ппдесерты пп ппрецепты ппзавтрак ппеда ппужин ппобед ппдневник правильноепитание ппторт зож безсахара еда похудетьзанеделю здоровоепитание рецепты ппперекус вкусно завтрак здоровье худеемвместе похудение похудениедома ппшка десерты похудениедоипосле ппдесерт ппсладости ппэтовкусно lipolytic тортбезсахара
Привет девочки
⠀
Ловите рецепт завтрака за 5️⃣ минут Очень БЫСТРО и ВКУСНО
⠀
✔Тортилья 2 шт или лаваш
✔Творог 50 г (у меня мягкий)
✔Сыр 50 г
✔Яйцо 1 шт
✔Зелень (у меня шпинат)
⠀
Процесс приготовления на видео
⠀
Можно экспериментировать с начинками
Автор: @liza_tasty_blog
⠀
❤️ДЕВОЧКИ, Большая просьба, кто забрал рецепт в закладки, ставьте в комментариях любой смайлик ☺️ .
Ведь вам тоже приятно, когда за старания говорят спасибо⤵️
⠀
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
⠀
❤️Благодарю за вашу активность в комментариях
ПП ТИРАМИСУ ☕
Рецепт савоярди:
3 яйца
90 грамм рисовой муки
0,5 ч.л разрыхлителя
Подсластитель по вкусу
1️⃣. Отделяем белки от желтков. Белки взбиваем до крепких пиков.
2️⃣. В другой чаше взбиваем желтки с подсластителем до просветления. Аккуратно вводим желтки к белкам, перемешивая лопаткой.
3️⃣. Обязательно просеиваем муку к белкам, добавляем разрыхлитель. Так же аккуратно перемешиваем до однородности.
4️⃣. Выливаем тесто в кондитерский мешок или пакет, отрезаем кончик и отсаживаем будущие савоярди на силиконовый коврик или пергамет.
5️⃣. Выпекаем при 180 градусах до золотистого цвета (около 10-15 минут).
.
Для крема:
200 грамм творожного сыра (рикотты или маскарпоне)
170 грамм мягкого творога
Подсластитель по вкусу
Приготовление:
Всё соединить и взбить до однородности.
Собирать десерт можно в любой форме, в виде торта или в виде пирожного.
Кладём на дно печенье савоярди, по желание окунуть в кофе, обмазать кремом и повторяем так же все слои. В конце присыпать какао. Получается очень вкусно и нежно
А печенье прям тает во рту. Лучше дать постоять в холодильнике пару часов.
Приятного аппетита❤❤❤ .
Автор: @ppdessert_anastasiya
.
#пптирамису#ппрецепты#ппторт#тирамису#ппвыпечка#ппдесерт#пп#рецептынакаждыйдень#рецепты#рецептыпп#ппеда#ппдесерты#вкусноиполезно#торт#дессерт#вкусняхи#вкусняшкипп#вкусно#выпечка#пирожное#рецепттирамису#готовимдома#домашниерецепты#домашниесладости#сладости#ппсладости#рецептдня#вкуснаяеда#вкусныйблогру
Зефир без заморочек!
Вчера готовила этот зефир и получилось шикарно!
Готовится за 7 минут,на варенье,вкус
Кстати этот зефир я использую как шапочку на куличи Ингридиенты:
180 гр. Варенья (желательно использовать варенье с высоким содержанием пектина,яблочное,смородиновое)
1 белок (яйцо крупное белка должно быть 45-50 гр)
Для сиропа:
75 мл. воды
200 гр сахара
10 гр. Агар-агар •В сотейник всыпать агар-агар и залить холодной водой перемешать всё оставить на минут 15 и добавить сахар. •В холодное повидло добавляем белок и взбиваем всё вместе до стоячих пиков, масса должна в буквальном смысле стоять на венчике. (Если у вас стационарный миксер то можно сразу же приступать к приготовлению сиропа, а если ручной то сначала взбейте повидло с белком, а только потом начните готовить сироп) .
•Сироп поставить на огонь и постоянно помешивая проварить наш сироп до 110С (после закипания минут пять-семь так чтобы когда вы будете поднимать лопатку сироп должен не стекать а как бы тянуться на лопатке ниточкой )
•Уберите его с огня,включите миксер на средней скорости и начинайте медленно вливать сироп в нашу готовую массу из повидла с белком (остатки сиропа с кастрюле не соскребайте). •Увеличить скорость миксера до максимума и взбить ещё пару минут до плотной массы. •Перекладываем готовую зефирную массу в кондитерский мешок и отсаживаем •Оставить стабилизироваться минимум на 6-8 часов. •Посыпать зефир сахарной пудрой (так легче будет снять его с бумаги )
•Аккуратно снять зефир с бумаги для выпечки найти ему половинку и соединить две половинки, обвалять зефир в сахарной пудре.’
