List of the most popular hashtags for theme #МЕТРОФИТНЕС

Информация для девочек @metrofitness_61 Теперь мы сможем с вами потянуться и прокачаться в утреннее время ПОНЕДЕЛЬНИК 10:15- ЗДОРОВАЯ СПИНА 11:00- СИЛОВАЯ 12:00- STRETCHING- шпагат ВТОРНИК 9:00- A.B.L. 10:00- UPPER BODY 11:00- STRETCHING ЧЕТВЕРГ 9:00- СИЛОВАЯ 10:00- STEP 11:00- STRETCHING- шпагат . Вечерние тренировки: ВТОРНИК 20:00- ДРАЙВ ДЭНС 21:00- ЗДОРОВАЯ СПИНА ПЯТНИЦА 20:00- ДРАЙВ ДЭНС . . Так же, открыта запись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ по всем вопросам в ЛС ✔️тренажёрный зал‼️ ✔️групповой ✔️танцы ✔️растяжка . . #метрофитнес #метрофитнесростов #ростов #спорт #ростовчанка #ростовглавный #metrofitness #metrofitness_61

Если заряжаться BCAA, то по полной Построить правильное питание и грамотно подобрать спортивные добавки Вам помогут тренеры #metro_fitness : @grigorii2728 @bosniec_1987 @marusya_zotova @kholodnik_m @sanyasafronov888 @sergeistarkov2809 @olya_komandina @mary_womenn #акция #скидки #скидкиекатеринбург #metrofitness_66 #метрофитнес #екатеринбург #екатеринбургсегодня #ekaterinburg #ekb #фитнесс #фитнесклуб #fitnessmotivation #fitfam #fitnessaddict #fitnessjourney #успевайкупить

ВНИАМИНИЕ❗️ В свой день рождения 11.03. Объявляю неделю подарков и бонусов для ВАС‼️. ✔️1️⃣Каждый может записаться на первую (пробную) бесплатную тренировку❗️ ✔️2️⃣ При покупке любого из пакетов ПТ➕3 или Программа по питанию в подарок❗️ ✔️3️⃣ При покупке пакета от 20 тренировок, БОМБИЧЕСКАЯскидка (18%) в одном из магазинов спортивного питания‼️ ‼️ПОСПЕШИ‼️Предложение действует до 16.03⚠️☢️ ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ В ДИРЕКТ☝️ #ekaterinburg#ekb#metrofitness#metrofitness_66#sport#fitness#metro_fitness#fitekb#екб#екатеринбург#метрофитнес#наспорте#скоролето#готовьсебя#спорт#фитнес

Как приятно, что есть единомышленники, которые также как и ты, готовы становится лучше! Холодная вода очищает разум и перезагружает его, чтобы войти в следующую неделю с мощным зарядом энергии и отдавать их моим клиентам! фото: @portelina_lina #искандерохудевает @metrofitness_pobeda @metrofitness_kazan #холоднаявода #закаливание #вздоровомтелездоровыйдух #фитнестренер #спорт #метрофитнес #голубыеозера #голубоеозеро #казань

❣Как же я люблю свою работу❣ _______ Я тружусь в одной из лучших сетей спорт-клубов города - #MetroFitness Мне безумно нравится быть полезной и делиться с людьми своей энергией. _______ А это фото сделано с мероприятия: одному из новых клубов города исполнился #1год. В рамках празднования я выступала соло. Была рада вспомнить ощущения от публичных выступлений и, если честно, получила огромное удовольствие. _______ Дорогие клиенты, жду Вас у себя на занятиях: табата, Hiit, стретчинг, пилатес, аэробика, степ-аэробика, силовая, латина, женская пластика, функциональный тренинг, сальса+бачата, степ+сила. ________ P.S. На праздниках мы работаем. #метрофитнес #екб #екатеринбург #инструкторгрупповыхпрограмм #яхудею #скоролето #спорт #фитнес #метрофитнесекб

@mariya_zotova13 (@onerepost) ‼️ДЕНЬ ТРЕНЕРА В METRO FITNESS‼️. . Последняя бесплатная тренировка в этом году . ‍♂️Приходи по адресу ТРЦ Гранат на Амундсена 63. Составлю для тебя индивидуальную программу тренировок . Первые 5 человек получат бесплатно консультацию по питанию . Пиши мне в Директ или на WhatsApp +79826864132 @metro_fitness @metrofitness_66 #metrofitness #метрофитнес #екб #екат #екатеринбург #екатеринбургсегодня #екатеринбургсейчас #екбсити #спортекб #фитнесекб #тренерекб #тренировкаекб #спорт #фитнес #академекб #юзекб #fitness #ekb #ekaterinburg #екатеринбургсобытия

❣️Stretching❣️ ______ «Растягивание» или «вытягивание» - таков перевод. И он в полной мере отражает суть стретчинга – системы упражнений, направленных на повышение эластичности мышц и совершенствование гибкости тела. ________ Стретчинг приносит большую пользу для организма: ✔️содействует глубокому расслаблению тела, устраняет скованность и зажимы в мышцах; ✔️способствует быстрому восстановлению мышц после альтернативных физических нагрузок; ✔️профилактирует возрастные заболевания опорно-двигательного аппарата; ✔️активизирует кровоснабжение и, как следствие, помогает сохранить молодость и красоту фигуры; ✔️предупреждает развитие заболеваний позвоночника и способствует сохранению осанки; ✔️сокращает шансы заполучить травму как во время занятий спортом, так и при повседневной двигательной активности; ✔️снимает нервное напряжение и дарит отличное настроение. ________ Я не совсем люблю занятия по стретчингу, но 2 раза в неделю стабильно выполняю в зале. Для меня есть свои ограничения в выполнение некоторых упражнений. Это связано с моей протрузией межпозвоночных дисков. Иной раз не даёт выполнять все упражнения, защемляя мне нерв.‍♀️ Самое главное, что я иду к своей цели маленькими, но уверенными шажочками. ________ А Вы любите стретчинг? Часто посещаете занятия? #стретчинг #гибкость #пластика #женскаяпластика #полезнознать #упражнения #фитнес #екб #екатеринбург #метрофитнес

Ну что ребятки запускаю челендж. Повтори за мной отметь меня и мегофитнес и получи подарок ПОЕХАЛИ#fitnessrus #метрофитнес #преображение #краснодарфитнес #жкмосковскийкраснодар #зип #метрофитнес

Год завершился продуктивной тренировкой с @mariya_zotova13 за это тебе спасибо Маша не только учит как правильно делать упражнения на различные группы мышц, но так же с ней можно поговорить о чем угодно, о работе, питании, домашних заботах и тд. . . . #спорт #2019 #метрофитнес #нг #мотивация #праздник #зал #спортзал #екб #екатеринбург #екатеринбургсегодня #sport #justdoit #fitness #metrofitness #happynewyear #☃️❄️