List of the most popular hashtags for theme #ЙОГАМОЗГА

Бывают моменты, когда негативные эмоции и мысли затмевают сознание и именно в эти моменты хорошо бы "проснуться" и направить всю энергию на свои цели, желания и стремления! Негативная энергия очень сильная и лучший способ её трансформировать - направить на созидание. Привычка, которую я с прививаю в себе вот уже более 2-х лет ⠀ ⠀ Но главное, если на все выбивающие ситуации смотреть не с позиции эго (первых 3-х центров), то всегда можно увидеть урок, пройдя который мы становимся мудрее и целостнее ⠀ ⠀ Все ситуации даются нам для нашего же развития. Если так относится - жизнь будет интересной и насыщенной. Но если забывать об этом, можно опуститься и "выживать". Что не несёт никакой пользы для развития души и сознания. И тем самым нарушается тот самый баланс - духовного и материального, внутреннего и внешнего. А забывая, что все едино, мы теряем самих себя. Желаю всем-всем любви и благополучия. Гармонии внутреннего и внешнего. Духовного и материального. Пусть каждый найдёт свой баланс и ощущает его в каждый момент своей жизни. ⠀ ⠀ Всех люблю и обнимаю ❤ ⠀ ⠀ #философияфоминской #гармония #гармоничнаяжизнь #психология #психологиятомск #осознанность #люблюжизнь #йогамозга #жизньпрекрасна #йога #ментальныевитамины #баланс #душа #энергия #

МЕЧТА Многие из нас разучились мечтать В силу разных обстоятельств. У кого -то было советское прошлое (И там все в едином порыве мечтали о построение совместного светлого будущего. Правда как оно должно было выглядить не совсем ясно). За кого-то мечтали родители (в школу пойдёшь вот эту, на кружки пойдёшь вот эти, в институт пойдёшь вот этот). За кого-то мечтает наше интернет пространство (что модно, то и буду думать, что это мечЕта, айфон 11 выйдет, буду о нем мечтать, новый планшет выйдет буду о нем мечЕтать и.т.д). Предлагаю Вам просто взглянуть на мгновения внутрь себя и задать себе ВОПРОС!!! ‍♀️‍♂️ О ЧЁМ ЖЕ Я ДЕЙСВИТЕЛЬНО МЕЧТАЮ?!?!@?! Возможно по началу будет непросто ответить себе ПО-ЧЕСТНОМУ на этот вопрос. Но Вы не торопитесь. Просто продолжайте смотреть в этом направление и обязательно увидите свою мечту и может быть даже не одну. А дальше всё очень просто, возьмите листочек, пишущей предмет и начните писать то, о чем мечтаете. Напишите все свои мечты. Это первый пункт, как преблизить и воплатить свою мечту в реальность. Дальше кто сделает это действие, пишите мне здесь под постом или в личку, что Вы сделали сия первый шаг, и готовы двигаться дальше. Я каждому из Вас в личку напишу, что Вам нужно сделать дальше. Следующие шаги будут ОЧЕНЬ ПРОСТЫМИ (НО ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫМИ) Так что дерзайте к своей мечте. Сделайте первый шаг, описанный выше и просто сообщите мне об этом #мечтай #мечта #какправильномечтать #dream #мечтысбываются #мечтысбываются #психологияотношений #психология #psihology #мечтысбываються #мысливслух #мысливслух #слушайсебя #йогадляначинающих #йогамозга #мозг #мечтыменяющиемир #мир #мирвтвоихруках #твоймир #ты #тыважен #я #четвергмаленькаяпятница #сегодня #сентябрь #наслаждениежизнью #наслаждение

Комплексы, порой размерами с кафедральный собор, заставляют заглядывать на страничку чаще обычного. Выложишь фото и с трепетом ждёшь оценки. Конечно, положительной. Остальное страшновато.. ⠀ Комплексы - вечный мой ручник. От «уши/лапы/хвост» до трехэтажной вины за упущенные возможности и набитые шишки. Ну, ещё любимый: «я плохая мать»))) ⠀ Сначала боишься себе позволить, потом всех подвести, украв время для себя; позже - а был ли ты достаточно хорош?.. ⠀ С этого ракурса Инстаграм в некоторых дозах даже терапевтически полезен, не так ли? . . #безкомплексов #терапия #психо #мнениесостороны #йогамозга #самоанализ #ah_floral #космы #светвконцетоннеля #улучшайзинг #учусьфотографии