Автор : @va_foodblogger
ПП Тортик
#ппменюру_десерт
Ингредиенты:
Для коржа:
100 гр овсянки
30 гр арахисовой пасты
150 гр воды
чуть сахар заменителя
Приготовление:
➡️Измельчить овсянку, все смешать, отставить минут на 15 в сторонку.
➡️Получится густая масса, выложить в форму, не забудьте сделать бортики
Для начинки:
350 гр рикотты
200 гр творога
50 мл воды
1яйцо
30 гр кукурузного крахмала
1/2 чайной ложки соды
сахар зам по вкусу ➡️Смешать все в блендере
➡️Выпекать 40 мин, при t 180*C.
Готово
Приятного аппетита!
________________________________________
Кому понравился рецепт, ставьте ❤️
Кто будет готовить, в комментариях ставьте
Вопросы и пожелания пишите в комментариях.
Рецепт и фото от @lubasic_food
Творожный ПП Кулич
#ппменюру_десерт
#ппменюру_пасха
Ингредиенты на d-7см:
130 гр. творога (пастообразного, в брикете)
100 гр. рисовой муки
50 мл. молока
2 яйца категории с0
1 ч.л. разрыхлителя с Шафраном (дает красивый желтый цвет)
цедра 1 лимона
40 гр. сахара или Сах.зам по вкусу
50 гр. изюма
экстракт ванили 1 ч.л.
Приготовление:
➡️Изюм залить горячей водой на 10 мин., обсушить и перемешать с 1 ч.л. муки
➡️В миску разбить яйца, добавить творог и молоко
➡️Пробить погружным блендером до однородности
➡️ Добавить просеянную и смешанную с разрыхлителем муку
➡️ Перемешать венчиком
➡️Добавляем сахар и ваниль
➡️ Добавляем цедру лимона и изюм
➡️ Тщательно перемешиваем венчиком
➡️ Разливаем по формочкам, примерно чуть больше половины
➡️ Выпекаем в разогретой до 180 гр. духовке около 30 минут, режим вер/низ ➡️Для глазури смешиваем сухое молоко с медом и каплей воды, тщательно вымешиваем и покрываем
Готово
Приятного аппетита!
________________________________________
Кому понравился рецепт, ставьте ❤️
Кто будет готовить, в комментариях ставьте
Вопросы и пожелания пишите в комментариях.
Рецепт и фото от @marusyatady
ПП КУЛИЧ С ГЛАЗУРЬЮ
КБЖУ на 100 грамм: 186/13/8/19
#ппменюру_десерт
#ппменюру_пасха
Ингредиенты на 1 небольшой куличик d-7см и 3 кекса:
250 грамм творога из пачки (пискаревский 5%)
2 яйца
40 грамм сливочного масла (или кокосового)
100 грамм рисовой муки
1 ч.л разрыхлителя
Подсластитель по вкусу (у меня ушло 7 мерных ложек фитпарад)
50 грамм изюма или по вкусу
Для глазури:
1 белок
Подсластитель по вкусу (у меня эритрит 50 грамм или 5 мерных ложек фитпарад)
2 капли лимонного сока
Приготовление:
1️⃣. Отправляем в чашу творог и яйца, все пробивает блендером до однородной мыссы.
2️⃣. Масло предварительно растопить и влить в творожную массу, добавить подсластитель и все так же взбить брендером до однородности. Далее добавить сухофрукты по вкусу.
3️⃣. Добавляем муку и разрыхлитель и перемешиваем тесто. Тесто будет по консистенции как творожная масса, забивать его мукой не нужно.
4️⃣. Отправляем тесто ложкой в формы для кулича и в духовку на 180 градусов около 40 минут.
➡️Готовому куличу дать отстыть и вынуть из формы. ➡️ПДля глазури начинаем взбивать белок, как только появилась пушистая белая пена, добавляем лимонный сок и не перестаём взбивать постепенно добавляем подсластитель.
➡️Взбиваем до крепких пиков. ➡️Обмазываем наш кулич и украшаем по желанию.
Готово
Приятного аппетита!
________________________________________
Кому понравился рецепт, ставьте ❤️
Кто будет готовить, в комментариях ставьте
Вопросы и пожелания пишите в комментариях.
Рецепт и фото от @ppdessert_anastasiya
Бaнанoвый дeсерт : просто и очень вкусно! ☺️
.
‼️Не забудь подписаться, чтобы ничего не пропустить: @pp.health.beauty
Мои хорошие, поддержите пожалуйста лайками, это лучшая оценка моего труда для Вас!
.
