run4fun running runner runhappy runners runningmotivation runninggirl instarunners instarun instarunner runforlife motivation garmin happyrunner instafit runnerlife runnerslife runnersofinstagram runningterritory runrunrun fitness runforfun runitfast runningday marathontraining runlovers courir courseapied garminrunning
RUN DE DÉBLOCAGE
.
Prépa marathon semaine 13-s1
.
45’ footing .
Qui se sont transformé en un run de déblocage : accélération progressive sur 35 min pour vérifier que tout va bien et faire tourner les jambes avant les 20km de Maroilles demain !
Alors objectif ? Pas objectif ? Le but est pas de me griller pour le marathon, mais à 4 semaines du jour J je peux encore me permette d’envoyer un petit peu demain, ou en tout cas « tenter de »
Bon et update : je vais en fait probablement courir le marathon en Dynaflyte ♀️ Je vous explique ça plus tarannnnh
.
NOW :
.
.
.
#IMoveMe
#Asics
#AsicsFrontRunner
#AsicsFrontRunnerFrance
.
#run #running #runninggirl #igrun #runneuses #training #courseapied #moveyour #createyourmove✨ #activre #fitness #run4fun #garmin #frequencerunning #runinlille #marathon #runtodrink #collectiflille
Who wonders if they will still be running in 10 years ♀️ comment below how much years you’ve been running so far ⬇️ ~
: @monitorthebeat ————————————————————
Running community
~
➡️ Tag your running friends ♀️
_________
#startrunstop #srsfanfeature #run #runnersofinsta #runplanet #run2019 #enjoyrunning #runningworld #trainhardraceeasy #runnerlife #runninglife #runninglifestyle #run4fun #runningmotivation #runningjourney #runningtime #runningislife #runningadventure #runninggoals #runeveryday #runeverywhere #worktogether #pusheachother #thebestofme #futurefriends
Majówki czas start! Swoją drogą biegało mi się bardzo dobrze. Miejsce 28/611 osób. #go #run #running #runningman #runners #run4fun #instarun #instarunner #laufen #beactive #biegologia #bieganie #polskabiega #biegambolubie #endorfiny #motivation #motywacja #endomondo #garmin #forerunner235 #garminforerunner235
Hoy toco carrerita ♀️♀️ con música de los 90!! Una gran sesión de @roberjimara de @bestcycling
Como me gusta la aplicación de #bestlife cada día hacen q me supere con #bestrunning Graaaaaacias! Por haberlo inventado!!! Graciaaaas
Aún no me creo q esté bajando de los 6 min el km
Q bien me siento!! Es la osti
Feliz noche amores
.
.
#run #runninggirl #runner #instarun #strava #stravarun #6km #correr #cardio #workout #hitt #fitnessgirl #run4fun #runnerlovers #instabella #superandolimites
Decided to brave the rain this evening (seriously, where’s the sun gone?!?!) and go to run club for a few easy, chatty miles round the track ☔️ .
Feeling super hardcore as the rain usually puts me off but not tonight... the things we do to get a running fix!!! .
#runaddict #rainyrun #iloverunning #tracksession #newbalance #finishlinesnotfinishtimes #runnersofinstagram #madrunner #runhappy #runnersgirl #womensrunningcommunity #sweatyselfie #runningselfie #bravingtherain #ukrunchat #miles #runnersworld #addictedtorunning #lifeofarunner #runningbug #runplanet #runclub #recoveryrun #run4fun #runnergirl #girlswhorun #thisgirlcan #ellieruns #run
The weather could not look good but that does not mean that it could stop you ♀️Push yourself no matter what! ~
Fan Feature: @swiss_running_girl ————————————————————
Running community
~
➡️ Tag your running friends ♀️
_________
#startrunstop #srsfanfeature #run #runnersofinsta #runplanet #run2019 #enjoyrunning #runningworld #trainhardraceeasy #runnerlife #runninglife #runninglifestyle #run4fun #runningmotivation #runningjourney #runningtime #runningislife #runningadventure #runninggoals #runeveryday #runeverywhere #workhardnow #goafterit #nobadweather #keeppushingforward
Running with a grand view is the best kind of run ⛰☀️
.
.
@maximilianpingpank .
.
#pingpankrunning #pingpanktraining #pingpankpower #bigbearlake #california #laufenmachtglücklich #run #running #runninggirl #runnersofinsta #runplanet #enjoyrunning #runningworld #trainhardraceeasy #runnerlife #runninglife #threshold #runninglifestyle #run4fun #trailrunning #runningmotivation #runningjourney #runningtime #runningislife #runningadventure #runninggoals #runeveryday #runeverywhere
Today I did the race Valderløpet in light rain and with lack of recovery from the last days of hours of mountain hiking and running and a lot of meters of positive elevation. I just wanted to test myself and do a tempo run. I didn't beat my last time in this race, but ended up in the same position as last time; 4. female in total and won my age group , so have to be happy! Red as a tomato
: Helge Fugleseth
Пока свежи воспоминания и эмоции...
Началось все с того, что решил поехать с ребятами из @run4fun.by на пробег в Белосток. Но так как выбор дистанций не особо велик, а классической для меня (ну вроде как могу бежать без подготовки) 10 км не было, а бежать 5 км как то не сильно горел желанием, решился на отчаянный шаг - пробежать полумарафон...
Изначально даже решил, что новая дистанция и все же не мешало бы подготовиться. Но этому не суждено было случиться, и бежал я как всегда...
Впечатления, собственно как и ощущения всю трассу были абсолютно разные, но откровенно кайфонуть все же удалось. До 19 км бежалось очень даже комфортно, ну а после прям пришлось потерпеть, благо занятия crossfit дали свои плоды и на волевых можно было дотерпеть.
Итог такой: свою первую половинку я пробежал, план вложиться в 2 часа выполнил (результат 1:53:00), очередную проверку своего организма на прочность прошел.
Теперь вот гоняю мысли: "Остался еще марафон "...
#TITANGRODNO #titansportclub #crossfitgrodno #crossfitmen #run4fun
#sportpeople #sportmotivation #sporttime#running