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@ju_rrodrigues linda!
Tive o prazer de conhecer essa mulher tão simpática!
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Adiantando, higienizando e organizando os alimentos da semana.
Tudo lavadinho e prontinho pro consumo. As frutas lavei, sequei e guardei em potinhos na geladeira pra ficar mais fácil. Deixei laranja e mexerica já cascadinhas na geladeira tbm.
O brócolis cozinhei no vapor, esperei esfriar e coloquei em saquinhos zip no congelador.
O milho piquei, lavei escorri e coloquei porções no congelador tbm.
As carnes separei em porções e levei ao congelador tbm. Inclusive o peito de frango que cozinhei e desfiei na batedeira já foi direitinho pro congelador em porções fracionadas. Tudo a mão, rápido e prático.. Já tenho sopa e purê com carne nas marmitinhas da semana.... então.... Agora posso descansar e curtir o restinho do fim de semana com os amigos do ♥️. Boa tarde!
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Que tal comer uma comidinha deliciosa e nutritiva?
Aproveitem o preço de lançamento e façam suas encomendas VEM PRA CÁ ♂️♀️♂️♀️ #marmitinhas #marmitasaudavel #marmitinhasfit #marmitinhasfitness #marmitinhafit #marmitinhascongeladas
Vamos de mais entregas e mais amor nos lares...partiu SBC... Coisas de Dondoca chegandoooooo
Gratidao a Deus por todas as encomendas... Não existe domingo ou feriado quando amamos o que fazemos♥️ #gratidao #coisasdedondoca
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Se você é fitness ou não, isso não importa! Mas ter essa marmitinha pra lá de fofa, super resistente e que vai no microondas e na geladeira, é demais!❄️️
Ideal para um piquenique a dois, e por quê não
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Alimentação Saudável Congelada! Mais facilidade e praticidade para seu dia a dia.
A @aezculinariafit tem preços especiais para pacotes semanais de refeições. Fale com eles através do WhatsApp (21)97636- 5994 ou (21) 99610- 2197.
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A @lightchefoficial me desafiou e eu topei comer marmitinhas fitness por 30 dias para ver o quanto uma alimentação saudável e equilibrada pode mudar o nosso corpo e trazer benefícios para a saúde! são muitas opções e sabores para agradar o paladar de todo mundo (no meu caso, eu gosto de tuuuuudo hahahahaha) e para os interessados, meus seguidores tem 10% de desconto usando o código: ESTELA10! então, já pode marcar sua amiga (o) que quer entrar nesse desafio também! ❤️ #lightchef