List of the most popular hashtags for theme #ПРОЛАКТИН

Высокий Пролактин- НЕ ПРИГОВОР ❌ ⠀ ⠀Обещала рассказать о «Пути к Арсению». Ребёнка мы хотели сразу после свадьбы, но не получалось больше года Я стала бить тревогу и пошла проверять Здоровье.. В одной из клиник СПб, осмотрев и сделав узи, обратили внимание на тонкий эндометрий(это к чему прикрепляется яйцеклетка), назначили сдать кучу анализов на гормоны.. Что я и сделала.. ⠀ ⠀Обнаружили высокий показатель гормона Пролактин! Был Поставлен диагноз гиперпролактемия!Повышенный пролактин и овуляция — связаны между собой, поэтому при бесплодии (таковой я считалась) анализ на пролактин сдается в первую очередь. Повышение Пролактина вызывает нерегулярность, отсутствие,задержку месячных, с чем я и столкнулась, цикл доходил до 40, а то и 50 дней. ⠀ Не буду перечислять от чего может быть повышен этот гормон, свою причину я выяснила, это чрезмерные силовые нагрузки, мой график работы!! Я посетила платно врача эндокринолога-гинеколога , которая изучив мои данные, назначила повторные анализы крови и сделать томограмму головы.. ⠀ ⠀У меня такое творилось внутри!! Морально готовилась пройти 7 кругов ада, чтоб всё-таки забеременеть, ведь меня предупредили , что лечить это долго! Прийдя со свежими анализами к моему эндокринологу, пролактин был ещё выше , (сдан 10.09, Арсений «сделан» 02.09) и опять не было месячных .. но посмотрев и другие показатели , врач сказала жди два дня, и если не начнутся, делай тест.. ⠀ И что Вы думаете, тест был положительным!! ⠀ ⠀Вот так , когда я морально себя готовила к долгому лечению, по велению Бога, получился Арсений!! ⠀Во время беременности я так же наблюдалась у эндокринолога, так как была, и сейчас опять есть проблема с другим гормоном Ттг, врач смотрев мои анализы была в шоке, говорила что с таким пролактином не беременеют Это ЧУДО!! ⠀ ⠀И я Счастлива, что Нашему Чуду уже скоро три года ❤️ Ну а второй Малыш получился с первого раза, хотя родив , я так и не проверяла свои гормоны ⠀ ⠀Всё чаще женщинам тяжело забеременеть.. Верьте в Чудо, и оно Случится, когда ты совсем этого не ждёшь ⠀Как Вам Моя история? Легко ли Вам достались дети? ⠀#арсений_артемович #tany_mammy #пролактин #чудо #мамавдекрете #нашсынок❤️ #instamama

Здравствуйте, друзья! Как вы спите? Поделитесь своими историями пожалуйста. Я сегодня с коллегами готовила правила сна для другой странички, но впечатлилась и решила поделиться с вами тоже. Ну что, как спалось? #сон #правиласна #мелатонин #окситоцин #пролактин #хм_гормоны #стресс

Я пришла к выводу, что ведение блога с регулярными публикациями, вложениями в развитее акаунта и контроль статистики - всё это имеет смысл только тогда, когда это реально является «любимым делом» и кроме «инстаграмного хобби» - интересов в жизни больше нет. С появлением Сарры, пока два года подряд, написанием постов занимался #пролактин», я считала, что #блог в #Инстаграм приносит неоценимую пользу окружающим. Я действительно жила этим. Ведение блога, заменило мою творческую жизнь. Когда гормоны стихли, я начала больше замечать неблагодарное отношение. Начала понимать, что все усилия, по факту, не для себя, а в угоду другим. Однако, внутренние противоречия, всё же расставили всё на свои места. И вот, месяц назад, я наконец вновь ощутила вкус настоящей сцены: благодарность зрителя; творческий коллектив; волнение. Я поняла, что «проснулась». Проснулась от глубокого и долгого сна. Ощущение такое, что меня вернули из продолжительной комы. Сейчас, на первом месте - #Карьера. Фигура; питание; гармония в семье; планы; адреналин; долгожданная усталость; темп жизни - всё это просто «кипит». Мой дом полон страз и новых тканей. Мне не хватает, лишь одного - ещё несколько часов в сутках. Приходит понимание, что я с лёгкостью могу забросить свою страницу и не переживать «какая там цифра» и «сколько комментариев». Теперь я смогу начать жить снова, как раньше - без соц. сетей. Ведь я, наконец, вернула то, чем всегда жила - #ТАНЦЫ. У меня есть новое увлечение на #YouTube. Именно там, для тех, кто по-настоящему, меня ценит, я готова уделять время и делиться полезными знаниями. И знаете, от пятиста человек отдачи и тепла больше, чем от бездушных ста тысяч. Запомнились два комментария: - «Крис Букина - бывший #ТОПблогер Павлодара»; - «Сначала стань, кем-то в #ГОА, потом гни пальцы». Я только спрошу: - «Уже можно?» Можно я останусь просто #Крис: девочкой, которая пишет - когда хочет; создаёт опросы про вещи, потому что их любит; говорит про спорт, питание и много про танцы; любит сказочную Индию и жующих на дороге, коров. p.s. Всех, кто помнит этот аккаунт, как «Крис Букина» - забудьте! Теперь здесь «Хлеб с Маслом». Кому нужна настоящая Крис, вам сюда @kris_bukina