⭐️ Сложность
⏰ Время приготовления: 2 минуты
На 100 грaмм - 114.78 ккал
Б/Ж/У - 9.66/4.6/22.75
Ингрeдиенты:
Твoрог 5% – 250 г
Кeфир 1% – 150 мл
Бaнан – 2 шт
Миндаaль – 50 г
ППригoтовление:
Все ингрeдиенты взбить при пoмощи блендера. Укрaсить сверху измeльченным миндaлем и кусoчками банана.
.
❗️Акция! 3 Меню на месяц с КБЖУ, рецептами, рекомендациями диетолога + 3 книги ПП-рецептов от 250р в Директ!
Приятного аппетита, мои хорошие ППшата и ЗОЖата!
Худеем вместе вкусно, правильно и полезно!
.
.
.
#правильноепитание #пп #рецепты #ппрецепты #ппшка #маманапп #ппдневник #ппблог #диета #похудение #здороваяеда #здоровоепитание #полезнаяеда #полезноепитание #зож #худейсомной #худею #худеюнапп #худеювинста #худеювкусно #готовимдома #творог #ппдесерт #ппдесерты #диетическиерецепты #правильнаяеда #диетолог #ппперекус #ппсладости #полезныесладости
Быстрые конфетки из 2 ингредиентов
⠀
❗️Кто не лайкнет - тот не похудеет к лету
⠀
Вкусные живые конфетки из простых ингредиентов, сохраняйте и пробуйте!
⠀
▪️Ингредиенты:
- финики ~120 грамм (вес с косточкой)
- кокосовая стружка 160 гр
- вода ~60 мл
⠀
Финики хорошо промыть, и замочить в кипятке на час, они станут мягкими. Очистить финики от косточки и по возможности от кожуры, пробить в чаще блендера вместе с водой, до однородной консистенции.
⠀
Добавить к получившегося пюре кокосовую стружку, хорошо перемешать все вместе, слепить конфетки, по желанию обвалять в какао.
⠀
❤️ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ❤️
Автор:@sportbulka
#пп #вкусняшки #видеорецепты #ппеда #ппдневникправильногопитания #ппзавтрак #ппбезфанатизма #ппсладости #ппдесерты #ппвыпечка #ппконфеты #безсахара #безвредадляфигуры #кбжу # бжу #спортивноепитание #ппвыпечка #ппменю #ппрацион #ппэтовкусно ⠀
Рецепт
САМОГО ВКУСНОГО ПП ЧИЗКЕЙКА
⠀
Для основы:
цельнозерновая мука - 100 гр
растительное масло (у меня кокосовое) - 10 гр
яйцо 1 сорта - 1 шт
немного воды 1 ст.л
сахарозаменитель (я брала пребиосвит, можно фитпарад - 5 гр)
разрыхлитель - 3 гр
Сливочное масло 40 гр( растопить)
⠀
Сырный слой:
Творог 1% Хуторок- 300 гр
Сливочный сыр vlolette-400 гр
Сливки 20%-30 гр(надо смотреть)
Желатин листовой-22 гр
Вода-50 гр
Эритритол -200 гр или сахзам 6-8 гр фитпарад 7 по вкусу.
⠀
Делаем основу:
В муку добавляем яйцо, сахзам , кокосовое масло, разрыхлитель, 1-2 ст.л воды - сделать тесто.
Раскатать как на лапшу,
И запечь в духовке 10 мин, при темп 180 гр.
Прокрутить в блендере в мелкий песочек добавить растопленное масло.
Перемешать и насыпать в форму утрамбовав основу стаканом.
У меня ( на дно выложила пергаментную бумагу, бока формы смазала маслом)
⠀
Делаем сырный слой.
⠀
Пачку сливочного сыра и пачку творога перемешать, добавить сах зам перемешать, добавить сливки 20 гр, перемешать.
Берём листовой желатин, укладываем в чашку, заливаем комнатной темп водой 50 гр и оставляем на пол часа.
Затем растапливаем желатин на водяной бане.
И потоихоньку вливаем тёплый желатин в сырную массу, постоянно взбивая погружным блендером , ОЧЕНЬ БЫСТРО чтобы желатин не застыл. Если вдруг он застынет и образуются крупинки, то на водяной бане ещё раз разогреть готовую массу и взбить!
Выливаем нашу сырную массу на готовую утрамбованную основу песочную основу.
⠀
Убираем в холодильник на 3-4 часа. Достаём, украшаем.
⠀
Приятного чаепития!!!
⠀
Для тех, кто захочет приобрести подробный 12 минутный видео рецепт ПП ЧИЗКЕЙКА, по ссылке в шапке профиля вы можете это сделать!
⠀
#чизкейк #похудей #пптюмень #ппсаисламова #ппрецепты #ппзавтрак #ппчизкейк #ппдесерт #ппдесерты #ппдесерт_саисламова