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Exercício completo de mobilização da coluna, alongamento e fortalecimento de abdômen inferior ao manter as pernas retas sem apoio!! Delicioso de fazer !! . . #pilates #pilatestododia #exerciciospilates #pilatesday #pilates #pilateslovers #pilatesfit #pilatesball #pilatesstudio #pilatesstrong #pilatesbrasil #pilatesinstructor #pilatesclassico #fisioterapeuta #pilatesmove #contrologia #saude #boaforma #mentesaudavel #fimdosedentarismo #pilatessaojosedoscampos #pilates.sthefanilara #pilatesavancado #top30pilates #focanopilates #pilateiras

612765 Date of publication:
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Esse é um pedaçinho do meu treino de pilates!! Segue essa variação do #tower, necessita de muita concentração e fluidez no movimento, utilizei a ball e a mola amarela para fortalecer membro superior!! Exercício completo de alongamento (gastrocnêmio) fortalecimento e coordenação motora !! . . #pilates #pilatestododia #exerciciospilates #pilatesday #pilates #pilateslovers #pilatesfit #pilatesball #pilatesstudio #pilatesstrong #pilatesbrasil #pilatesinstructor #pilatesclassico #fisioterapeuta #pilatesmove #contrologia #saude #boaforma #mentesaudavel #fimdosedentarismo #pilatessaojosedoscampos #pilates.sthefanilara #pilatesavancado #top30pilates #focanopilates #pilateiras

750937 Date of publication:
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A primeira não foi, mas na segunda tentativa saiu!!! persista e não desista!!‍♀️ . . #neopilates #pilates #studiotottielemos #mariasdopilates #neopilatesbrasil #acrobacia #alongabonita #pilatesday #pilatesmove #pilatesbrasil #pilatesavancado #yoga #yogalife #flex #handstand #paradademao

750750 Date of publication:
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Uma variaçãozinha no handstand para alegrar a semana! @cacautabatchnik #handstand #pilatesavancado #pilatesladderbarrel #pilatesbrasil #pilateslovers


750937 Date of publication:
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#desafiodasemana !! ‍♀️ #core na #wundachair . #pilates #depilatti #pilateslovers

750422 Date of publication:
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Uma sequencia de fortalecimento de abdômen ... esse acessório fez toda a diferença !! Venha fazer parte dessa família!!! 12 991639996 . . Inspiração: analameu pilates #pilatestododia #exerciciospilates #pilatesday #pilates #pilateslovers #pilatesfit #pilatesball #pilatesstudio #pilatesstrong #pilatesbrasil #pilatesinstructor #pilatesclassico #fisioterapeuta #pilatesmove #contrologia #saude #boaforma #mentesaudavel #fimdosedentarismo #pilatessaojosedoscampos #pilates.sthefanilara #pilatesavancado #top30pilates #focanopilates #pilateiras

750937 Date of publication:
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Uma delícia de exercício!! Coluninha e ombrinhos agradecem! @drapribarros #pilatesavancado #pilatesbrasil #pilateslovers #pilatessalvador

750750 Date of publication:
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Mixzinho que adoro!! Abdômen com alongamento! @jessykasgr #pilatesavancado #pilatesbrasil #inspiracaopilates #pilateslovers #alongamento #alongamentopilates #pilatessalvador


750750 Date of publication:
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#FocaNoPilates com @santebynataliasantos ・・・ Show!!!! #picoftheday #advancedpilates #contrology #atitudeboaforma #pilatesavancado #revistapilates#josephpilates #fitnessmotivation #fitness #strongisbeautiful #lifestyle #contrologia #contrology #instafit #instapilates #instagood #atitudeboaforma #welness #inspiration #pilatescomamor #pilatespratodos #exerciciofisico #educacaofisica #pilatesbrasil #força #vida #saude #bemestar #goodvibes #santebynataliasantos #allabout.pilates

640800 Date of publication:


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