квалифицированныйтренер фитнес tyumen упражнения будьлучше лучшаяверсиясебя лучшиетренеры trainerslava trainerslava72 тренерслава здоровье результат гантели зал зарядка кайфуем качаюпресс красивоетело надиете орех руки спортивноетело тренировкаягодиц убратьбока sporttyumen лифтинг мотивация персональныйтренертюмень тюменьспортивная bodybuilding beautyandhealth
.
Друзья, всем привет !
Давайте познакомимся со мной поближе. Я хочу быть открыта для вас, как книга , которую интересно читать.
Зовут меня Зиля. Я профессиональный высококвалифицированный тренер ⚠. Об этом говорят всевозможные регулярные курсы обучения и повышения квалификаций и, конечно же, почти 20 лет непрерывного стажа в сфере фитнеса. Я очень люблю свою работу, и не представляю жизни без нее. Работа в сфере фитнеса – это для меня все: это и источник заработка , и любимое занятие и, наконец, семья . Да-да. Именно семья. Я являюсь основателем фитнес-клуба «Галатея», в котором трудятся мои взрослые сын и дочь, сноха и лучшая подруга. Как к членам семьи мы относимся и к своим клиентам . Поэтому для меня значение слова «семья» намного шире, чем у любого другого человека .
Я очень коммуникабельная и веселая , но вместе с тем достаточно жесткая и требовательная. Люблю, чтобы во всем был порядок ☝. А еще люблю ПП-еду и занимаюсь составлением дневника питания для клиентов.
Веду следующие современные фитнес-направления:
Джампинг
Пилатес
Степ
Растяжка в гамаках
Силовые упражнения
Буду рада видеть вас в клубе «Галатея». До встречи !
Друзья, всем привет !
⠀
С момента создания моей инстастранички прошло уже достаточно много времени, и новых знакомых прибавилось немало, чему я несказанно рада. ⠀
Надеюсь, вы со мной надолго! Поэтому давайте знакомиться ближе.❤
⠀
Зовут меня Алина. Мне 25. Я профессиональный высококвалифицированный тренер ⚠ (нескромно, но факт!)
⠀ *Имею два высших образования, одно из которых в сфере физической культуры и спорта. *Окончила первую школу фитнеса ☝. ⠀ *Учавствовала в международных конвенциях
⠀
Веду следующие направления: Персональные тренировки ⠀
Групповые программы ⠀
Кросс-фит тренинг
Стретчинг⠀
функциональный тренинг
⠀
Углубленно развиваюсь в-диетологии, составляю программы питания.
⠀
Занимаюсь с людьми, имеющими ограничения по здоровью. ⠀
И как тренер, я вижу своей главной целью помочь каждому найти себя, раскрыть индивидуальность , обрести желаемый результат.
⠀
В недалеком 2016 году в моей жизни произошло самое знаменательное событие - я стала мамой . При этом набрала 27кг ♀. Но уже через несколько месяцев начала самостоятельно восстанавливаться и привела себя в форму . Я научилась работать над собой, слышать свой организм и свое тело, чему хочется научить и вас !
⠀
Фитнес подарил мне прекрасную физическую форму, а еще много интересных знакомств.
Вообще, спорт для меня - благородное занятие, что выявляет в человеке не только физические способности, но и силу характера . По этой причине я каждый день посвящаю себя-тренировкам. И призываю вас тренироваться, мои дорогие!
⠀
Буду рада видеть вас у себя на занятиях!
⠀
Одна из главных задач тренера по грудничковому плаванию:не навредить ,пока ещё неокрепшему крохотному организму
Все чаще наблюдаю людей,которые,вдруг,решили,что они тоже хотят работать с грудными детьми,просто посмотрев ролики в интернете,и знают что делать,как плавать♀️
И творят с крохами такие "чудеса",что волосы на голове дыбом встают!!♀️♀️
Тренер должен внятно объяснять,что он делает и для чего он делает то или иное упражнение☝️
Дорогие родители,когда приводите своего малыша к тренеру,потрудитесь узнать его квалификацию,а ещё лучше задать ему несколько вопросов(как влияет плавание,для чего грудничку плавать и др.),и все станет ясно.
А на что Вы обращаете внимание при выборе тренера для своего малыша?
#мамадочки#мамасыночка#мама#мамавдекрете#дваждымама#семья#беременность#гв#грудничковоеплавание#плавание#квалифицированныйтренер#плаватьраньшечемходить#скоромама#роддом#спб#грудничковоеплаваниеспб
Третий, завершающий модуль по кинезиологии ✅позади. Если ты еще ❓не знаешь, что это, тогда читай скорее.
⠀
Простыми словами: если что-то зажато или болит, как правило, дело не конкретно в этой части тела. Суть кроется в эмоции, на которую реагирует организм, или в определенном позвонке, во ❤внутреннем органе, а возможно, даже в циркуляции крови или лимфы.
⠀
Во время обучения я прошла все стадии - от полного непонимания до самых интересных открытий. #эффектархипова
⠀
Но ❗главное, что я осознала: зажимы есть у всех нас и, устранив их, можно помочь любому человеку стать счастливее. А это именно то, в чем я нуждалась перед новым годом.
⠀
Расскажи мне, что болит у тебя, и я также поделюсь своим личным опытом.
Итак, 30ое декабря. Пора подводить итоги года.
Год оказался очень тяжёлым и очень насыщен. Много новых знакомств. Принятия важных решений. Огорчения и радости. Первые шаги. И чем больше мы делаем первые шаги, тем мудрее мы становимся. Я очень надеюсь, что новый 2019ый принесёт моря позитива. Положительных решений. Приятных перемен.
2018ый - это пожалуй один из сложнейших годов за все мои годы. Спасибо моим самым близким людям за терпение. Моим друзьям за помощь. Надеюсь вся тяжесть останется в 2018ом и в 2019ый я возьму с собой всё самое необходимое. Всех с наступающим! #семьялюбимая #семьяглавноевжизни #семьяэтосчастье #семьялюбовь #семьяэтовсе #семьямоя #семьяглавное #семьясамоедорогое #семья#сновымгодом#2019#happynewyear#тренерслава#trainerslava#trainerslava72#лучшиетренеры#квалифицированныйтренер#будьлучше#лучшаяверсиясебя#tyumen
.
Внимание!!!
.
Ищу команду единомышленников.
Необходимые люди:
✅ желающие сбросить лишний вес;
✅ желающие тренироваться, но не любит тренажерные залы;
✅ желающие тренироваться в хорошей компании;
✅ тренировки так же подходят для начинающих;
✅ людям с отклонениями в здоровье;
✅ для людей с противопоказаниями сильно-интенсивных нагрузок!
.
Занятия проходят в:
Понедельник
Среда
Пятница
.
Время тренировок:
20.00
.
Тренер @anastassiya_tretyakova
Обеспечит Вам индивидуальный подход, и подберёт упражнения подходящие каждому по силам и возможностям!
.
Найти такие тренировки можно в @atilla_fitness_pvl
Мы находимся по адресу Володарского 129/1 (остановка Горсад)
#атилла#павлодар#володарского129/1#остановкагорсад#похудение#восстановление#индивидуальныйподход#упражнения#жиросжигающиетренировки#тренировкадлякаждого#квалифицированныйтренер#фитнес#спорт