин #какпохудеть #программатренировок #персональныйтренер #тренеромск #тренировки #тренировкивомске #фитнесомск #фитнесклуб #fitness #групповыетренировки