Я тут поняла, что для йоги должно быть предназначение. Бесполезно заставлять себя искать мотивацию, чтобы встать на коврик. Даже если она найдётся, всего скорее практика ограничатся месяцем занятий и найдётся мотивация для наиболее важных дел. ⠀ Ещё бесполезнее заставлять заниматься йогой других людей. Мужей, жён, друзей, детей. Хотя, если у детей вы пока ещё в авторитете, можно попробовать показать им это направление. Самый верный вариант-попробовать вдохновить своим примером. У меня не получилось. ⠀ Если у человека нет внутренней потребности, нет предназначения, сколько бы ты не рассказывал о положительных результатах и эффектах йоги, рано или поздно он все равно найдёт более убедительный стимул для других занятий. ⠀ У меня никогда не было и нет мотивации для занятий йогой. Я просто делаю свою практику, потому что не могу по-другому. Иногда делаю не полностью, иногда в прямом смысле «через силу». Иногда не делаю, если на это есть причины. ⠀ Дисциплина-вот что действительно важно. Если есть дисциплина, мотивация возникнет автоматически. И это касается не только йоги. ⠀ Вот почему вы занимаетесь/всё ещё не занимаетесь йогой? ⠀ #мояйога #йогаспб #мойапрель_17 #урдхвадханурасана #йогамозга #йогапитер #практикуйивсепридет #инстайога #redsquirrel #urdhvadhanurasana

Интересно наблюдать за своими реакциями, когда оказываешься на противоположной стороне когда-то привычной своей жизни. Вот я, казалось бы, ещё вчера работая в гостинице и пытаясь всегда и во всем угодить гостям, сегодня в этой же гостинице на правах постояльца требую бесплатную воду в номер и тапочки ( блин, даже в Индии питьевая вода доступна бесплатно в любой забегаловке!) ⠀ Тоже самое и в йоге. Ещё вчера я с грохотом падала из своей вечно пьяной ширшасаны и не могла толкнуть себя от пола в мостике, сегодня я веду занятия и имею своих собственных учеников. И так во всем. Ещё вчера мы были детьми, уже сегодня-мы сами родители... ⠀ Жизнь не стоит на месте. Все меняется, обретает новую форму. И если что-то есть постоянное в жизни-так это изменение. В последнее время в моей жизни их слишком много. Но я справляюсь. Не анализирую. Полностью отдаюсь потоку. Индия научила многому, главное- тотальному доверию. Это как садишься в первый раз на байк с незнакомым индусом и мчишься навстречу индийскому трэшу без соблюдения каких-либо правил дорожного движения ⠀ Хотела написать об одном, получилось о другом ⠀ В общем, я тут несусь на байке навстречу неизвестности. Без шлема, конечно же. Посмотрим, что из этого получится. ⠀ Спасибо, что вы со мной☺️❤️ ⠀ #поток #йогамозга #мояйога #мойапрель_13 #moscowgirl #московскиесезоны #redsquirrel #piterfm #piteronline

Воспоминания -впечатления участников ретрита в апреле этого года. (О ретрите по тегу #shine_тур ). Буду постепенно делиться с вами, это не все❤ Так приятно снова пересмотреть фото и видео и вновь очутиться у лазурного моря, в полный штиль Это был чудесный ретрит, каждый участник теперь в моем сердце. ____________________________ #йогакраснодар #йогамозга #хатхайогакраснодар #йогатерапиякраснодар #натуропаткраснодар #натуропат #здоровьесвоимируками #искусствожитьсчастливо #искусствожитьпросто #психосоматикакраснодар #психотерапиякраснодар #самсебепсихолог #йогакрд #йогатуркраснодар #йогавкраснодаре #экокраснодар #йогапосути #йогаума #йогаиморе

