List of the most popular hashtags for theme #БОЛЕЗНИЖКТ

МЕТЕОРИЗМ Неприятная вещь,но часто встречающаяся. Я часто сталкиваюсь с жалобами клиентов,что не то сьела,живот как шарик. В любом случае это серьезная проблема,которая может говорить о таких заболеваниях,как: гепатит,колит,энтерит,синдром дырявого кишечника,болезнь Крона, цирроз печени, сбой в работе надпочечников и поджелудочной, опухоли,спайки и непроходимость кишечника,холецистит,глисты, дискинезия 12 перстной кишки. Любые манипуляции со здоровьем надо начинать всегда с кишечника. Именно он отвечает за ваше здоровье!! Необходимо очистить, восстановить, наладить питание.  И в первую очередь начинать надо пересматривать свой рацион питания, смешивание продуктов и соблюдение интервала между приёмами пищи. В идеале питание такое: Утром сок сельдерея натощак, смузи, правильные зелёные коктейли, либо сочные фрукты; Не сочетайте жиры и сахар. Не усложняйте жизнь вашей поджелудочной. Обед- салаты, супы на воде, каши, хлебцы, если необходимо, то обработанная пища (гречка, бобовые, дикий рис, овощи); Ужин- салаты, смузи, слегка обработанные овощи. При любом типе питания,веганское,сыроедение или традиционное,всегда учитывайте совместимость продуктов!!! Это настолько ключевой момент,от которого зависит даже тот факт,как усвоится у вас эта пища. Вы можете обратиться ко мне за Консультацией по составлению программы очищения и коррекции питания. Я буду рада Вам помочь. Будьте здоровы❤ #советдиетолога#метеоризм#каквосстановитькишечник#здоровыйкишечник#здоровыйжкт#изобилие#971673#программыочищения#программыоздоровления#детоксорганизма#помогаюхудеть#умныйдетокс#здоровоетело#здоровьекишечника#яркиймирпн#нacтpоениелето#летoздравствуй#летoнакoнец#ponjun#мeчтыoсчастьe#чистимкишечник#болезнижкт

В предыдущем посте мы выяснили, что изжога это основной симптом ГЭРБ (гастроэзофагальной рефлюксной болезни).☝️ . Конечно прежде всего мы начнем лечение с изменения образа жизни и коррекции питания : . ✔необходимо уменьшить массу тела, если она избыточная⛹️‍♀️ ✔бросить курить, минимизировать употребление алкоголя и кофе ✔избегать обильного приема пищи, не переедать и не есть на ночь ( последнй прием пищи не позднее 2 ч до сна) ✔кратность питания 2-4 раза, не частить и убрать перекусы♨️ ✔после приема пищи не ложиться, походите, займитесь легкой физ.активность (помойте посуду, погладьте белье, можно просто пройтись пешком минут 10-20)‍♂️‍♀️ ✔ограничить употрбление продуктов, которые приводят к расслаблению нижнего пищеводного сфинктера ( фото в карусели) ✔спать с приподнятым головным концом кровати ✔не носить тесную одежду, тугие пояса, узкие джинсы, косрсеты и сильно тугое белье ✔если вы занимаетесь спортом, то минимизируйте наклоны и качание пресса на полу.‍♂️‍♀️ ✔Минимизировать прием ЛС, вызывающих рефлюкс ( только с указания леч.врача) . О медикаментозном лечении я расскажу в следующем посте . Задавайте вопросы в комментариях

