List of the most popular hashtags for theme #ЙОГААЙЕНГАРАРОСТОВ

Вы все ещё ищите причины почему йога не подходит именно вам? Возраст, пол, рост, вес, физическая подготовка, все это не имеет никакого значения. Практика йоги - она для всех и каждого. Для тех, кем движет желание совершенствовать тело и ум, и не останавливаться в этом стремлении. Мы приглашаем учеников в группу мягкой практики Классы мягкой практики проходят по понедельникам и пятницам в 12:00, подходят для людей старшего возраста, пенсионерам приятные скидки Класс Мягкой практики проводит @sochnevaa_yogalife Идея проекта Анна Титова @annanteka1 Фотограф @tatyanaterlyaeva

2 прекрасных дня, наполненных новыми знаниями, глубиной, проникновением в тело и сознание, позади . На фото мой первый контакт с #йогадандасана . Спасибо, @mariashatlanova, за щедрость, за открытия и инсайты, за терпеливую и вкрадчивую подачу материала, и ещё за многое, чего сейчас не сформулирую! А в одежде @yo.yoga_shop всегда ярко, удобно и радостно практиковать Спасибо @tanya_atavika - это она такую красоту создаёт! #вечныйученик #йога #yoga #йогарнд #йогавростове #йогавростовенадону #йогаайенгара #йогаайенгараростов

Детская йога на Западном.‍♀️‍♂️‍♂️‍♀️ Наша детская йога с отличным опытным преподавателем Натальей-это: 1. Крепкое здоровье 2. Прекрасное настроение 3. Новые знакомства 4. Положительные эмоции ⚠️Приходите на занятия каждый вторник и четверг в 16.00.⚠️ Занятия проходят в игровой форме и дружеской атмосфере! У нас занимаются и девченки и мальчишки, приходят сестры, братья, друзья. Мы всем очень рады!!! Нас можно найти по адресу ул Зорге 33, ТРЦ Талер, 4 этаж, фитнес клуб West Gym, внутри йога студия Саттва. Предварительная запись и оплата не нужна. ⏲Длительность 60 мин Стоимость 250р Дети занимаются босиком в удобной одежде. #детскаяйога#детскаяйогаростов#йога #йогаростов#йогавростове#йогастудияростов#ростовйога#аштангайогавростове#йогаайенгараростов#йогаайенгара#детскаяйогаростов#йогавростовенадону#йогаростовнадону#йогананамаках#йогаввоздухе#флаййога#курунта#гамаки#аэройога

Опорные блоки !! Именно с их помощью можно помочь новичку правильно выполнить ту или иную асану Только твердая опора , точное усилие и глубокое расслабление обеспечат максимально глубокий эффект от той или другой асаны. Итак, опорный блок из сосны. Размеры -23/12/8 изготовлены по чертежам Гуруджи Цена- 320 рублей Добавляйте к заказам, друзья - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #йогамосква #йогаабакан #йогатюмень #йогакаждыйдень #одеждадляйоги #коврикдляйоги #йогаспб #товарыдляйоги #каучуковыйковрик #йогасамара#сурьянамаскар #блокидляйоги #йогахабаровск #аштангайога #опорныйблок #йогаблок #йогаастана #йогаростовнадону #сумкадляйоги #йогаворонеж #йогасамара #каучуковыйковрик #йогамск #йогакритическоговыравнивания #купитьковрикдляйоги #йогаайенгараростов #йогаковрик #йогановокузнецкая #купитьковрикдляйоги #ременьдляйоги #йогаинструктор #йогапланерная

Расписание на завтра, понедельник 11 февраля: 8.30-10.00 йога Айенгара ( все желающие) 18.00-19.00 йога Айенгара ( по клубным картам) 19.00-20.30 йога Айенгара ( все желающие) Жду вас, друзья! До встречи на коврике! Ваша, АлёнаЙога @alena_yoga_ ‍♀️ #детскаяйога#детскаяйогаростов#йога #йогаростов#йогавростове#йогастудияростов#ростовйога#аштангайогавростове#йогаайенгараростов#йогаайенгара#детскаяйогаростов#йогавростовенадону#йогаростовнадону#йогананамаках#йогаввоздухе#флаййога#курунта#гамаки#аэройога