ИЛИ ЙОГА, ИЛИ ..? ⠀ ⠀ ⠀ Иногда я слышу: "я так люблю танцы /фитнес/ бег не хочу бросать эти увлечения. Но и йога мне понравилась, что делать, как выбрать?" ⠀ ⠀ Отвечаю - НЕ надо ничего бросать! ⠀ ⠀ ⠀ Конечно, отказаться от любимейшего хобби - задача невыполнимая, да и ЗАЧЕМ? ⠀ ⠀ ⠀ Мой совет: сделайте йогу основой любой физической активности, нитью, на которую вы нанизываете другие увлечения (и не только физические - в том числе работа, творчество). И вы очень быстро увидите разницу 'до и после' в привычных делах. ⠀ Регулярные занятия хотя бы 1 раз в неделю. Уверена, всегда есть возможность найти время.✋ ⠀ Танцы или спорт - с йогой ваш результат станет НАМНОГО лучше!  Вы совсем по-другому научитесь ощущать свое тело, появится настоящая связь с ним, движения и упражнения станут осознанными - четко и филигранно управляемыми. ⠀ Постепенно снимутся блоки и зажимы в теле, и, в самом начале вы хотя бы узнаете где они есть. (99 % людей, по опыту, не подозревают об их существовании и локализации). ⠀ Я уже молчу про терапевтический эффект - пока не знаю ни одной системы , которая так приводила бы тело и психику в равновесие, так включала собственный потенциал на самооздоровление (а я за свою жизнь со многими системами саморазвития и видами физ. активности работала). Все это даст вам +100 очков :) в других видах активностей. ⠀ Поэтому повторюсь, бросать ничего не надо, лучше мягко интегрировать :) Да зачем все эти ИЛИ/ИЛИ?  Ведь жизнь так многогранна. ⠀ С любовью к вам, О.Р. (с) ________________________ #йогакраснодар #йогамозга #хатхайогакраснодар #йогатерапиякраснодар #натуропаткраснодар #натуропат #здоровьесвоимируками #искусствожитьсчастливо #искусствожитьпросто #психосоматикакраснодар #психотерапиякраснодар #самсебепсихолог #позитивноемышление #йогавкраснодаре #экокраснодар #йогапосути #йогаума #йогавдохновение #йогаиморе #дханурасана

⠀ Мозг - волшебная шкатулка и коробочка с секретом! ............... ⠀ "Если вы фокусируетесь на известном, вы получаете известное. Если же вы фокусируетесь на неизвестном, вы создаете возможность.» Джо Диспенза ⠀ Сегодня была на удивительном мероприятии, где мы пробовали звучания тибетских чаш, хрустальных чаш и гонга. Это было невероятно! ⠀ Есть уникальная методика sound healing, лечение звуком. Звук этих чаш наполняет тело, мозг и душу медитативным спокойствием, волнующими вибрациями и единением со Вселенной. ⠀ Эти звуки перемещают нас в определенные вибрации, из бета-диапазона, а это мозговые волны, связанные с высоким уровнем стресса, мы переходим в альфа-диапазон. Мы входим в квантовый мир. Наше сознание выходит из неокортекса и входит в лимбический мозг, где и связывается с автономной нервной системой, над которой у нас нет контроля, но которая поддерживает наш гомеостаз автоматически. ⠀ Слушая эти звуки мы становимся чистым сознанием, мы активизируем автономную нервную систему на самоисцеление. В таком состоянии мы можем создавать настоящие перемены и избавляться от рутины повторяющихся событий. В этом состоянии можно творить чудеса, если изучить и практиковать такие медитации. ⠀ Меня давно захватила идея сверхъестественного разума! Идея изучения нашей операционной системы! Идея стать ее продвинутым пользователем! ⠀ Учусь этому у ЧОМа http://www.olegcherne.ru ⠀ Черпаю знания у доктора Джо Диспенза https://drjoedispenza.com/ ⠀ Практикую и интегрирую их в другие методики роботы с мозгом. ⠀ С удовольствием буду этим делиться. Пишите свои вопросы! ⠀ Делюсь контактом невероятной феи звука - https://crystalenergy.ru/ Если кто ищет музыку для медитаций - это бомба! В альфа-диапазоне окажитесь в три секунды!

Терпение. ___ Чем привлекает мелкая работа? Да уж не благотоворным влиянием на мозговую активность и не развитием моторики. ___ Под мелкую работу особенно классно думать. Намечать себе вопрос и детально собирать на него ответ. Пазл к пазлу, петелька к петельке - если это вязание, точка к точке - если точечная роспись. ___ С детства люблю такое. Сесть, сосредоточиться, погрузиться полностью в процесс. Также на меня действует и вышивка крестиком, и методичная прополка огорода попой к солнцу, работа в теплице в самый жаркий день. Это мой дзен. Это даёт мне силы прийти в себя и идти дальше. ___ #дзен #пазлы #пазл #point #фото #pointtopoint #хобби #прополка #нервы #покой #успокаиваемнервы #вышивка #вдохновние #творчество #вязание #схожусумапошлисомной #тихийпсих #психология #терпение #медитация #йогамозга #пауза #жизнь