Питание-это огромная составляющая в лечении очень многих заболеваний. И я не ошибусь,если скажу,что каждая рекомендация врача начинается с коррекции питания.☝️ ДИЕТА порой творит чудеса не хуже лекарственных средств. Если эта тема тебе интересна- поставь ЛАЙК❤ . Почти 100 лет назад, крупный советский терапевт и основатель диетологии М.И.Певзнер разработал основные лечебные диеты,которыми пользуются с успехом и по сей день. Сегодня мы поговорим о ДИЕТЕ №5 по Певзнеру. . ❗Итак, эта диета показана пациентам со следующими заболеваниями: ️хронический гепатит вне обострения ️хронический холецистит вне обострения ️хронические заболевания желчевыводящих путей вне обострения ️желчекаменная болезнь . ☝️Особенности диеты №5: ️химически щадящая ️нормальное содержание белков и углеводов при ограничении жиров ️повышено содержание клетчатки, пектинов, жидкости ️блюда готовят отварными, запеченными, тушеными ️исключают горячие, холодные, пряные блюда ️исключены продукты, вызывающие вздутие и содержащие грубую клетчатку ️режим питания 5-6 р в день . Ниже я распишу продукты по категориям: ⬛Хлеб и мучные изделия: МОЖНО: хлеб пшеничный (из муки 1го и 2го сорта) и ржанной (из обдирной муки) вчерашней выпечки, несдобная выпечка с варенным мясом и рабой, яблоками и творогом. Затяжное печенье (галетное, мария), сухой бисквит. НЕЛЬЗЯ: свежий хлеб, сдобное и слоеное тесто, жаренные пирожки. . ⬛Мясные изделия: МОЖНО: нежирное и обезжиренное, без фасций,сухожилий и кожи. Нежирная говядина,молодая баранина, кролик, индейка, курица. Отварные или запеченые после отваривания, рубленные или куском. НЕЛЬЗЯ: жирные сорта, утка, гусь, субпродукты (печень, почки, мозги), копчености, колбасные изделия, консервы. . ⬛Рыба МОЖНО: нежирные сорта, отварные или запеченные после отваривания, куском или в виде кнелей,фрикаделек или суфле. НЕЛЬЗЯ: жирные сорта, консервы, копчености, соленая рыба, икра . ⬛Яйца МОЖНО: белковый омлет, всмятку, до 1 желтка в день. НЕЛЬЗЯ: жареные, вкрутую, при желчекаменной болезни половину желтка. . ⚠️Продолжение читай ниже в комментариях

Добрый вечер, мои хорошие! ⠀ Тема сегодняшнего поста: ⠀ ️НЕРВНАЯ СИСТЕМА КИШЕЧНИКА️ ⠀ Есть такое! Называется энтеральная нервная система, находится она в стенке кишечного тракта. От пищевода до ануса! ⠀ Представляете, количество нейронов в ЖКТ равно количеству нервных клеток в спинном мозге! ⠀ Нервной системе есть такие клеточки энтерохромафинные , которые содержат 95% всего серотонина организма. ⠀ Мы знаем, что триптофан(аминокислота)является предшественником серотонина т.е. он образуется из этого триптофана. ⠀ Серотонин это главный медиатор нервной системы. Его еще называют «гормоном хорошего настроения» или «гормоном счастья» ⠀ И если в кишечнике беспорядок, то эти энтерохромаффинные клетки забирают весь триптофан на себя и тем самым обедняют МОЗГ ⠀ Исходя из этого, любые депрессии надо лечить начиная с кишечника. ⠀ Как у вас с кишечником? Дружите с ней? ⠀ Если мой пост был полезен для вас не забываем ставить мне сердечко❤ ⠀ P.S. провожу онлайн консультации, для этого переходите по ссылке в шапке профиля. ⠀ Не болейте!

