ммакиев selfdefense muaythai boxingkiev kiev mmakiev бокскиев тайскийбокс boxing ukraine бокс bellator bjjcomunity fightclub fightteam grappling kickboxing mixfight wrestling персональныетренировки самооборона спарринги тренер colosseummma team киев киевбокс ммарб
Записывайся прямо сейчас на тренировку по ММА
_________________________
✅Пн-Ср-Пт
19:30
Тренер: Олег Волошко
@oleg_voloshko
_________________________
✅Пн-Ср-Пт 09:00
Тренер: Ярослав Шишко
@yaroslav_shishko
_________________________
✅Вт-Чт 19:30
Сб 10:00
Тренер: Игорь Бутько
@butko_igor
_________________________
✅Вт-Чт 20:30, Cб 08:30
Тренер: Александр Гришко
@grishko131313_
_________________________
Записывайся по телефону:
☎097-932-59-96
_________________________
ЛОКАЦИЯ: Киев, ул.Ушинского, 28.
NIKKO FIGHT CLUB >> Facebook/Instagram/ nikko.ua
_________________________
#спортклуб #спортклубкиев #киевспорт #тренировка #ммакиев #рукопашныйбой #спорт #спортивнаясемья #спортики #функциональныйтренинг #тренер #kiev #kievsport #киевсити #лучшевсех #киевблог #спортсмен #спорткиев
#mixedmartialarts #mma2017 #mmafighter #nikkofightclub #ufc #title
Советы от тренера #nikkofightclub по ММА Александра Гришко уже на канале #БорцыБойцы
____________________________
✅Персональные и групповые тренировки по ММА, грэпплингу и вольной борьбе с @aleksandrgrishko88
_________________________
✅Расписание групповых тренировок:
✔️Вт-Чт 19:00/ 20:30, сб 08:30
_____________________________________________ Записывайтесь прямо сейчас на тренировки в @nikkofightclub
☎️097-932-59-96
_____________________________________________ #клубединоборств #единоборствакиев #бокс #бокскиев #fitnesscoaches #соломенскийрайон #спортивныйклубкиев #Киев #спортивныйкиев #kievday #kievtattoo #mmakiev #boxing #boxingtraining #boxingday #box #kievbox #kievsport #trening #hardtraining #персональныйтренер #ммакиев #мма #mmakiev
Вправи з кувалдою допомагають розвинути загальну витривалість тілащо важливо для кожного спортсмена☝️Зокрема, боксерам такі тренування допомагають досягти потужної сили удару борцям - посилити кидки♂️ А в вашому клубі є кувалда? Пишіть в коментарях
#кувалда #бокстренировка #бокстренировки #киевбокс #боксукраина #мма #ммакиев #octagon #октагонмма #киевспорт #fightclubenergym #енерджим #файтклаб #energym #silverbreeze #функциональныйтренинг
С королем диско @dobro_dyadya_zen разрываем все танцполы страны.
Правда начали со своего @nikkofightclub
⠀
——————————————
⠀
@kyivstoner #соломенскийрайон #киев #тренировки #весело #всемдобра #binotel #тайскийбокс #ммакиев #instakiev #kievblog #киевспорт #дримтаун #epamkiev #luxoft #спорт #тренеркиев #севастопольскаяплощадь #kievtoday #kievblog #типичныйкиев
Каждый день в новостях рассказывают, как кого-то ограбили, кого-то убили, кого-то изнасиловали...
Ребята, УЧИТЕСЬ защищать себя!
Ведь, зачастую, спасение утопающего, дело рук самого утопающего.☝
————————————–———————————
Расписание групповых тренировок:
ВТ/ЧТ – 19:30, СБ – 10:00
Персональные тренировки – по договоренности
#киев #kiev #kievsport #kievblog #instakiev #kievlive #kievtoday #соломенскийрайон #спорт #sport #персональныйтренер #персональныйтренеркиев #тренировкикиев #единоборства #mma #mmakiev #ммакиев #muaythai #борьба #бокскиев #kievboxing #бокс #киевбокс #boxers #kievmma #box #рукопашныйбой #рукопашка #тайскийбокс #кикбоксинг
Сегодня разберём два вопроса❗️
1️⃣ Во сколько можно начать заниматься боксом и т.д.?
2️⃣ Чем обычная скакалка может помочь спортсменам
.
На первый вопрос отвечу так - В ЛЮБОМ, на видео Женя, пришёл ко мне в 40 лет!!!
.
Теперь по второму вопросу.
✔️Скакалка - неотъемлемая часть любого спортсмена и ниже перечень основных преимуществ данного тренажёра:
⠀
✅ вы становитесь гораздо выносливее;
✅ тратите большое количество калорий;
✅ сбрасываете лишний вес;
✅ улучшаете рельеф мышц;
✅ развиваете ловкость и координацию.
.
⠀
#kievsport #тренировкикиев #спорт #вседляспорта #бокс #кикбоксинг #ммакиев #kievtoday #kievlive #скоролето #соломенскийрайон #севастопольскаяплощадь #ciklum #персональныйтренеркиев #instakiev #всемспорт #kievblog #sportlife #тайскийбокс #космополит #oceanplaza #дримтаун #детскиетренировки #binotel