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A fome fisiológica é, de fato, uma necessidade do organismo. Ela indica que este precisa de mais energia para continuar funcionando⠀
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A fome social acontece quando desejamos comer aquele alimento somente por estar em determinada situação (aniversários infantis, barzinho com os amigos, cinema...)⠀
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Já a fome emocional vem acompanhada de uma justificativa de "compensação" ou "merecimento" por estarmos passando por alguma situação que possa "mexer" com as nossas emoções⠀
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A fome específica ocorre quando desejamos comer algo em específico apenas pela lembrança que temos de seu gosto. É o famoso "tô com vontade de pizza", por exemplo. ⠀
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Qual a primeira opção para tratar uma doença?
Mudar o estilo de vida ou entrar nos remédios?
Claro que muitas vezes os medicamentos são necessários, e graças a eles muitas vidas são salvas!
Porém, hoje temos um modelo de medicina que usa excesso de medicamentos para tratar SINTOMAS, em vez de focar nas CAUSAS:
Ex: Se a glicose ou o colesterol estão altos, a solução é remédio e não mudar a alimentação. Se não dorme direito, a solução é um calmante e não medidas como higiene do sono e atividade física. Se todos os seus exames estão “normais” e você ainda se sente cansado, então vão te passar um antidepressivo.
E o que pode ser a água suja do aquário? Pode ser a alimentação inadequada, ou um ambiente estressante, ou o sedentarismo, ou coisas tóxicas (que podem ser toxinas do ambiente como poluição e agrotóxicos ou hábitos e relacionamentos tóxicos), excesso de luz artificial e falta de luz solar, dentre outras coisas.
Os remédios podem ser o caminho mais cômodo, mas tenho certeza que mudar o estilo de vida traz os melhores resultados!
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Oi gente, tudo bem? quero compartilhar com vocês um vídeo do depoimento da @titimuller_ falando sobre seu tratamento na clínica, que a ajuda a manter a forma após as gravações do seu programa no canal @multishow espero que gostem
Bjos
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Quem me acompanha sabe que sempre começo o meu dia com a minha rotina de autocuidado e um bom café da manhã Rituais matinais trabalham alinhando e equilibrando o corpo, a mente e a consciência. A rotina de autocuidado também estimula a autoestima e a disciplina. Pequenas mudanças podem mudar, e para melhor, todo o seu dia Que tal já mudar adotar alguns hábitos na sua rotina amanhã? :)
Esse tipo de notícia você não vê em todos os tele-jornais.
Do brilhante prof @murilopereiraprofessor :
"Em um artigo publicado em 24 de abril de 2019 na revista Science Translational Medicine, os autores constataram que a utilização do propionato, um conservante bactericida e fungicida, usado como inibidor de mofos e bactérias em produtos de confeitaria e panificação, que tem como propósito prolongar a vida útil dos produtos em prateleira, pode estar associado a uma mudança da microbiota induzindo à uma alteração na síntese de hormônios em células entero endócrinas e portanto poderia ser uma das causas da obesidade e diabetes. Claro que ainda são evidências preliminares, mas já permitem uma reflexão sobre a monotonia alimentar e o consumo crônico desse tipo de alimento.
Acredito que seja possível promovermos o consumo consciente e a variabilidade alimentar."
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1° Aula de Jiu-Jitsu da fera da TV e do Rádio @thiagorochabr em nossa Escola @alliance_acqua_mooca
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Já ouviu falar no #Hormônio Anti #Mülleriano (#AMH)?
Ele é muito conhecido por mulheres que desejam #engravidar. Ele é solicitado por alguns especialistas com a intenção de avaliar a reserva ovariana da mulher.
O AMH é uma glicoproteína presente nos folículos ovarianos. Seus níveis no sangue da mulher são proporcionais à quantidade de folículos e diminuem progressivamente conforme a idade da paciente aumenta, no entanto alguns especialistas, não costumam dosar este hormônio como padrão durante a avaliação de quadros de infertilidade ou mesmo de pré #menopausa, pois outros fatores podem levar a alterações em seus níveis séricos como: #obesidade, uso de #contraceptivo hormonal, etnia , #tabagismo, status de vitamina D e fatores genéticos.
Além do mais, é um exame de alto custo e quando pedido precisa ser bem indicado e, principalmente, solicitado por alguém que saiba interpretá-lo.
Fique atenta!
Repost from @keilalimatv using @RepostRegramApp - ALERTA MÁXIMO PARA OBESIDADE INFANTIL: TEM JEITO DE EVITAR!
Saiba como assistindo à nossa conversa com o querido nutrólogo @dralexandergomes .
Imperdível!
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