pushuponfitball corestability pushup calisthenics esercizicorpolibero fitballtraining gianlucapersonal herbalife24 herbalife24fit herbalifenutrition homeworkout inatori inatoripersonaltrainer malt personaltrainer pushuprings pushupsbalance pushupsbalancecontrol pushupstability ringspushups stabilizzazione troianipersonal versus wodoftheday worldgymcenterlaquila bends
.
Координация
В общем понимании означает взаимную согласованность различных объектов, факторов и процессов.
.
Гармоничное взаимодействие мышц можно назвать межмышечной координацией.
.
На макроскопическом уровне - это согласованость учавствующих в движении мышц, т.е агонистов, синергистов и антагонистов.
.
На микроскопическом уровне - это согласованность двигательных компонентов внутри одной мышцы, т.е внутримышечная координация.
#pushuponfitball #corestability #pushup #calisthenics #esercizicorpolibero #fitballtraining #gianlucapersonal #herbalife24 #herbalife24fit #herbalifenutrition #homeworkout #inatori #inatoripersonaltrainer #malt #personaltrainer #pushuprings #pushupsbalance #pushupsbalancecontrol #pushupstability #ringspushups #stabilizzazione #troianipersonal #versus #wodoftheday #worldgymcenterlaquila
Piegamenti braccia anelli, gambe su fitball (inclinate ed orizzontali). Molteplici le muscolature coinvolte. Core, stabilizzazione e muscolazione .
#pushupsbalancecontrol #pushupsbalance #pushuponfitball #corestability #stabilizzazione #worldgymcenterlaquila #inatori #inatoripersonaltrainer #troianipersonal #gianlucapersonal #personaltrainer #wodoftheday #fitballtraining #ringspushups #pushuprings