Как же нормализовать кислотность желудка . Ответ прост – сбалансированным питанием. Медикаментозное лечение требуется лишь в запущенных случаях, при язвах, колитах и более серьезных заболеваниях ЖКТ. . Я предлагаю, болезни не лечить, а предотвращать. Поэтому поговорим о методах профилактики и коррекции небольших отклонений. . При повышенной кислотности – все просто: убрать из рациона синтетические и рафинированные продукты, сахар, снизить потребление молочной продукции и мяса, а лучше отказаться на время совсем, а там, глядишь и понравиться самочувствие. . С пониженной все сложнее. Часто она наблюдается у людей, и так придерживающихся здорового образа жизни, часто не употребляющих молочку и мясные продукты. . Как быть? На бобовые часто идет реакция – вздутие живота, орехами тоже не объешься - не более горсти в день на любом типе питания. . Вот несколько простых советов, которые могут восстановить кислотность: . 1️⃣Тщательно жевать пищу! В желудке нет зубов. Если у вас пониженная кислотность, и вы при этом плохо пережевывайте пищу, то привет текущий кишечник. 2️⃣Не пить воду - за 30 мин до еды - во время - 30 мин. после еды. 3️⃣Лимон. Пейте воду с лимоном. Одни плюсы - ощелачивает организм и повышает кислотность желудка. 4️⃣Имбирь. Натрите немного имбиря на терке, заправьте соком лимона, гималайской солью и кушайте за 15-20 мин до еды начните с 0,5 ч.л. 5️⃣Напиток «Куркума+имбирь+лимон+подсластитель для смягчения вкуса». Пьем за 20 мин до еды. 6️⃣Добавляйте к еде специи, которые стимулируют пищеварение: перец, имбирь, куркума, лаврушка, горчица, хрен, чеснок, пажитник. 7️⃣Заправляйте блюда лимонным соком или яблочным уксусом (не более 1 ч. л. на блюдо, используйте только натуральный яблочный уксус). 8️⃣Введите в рацион ферментированные продукты (капуста, морковь, квас). . Есть конечно специальные ферменты папаин, бромелайн и прочие добавки к пище. Но нужно всегда помнить, что проблема с кислотностью желудка часто тянет за собой целую вереницу проблем с ЖКТ и дефицитами микроэлементов. . Не стоит надеяться на волшебную пилюлю, нужно работать над организмом комплексно и начинать всегда с питания.

Здравствуйте уважаемые подписчики.⠀ ⠀ На прошлой неделе мы с коллегами участвовали в научно-практической конференции в НИИ скорой помощи Н.В. Склифосовского посвященной иммуносупрессии после трансплантации органов.⠀ ⠀ Коллеги из разных клиник обменялись своим опытом. Также обсудили современную тенденцию и концепцию иммуносупрессии. ⠀ Едва успел приехать обратно в Петербург как снова рабочая⠀ поездка в Мюнхен. Об этом напишу позже.⠀ ⠀ Я извиняюсь за задержку в публикациях,так как физически не успеваю заниматься страницей.⠀ ⠀ ⠀ На прошлой неделе начал оформление актуальных сторис, планирую добавить рубрикатор, чтобы вам было удобнее искать посты по интересующим вопросам.⠀ ⠀ Свои пожелания к оформлению и вопросы вы можете задавать в комментариях, обязательно прочитаю и отвечу

Сегодня мы обсудим, что такое пробиотики и нужны ли они организму. . Пробиотики — это пищевые продукты, содержащие полезные бактерии которые обычно обитают в пищеварительном тракте человека. . Эти  микроорганизмы применяют в терапевтических целях. . В желудочно-кишечном тракте эти полезные микробы помогают завершить процесс пищеварения и оказывают определенную помощь в выработке витаминов. . Пробиотики используются для увеличения количества полезных бактерий в пищеварительном тракте. Они помогают сохранить равновесие и оптимальное функционирование пищеварительной системы, восстанавливая ее нормальную флору и поддерживая функции иммунной системы, особенно когда человек принимает антибиотики, способные уничтожать кишечные бактерии . . Пробиотики являются эффективным средством для лечения: диареи; непереносимости лактозы; синдрома раздраженного кишечника; вагинальных дрожжевых инфекций; кандидоза , болезни Крона; и неспецифического язвенного колита. . Когда у детей  с рождения есть  аллергии или экземы, младенцы, получающие пробиотики в первые шесть месяцев жизни  менее склонны к развитию этих заболеваний в будущем. . Вы слышали о связи кишечника с мозгом? Кровь переносит питательные вещества ( и плохие соединения, токсины) в мозг  через гематоэнцефалический барьер. . Вы знаете, что на 1 ген человека приходится 360 генов бактерий Дети с аутизмом  могут получить большую пользу от данных бактерий ( штаммы бифидо и лактобактерий), возможно, потому, что пробиотики уменьшают утечку из кишечника крупных молекул, вызывающих иммунные реакции, влияющие на функции мозга. ❄Очень много интересного можно узнать о связи кишечника с мозгом ❄Это большая и очень очень интересная тема!!!! ❄ Но не все сразу! . Лайк за пост! Желаю вам здоровья и долголетия!!! #пробиотики #здоровоепитание #кишечник #болезнижкт #экзема #лактобактерии #колит #диарея #лактоза #раздраженныйкишечник #медправда

