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Quando coloquei a primeira foto no story, recebi muitas mensagens perguntando se havia feito plástica! NÃO, abdominal não, já fiz 5 na mama, sim , eu até brinco, Deus ou manda bunda ou manda peito, e escolheu mandar muito peito pra mim rs
Poucas fotos tenho desse “físico”, não me sentia bem em fotos, poxa que burrice a minha, como eu queria ter muitas hoje para mostrar que é possível se SUPERAR, realizar comparações consigo mesma e quando almeja. Então a dica que dou é, se você tem metas não se sinta envergonhada, tenha registros para que você consiga valorizar cada degrau que subiu. A segunda foto foi tirada hoje, o protocolo do @lucasferrarapro exige fotos toda sexta e segunda-feira, antes eu achava ruim, hoje gosto, pois consigo fazer a comparação que não conseguimos visualmente em pouco tempo! Sabe quando você fica sem ver uma pessoa, depois de um tempinho encontra e repara a mudança?! E a resposta é... você acha?! Rs pois é... às vezes não enxergamos isso! As fotos com relação a estética, nos dá um norte!
Então registrem!
Obrigada em especial ao @dr.leandroalmeida @la.endocrinologia @lucasferrarapro por me ajudarem tanto!
Dica de quem queria muitas fotos do muito antes e não tem!
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AQUI HOJE É SEM FILTRO! skullFACE
Segura firme que tamo VOANDO
#5daysout
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É galera... tamo chegando lá!!! #fitness #academia #treino #gym #nopainnogain #mensphysique #dieta #foco #muscle #musculacao #esmagaquecresce #workout #lifestyle #fit #vemmonstro #aesthetic #13memo #lucasferrarateam #ifbb #metamorfosebrasil #integralmedica #maxtitanium #blackskull #growthsuplements #mensphysique #dragonpharma #delts #noplano
10 dias de estratégias para passar o ano novo seca!
Como estamos @lucasferrarapro ?
Ele manda, eu choro mas obedeço Vamu que vamu @lucasferrarapro ♀️ @wish.academia ⚕️ @dr.leandroalmeida @la.endocrinologia
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Obrigada meu Deus por mais um dia, por mais uma semana que se inicia!! Muita luz, paz e amor para cada um de nós.. ♥️!!
Com o look @hipkini para inspirar o início dos treinos .
Beiijos amores!!
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