Дорогие девушки, йогини! ᅠ 18 ноября я проведу мастер-класс «Женская практика». ᅠ Практикующие йогу Айенгара знают, что практика асан во время периода имеет свои ограничения. На самом деле, вопрос женской практики гораздо обширнее. ᅠ На мастер классе будет теоретическая часть и практическая. ᅠ Я расскажу: ᅠ О гормональных и физических изменениях которые происходят каждый месяц, как научиться их считывать, учитывать и принимать. ᅠ Как практиковать здоровым женщинам, чтобы сохранить своё здоровье, и как скорректировать своё состояние асанами при ярко выраженных симптомах ПМС. Также вы узнаете особенности практики после периода и во время овуляции, что особенно важно для молодых женщин. ᅠ Грамотно выстроенная практика асан в течении цикла учит нас быть чувствительнее к своей природе в прямом смысле слова. Уравновешивает эмоциональное состояние, поддерживает физическое здоровье. ᅠ Практическая часть будет включать следующее: ᅠ Работа ног и таза для здоровья репродуктивных органов + мягкость живота в интенсивной работе. ᅠ Работа рук и плеч для здоровья груди и нормальной циркуляции лимфы ( важно для женщин любого возраста!!) ᅠ Основная мысль этого мастер-класса в том, что правильная, настойчивая и регулярная практика способна дать вам здоровье, в то время неверное настойчивое усилие способно его отнять также я хочу помочь сориентироваться в большом количестве доступной информации на эту тему. ᅠ Класс подходит для тех кто готов честно вкладываться в свое здоровье, молодость и красоту, а это огромный труд. Вы получите знания, которые необходимо внедрить и применить на практике. А не оставить в теории которая со временем растворится в вашей памяти. А я постараюсь вас на это вдохновить ᅠ Место проведения Ирис Нагибина. Время 15:00. Стоимость 1000 рублей. Обязательна предварительная запись и оплата ᅠ #йогавростове #йогадляженщин #учительйогиростов #йогадляздоровья #йогаростов #йогаайенгараростов

Друзья, теперь я веду групповые классы только в студии Ирис на Нагибина ‍♀️ Мое расписание: ᅠ Вторник и четверг в 18:50 класс начальной практики; ᅠ Среда в 10:00 класс совместной практики; ᅠ Суббота в 12:00 здоровая спина; ᅠ Жду желающих, по всем вопросам пишите в ЛС до встречи ᅠ #йогаайенгара #йогаайенгараростов #йогавростове #учительйогиростов #йогадлявсех #йогакаждыйдень

3 лайфхака как лечь так, чтобы радостно проснуться утром ✅ Лучше конечно, ложится до полуночи. Так как мелатонин, гормон сна (и, между прочим долголетия и молодости), активно вырабатывается в это время. То есть, и выспитесь, и проснетесь раньше, и помолодеете. ✅создать условия для того, чтобы ум успокаивался. А это значит выключить компьютер, телевизор и телефон Наверняка вы по себе знаете, как сложно потом вытряхнуть из головы ненужную информацию. А свечение дисплея жестко мешает распознать вашему организму команду ко сну. И мелатонин, регулирующий биоритмы, вырабатывается только в полной темноте. ✅Расслабляющая практика йоги‍♀️ перед сном, которая в основном состоит из наклонов и перевёрнутых поз - чтобы снять напряжение мышц и успокоить ум ⏰А завтра в 18:30 всеми любимый класс «Восстанавливающая практика + Пранаяма»

Индивидуальные уроки по йоге по сниженной стоимости ᅠ Итак, друзья, пришло время: почти весь сентябрь выпал из моего рабочего графика из-за учебы. В конце ноября я снова уеду учиться, в институт йоги Айенгара, и не буду работать почти месяц! ᅠ Поэтому рабочие часы, в этот период, я решила удвоить. Ловите момент пока я в Ростове и полна вдохновения делиться ᅠ Я возьму несколько учеников в индивидуальную работу по сниженной стоимости. При покупке абонемента на 5 или 10 индивидуальных занятий стоимость занятия составит 1300 рублей (обычная цена 1800). ᅠ Если у вас есть проблемы со здоровьем, опорно двигательный аппаратом и пр. - я с большим удовольствием возьму вас в работу. Мне очень интересна тема йога-терапии, которую я исследую и изучаю. По любым вопросам пишите в ЛС - отвечу! ᅠ #Йогаайенгараростов #учительйогиростов #йогавростове #занятияйогойростов #йогадляздоровья #йогадлявсех #йогакаждыйдень