ПОРА ̶Ф̶Р̶У̶К̶Т̶О̶В̶ ОТРАВЛЕНИЙ НАСТУПАЕТ ⠀ А вы готовы? Есть много препаратов, которые помогают быстро снять последствия токсикации организма. В моей аптечке всегда есть «Токсидонт-май» - это экстракт корня майского лопуха, а в вашей? При различных интоксикациях его нужно принимать 3 раза в день (1/2 ч.л растворить в стакане теплой воды). ⠀ Я люблю «Токсидонт-май» за то, что он обладает широким спектром действия, поэтому я даю его Миле для профилактики желудочно-кишечных заболеваний, а сама пью его для улучшения обмена веществ. ⠀ Если вы следите за своим здоровьем и здоровьем детей, то подготовьтесь к сезону отравлений, появлению кожных заболеваний и болезней ЖКХ. «Токсидонт-май» есть с разными добавками, поэтому пишите мне в Директ, какую проблему хотите решить, а я подскажу, какой «Токсидонт-май» вам лучше заказать.

Лечение такого заболевания,как ГЭРБ,должно быть комплексным. Я об этом говорила неоднократно. Разберём первый и очень важный пункт-диету . ПОЧЕМУ ДИЕТА? Потому,что слово «диета» не равно выражению «ничего не есть» или «заклеить рот» Наряду с такими простыми вещами,как соблюдение определённого режима дня и сна с возвышенным положением головы,диета является самым настоящим лекарством☝ Соблюдение определённой диеты-залог успешного лечения на 50%. Просто вдумайтесь в эту цифру. Это половина успеха. На начальных стадиях-все 80% . КАК ИМЕННО НУЖНО ПИТАТЬСЯ? В идеале,с пациентом должен работать терапевт (или гастроэнтеролог) и врач-диетолог. Такой тандем будет следить за тем,что Вы едите и как именно меняется состояние желудка и пищевода. В случае,когда диета подобрана под пациента,удаётся свести приём препаратов к минимуму. Приятным бонусом становится нормализация веса и коррекция сопутствующих патологий Существует несколько универсальных рекомендаций: -есть часто и дробно -принимать пищу нужно 5-6 раз в день -не есть горячую пищу(только тёплую) -не есть за 2 часа до сна -пища должна быть максимально щадящей механически и химически. Особенно,в фазе обострения заболевания☝ -минеральная вода в острой фазе также противопоказана Многие пациенты имеют не только ГЭРБ. Бывает,что имеются осложнения или сопутствующие патологии. В этой ситуации «стандартная схема» годится только для ленивых или не ожидающих хороших результатов врачей и пациентов. Я в этом уверена и неоднократно убедилась . ПОДЫТОЖИВАЯ: -не занимайтесь самолечением -не пренебрегайте диетой -учитывая сказанное выше,публиковать «универсальную» диету не вижу смысла,так как её просто нет‍♀️ -скоро Вы сможете прочитать пост от замечательного врача-диетолога @dietologinna_vl ,на чём именно основывается подбор диеты для пациентов с ГЭРБ . ⁉️Готова ответить на все вопросы⤵️