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Seja simples. Sonhe alto. Seja grato. Ria muito. ❣️
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Dando uma voltinha delícinha no meu queridinho #cadillac.
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"O ideal é que nossos músculos obedeçam a nossa vontade. A nossa vontade não deve ser dominada pelas ações reflexas de nossos músculos." #josephpilates
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Exercício do dia! Uma invertida delicinha no #cadillac terminando na #fitball! Ativa o core, equilibra e vaaaaiiiii! .
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Vestida toda linda de @biquinisefitnesshaleakala. .
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Sinta-se leve, livre e de bem com a vida ✌❤️ #tbt de um domingo delícia ♀️ #morceguinhaspilateiras #pilates #pilatesteacher #pilatestrainer #contrologia #equilibrio #paradademao #invertida #acroyoga #acroyoga_brasil #oxigenandoamente #corpoemente #saudeebemestar #focanopilates
Fechando com ela... Pilates sincronizado (ou quase rs).
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Exercício delicinha de hoje! Aquela alongadinha básica no meu #cadillac para começar bem a tarde. .
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Sincronia de exercícios com a chefa linda @carinasaldanha ♥️ Muita força dos músculos abdominais, MMSS e a diversão de fazer um exercício em dupla!
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Exercício do dia... daqueles antigos que amamos❣️❣️❣️
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Boa tarde❣️
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#newcadillac @newpilates ❣️