List of the most popular hashtags for theme #RUSOCR

Всем привет ⠀ Самочувствие среднее, провел вечернюю беговую в не сложном формате. Сделал ускорения на стадионе ️ 400/400 Подготовка к#OCREC2019 продолжается, завтра по плану две тренировки ⠀ P.S. Всем хорошего восстановления и крепкого сна ⠀ До @race.moscow осталось чуть больше месяца, не повод расслабляться, пишите, поможем с тренировочным планом и промокодами ⠀ #тренировка #интервалы #беговая #run #runner #runforlife #trail #cross #бегаю #moscowrace #гонкамосквы #покоримоскву #stage_team #stageteam #stage #rusocr #ocr #ocrathlete #ocrlife #instafollow #l4l #tagforlikes #followback #ocrтренер #ocrtrainer #obstaclecourseracing #obstaclecourserace #anokhin

Всем привет ⠀ Второй день Утром сделал темповую и хорошую восстановительную для мышц. Тихий час превратился в 3.5 часа ⠀ Вечером восстановительный кросс с лёгкими вставками офп на руки, привел в чувства На площадке встретил ребят из #ocracademy , где @perelygin_ocr проводил тренировку на технику бега ⠀ P.S. Всех с праздником, сегодня можно позволить немного лишнего, салат Цезарь сегодня заходит на ура ну ещё небольшая шоколадка ⠀ #тренировка #rosa #rosakhutor #беговая #run #runner #runforlife #trail #cross #бегаю #moscowrace #гонкамосквы #покоримоскву #stage_team #stageteam #stage #rusocr #ocr #ocrathlete #ocrlife #instafollow #l4l #tagforlikes #followback #ocrтренер #ocrtrainer #obstaclecourseracing #obstaclecourserace #anokhin

Познакомился с Чемпион Европы 2018 года по Гонкам с Препятствиями в индивидуальном зачете Леоном Кофо @leonkofoed_ocr Мы как полагается совместно с партнёрами, гостям с Европы надавали подарков ✊ Не большой фото-отчет с мероприятия. Это первый случай в истории OCR России @ocr.rus, когда звезды международной величины принимают участие в Отечественных турнирах! @sportsfield.ru @rawlifebar #народная_гонка#bearrace#bearrace2019#гонкиспрепятствиями#гонкаспрепятствиями#ocr#ocrec#ocrwc#ocrathlete#ocrlife#совершипоступок#живуспортом#станьчеловеком#стальнойхарактер#гонкагладиаторов#bizonrace#гонкагероев#преодолейсебя#ocrrace#ocrrussia#nordrace#zonerace#lionrace#ocracademy#ocrrussia#ocrrus#дикийзверь2019#rosf#ocr#spsfield#ocrrus#rusocr

Всем привет ⠀ Вот и Роза хутор, первый день в рамках подготовки к #OCREC2019 ⠀ Провел ознакомительную беговую, тяжко по горочкам много где лежит снег, погода хорошая, но ощущается прохладный ветерок с вершин. ⠀ Несложное офп на площадке, душ, обед и ТИХИЙ ЧАС ⠀ P.S. Всех с наступающей пасхой, весёлых выходных и отличного настроения ⠀ Пишите, кто планирует на майские праздники быть на Розе, проведем совместные тренировки. Так же не забываем про промокоды на @race.moscow 2 июня спорткомплекс #КАНТ ⠀ #тренировка #беговая #run #runner #runforlife #trail #cross #бегаю #moscowrace #гонкамосквы #покоримоскву #stage_team #stageteam #stage #rusocr #ocr #ocrathlete #ocrlife #instafollow #l4l #tagforlikes #followback #ocrтренер #ocrtrainer #obstaclecourseracing #obstaclecourserace #anokhin

#rusocr #heroraceteam

Всем привет ⠀ Проспал сегодня утреннюю тренировку Пришлось брать беговую форму с собой на работу, отбегал в тимирязевском парке в обед и не пожалел, погода была супер☀️☀️☀️ ⠀ После работы на скалодром в компании @more.mango Отлично провели тренировку, как всегда море разговоров, мало дела шутка. Встретили Иру, все в подготовке к bison race. Всем удачи, кто бежит ⠀ P.S. И поспал и потренил и поработал, продуктивный вышел день‍♂️ Спасибо девчонки за компанию ⠀ #тренировка #беговая #скалодром #climbingwall #OCREC2019 #run #runner #runforlife #trail #cross #бегаю #moscowrace #гонкамосквы #покоримоскву #stage_team #stageteam #stage #rusocr #ocr #ocrathlete #ocrlife #instafollow #l4l #tagforlikes #followback #ocrтренер #ocrtrainer #obstaclecourseracing #obstaclecourserace #anokhin

Всем привет ⠀ Погода бомба☀️☀️☀️ Провели длительную на лисьей горе... Народу тьма, все жарят шашлыки, запах стоит на весь парк... А мы бегаем и за разговорами, как всегда все пролетело незаметно. Спасибо @r_klyushkin и @anna_shamanka за компанию ⠀ P.S. Всем бомбического настроения, всех с вербным воскресеньем... Сегодня можно бокальчик ⠀ Не забываем про @race.moscow Очень надеюсь на такую же погоду в этот день. Кто ещё не купил билет, думаем, покупаем, промокоды спрашиваем ⠀ #тренировка #длительная #беговая #run #runner #runforlife #trail #cross #бегаю #moscowrace #гонкамосквы #покоримоскву #stage_team #stageteam #stage #rusocr #ocr #ocrathlete #ocrlife #instafollow #l4l #tagforlikes #followback #ocrтренер #ocrtrainer #obstaclecourseracing #obstaclecourserace

Всем привет ⠀ 3й день. Похолодало, дождь. Утром покатал отрезки в горку по 200 Первые немного тяжко, а после втянулся и зашли очень хорошо. ⠀ Вечером провел восстановительный кросс и офп в зале, где встретился с ребятами из @heroracetraining ⠀ P.S. Погодка сделался теплой))) Всем добра ⠀ #тренировка #беговая #run #runner #runforlife #trail #cross #бегаю #moscowrace #гонкамосквы #покоримоскву #stage_team #stageteam #stage #rusocr #ocr #ocrathlete #ocrlife #instafollow #l4l #tagforlikes #followback #ocrтренер #ocrtrainer #obstaclecourseracing #obstaclecourserace #anokhin

Всем привет ⠀ Сегодня удалось чуть раньше вырваться с работы и бегом бегом на тренировку. Удалось провести в светлое время в парке, все таки лучше чем асфальт. Просто бежал в удовольствие, под музыку, за цифорками не следил. Завтра проведу восстановительную‍♂️ #OCREC2019 ждёт... И @race.moscow тоже... ⠀ #тренировка #парк #бегпопарку #беговая #run #runner #runforlife #trail #cross #бегаю #moscowrace #гонкамосквы #покоримоскву #stage_team #stageteam #stage #rusocr #ocr #ocrathlete #ocrlife #instafollow #l4l #tagforlikes #followback #ocrтренер #ocrtrainer #obstaclecourseracing #obstaclecourserace