Сегодня Мире 6 месяцев! ❤️ И мне до конца не верится что я мама этой волшебной девочки. Правда по прошествию времени я стала понимать своё эмоциональное состояние, у бесконечной любви есть даже простое объяснение. Никогда не пробовала наркотики, но мне кажется #пролактин действует на том же уровне. (Спасибо @malaya_ksu что рассказала мне об этой особенности ГВ). ГВ - это же правда что-то нереальное, что дурманит голову не хуже наркоты. Поэтому не обижайтесь на некоторых мамашек. Это правда все гормоны. В этой вселенной не всем дано быть мамами (и это нормально), но с Мирой я чувствую: это прям моё. Хотя я знаю, что допускаю ошибки, но делаю как подсказывает мне интуиция. И я не хочу писать обо всех достижениях Миры. Кстати, когда ребёнок не делает чего-то, что он «должен» делать в своём возрасте, очень угнетает, поменьше читайте об этом, а просто по максимуму проводите время с ребёнком. #МойМир #Мирослава #Михална # И да, #разрешитемнепорассуждать

Доброго дня мои дорогие друзья! ⠀ Продолжим про гормоны. ⠀ ❗Пролактин – это гормон, вырабатываемый передним отделом мозга- гипофизом. ⠀ ⠀ В период беременности и кормления ребенка грудью пролактин отвечает за лактацию.Часто под воздействием пролактина  формируется повышенный аппетит кормящей женщины, так как в этот период существует необходимость в более калорийном питании. ⠀ Как правило, нормализуется гормон , после прекращения грудного вскармливания. ⠀ Если же уровень пролактина повышен при доказанном не беременном состоянии, то такое состояние именуется ♦ гиперпролактемия. ⠀ Есть масса причин повышения пролактина . Они могут быть как физиологические ( беременность, лактация, сон, физические нагрузки, половой акт, стресс, прием пищи, богатой белками), так и патологические ( гипотериоз, аденома гипофиза, ХПН, СПКЯ, приём некоторых лекарственных препаратов и др.) ⠀ Высокий пролактин препятствует снижению веса еще и потому, что он способен подавлять женский гормон эстрадиол, который контролирует активность обмена веществ в организме. Какие же признаки будут при повышении пролактина? ⠀ ◼ у женщин: галакторея(выделение молока из груди), нарушения менструального цикла, бесплодие, снижение полового влечения, фригидность. ⠀ ◼ у мужчин: снижение или отсутствие либидо и потенции, уменьшение вторичных половых признаков, бесплодие, гинекомастия(увеличение грудной железы). ⠀ Когда нужно сдать анализ на пролактин ⠀ Индекс массы тела больше 30 ⠀ Нарушения менструального цикла ⠀ Вегетативная дисфункция ⠀ Патология молочных желез ⠀ Бесплодие ⠀ Неврологические расстройства  и предменструальный синдром ⠀ Остеопороз ⠀ Снижение полового влечения ⠀ Прежде всего, начинать лечить ожирение нужно с помощью диеты и коррекции образа жизни. Если в этой ситуации пролактин начнет приходить в норму , то нас ждет успех, если же нет, то придется использовать лекарственные средства. ⠀ Было полезно? Жду ваших комментариев!!!! ⠀ #советыдиетолога #советы_doctor_ganzha #гормоныивес #прогормоны #пролактин #полезныйпост #врачдиетолог #диетологГанжа

Моя любимая рубрика: норма Сегодня в эфире пролактин У женщин – до 25 нг/мл (530 мМЕ/мл); у мужчин – до 20 нг/мл (424 мМЕ/мл) ✔Общие правила забора крови: натощак, исключение интенсивной физической активности и полового акта за сутки, не сдавать анализ после бессонницы и психоэмоционального стресса ✔Встречаются различные интервалы от пробуждения до анализа: от 1 часа до 3 часов, ориентироваться стоит на период до 1 часа – за это время гормон успевает снизиться до нормального вне сна Для женщин: в рекомендациях не упоминается связь с менструальным циклом. Колебания пролактина в течение менструального цикла индивидуальны: по результатам исследований у части женщин отмечается повышение к концу цикла, у части – максимальные уровни в самом начале цикла. Но выводы тоже разнятся: есть как предложение сдавать на 5-7 д.м.ц. с целью избежать пиковых уровней пролактина, так и, наоборот, сдавать к концу цикла с целью попасть на максимальные уровни пролактина, которые должны оставаться в норме Пока все это противоречиво и непонятно, предпочитаю соглашаться с рекомендациями и первично проводить анализ в любой день менструального цикла, далее соотнося результаты с жалобами и иными данными ⚠️А теперь вопрос: какие уровни вам лечили? 300 мМЕ/мл? 531? А, может, и вовсе 200 #докзаира_пролактин#докзаира_диагностика#пролактин#анализ#эндокринолог#краснодар#майкоп

Всем доброго времени суток! ❤️ ⠀ В своей практике как клинический диетолог я часто использую различные лечебные протоколы диет - DASH, фодмап-протокол, безглютеновый, высокобелковый, гипокалорийную сбалансированную диету и тд Сегодня хотела бы рассказать вам про средиземноморскую диету и ту самую тарелку, которая сейчас очень популярна ⠀ ❗Средиземноморская диета не направлена на похудение - в ней не прописывается определенное количество продуктов и порций, что может привести к увеличению веса. Она направлена на формирование предпочтений к определенным продуктам ⠀ ❗Доказано, что если придерживаться этой диеты - снижается частота сердечно-сосудистых заболеваний на 30%, риск развития диабета и других хронических заболеваний ⠀ ⠀В своей программе по снижению веса я использую некоторые принципы этой диеты, но безусловно делаю баланс по продуктам и расчет по ккал Кратко постулаты этой диеты можно описать так: ⠀ ✅ Употребление разнообразных фруктов и овощей в больших количествах (за исключением картофеля), цельнозерновых продуктов, бобовых ⠀ ✅ Из белка - рыба не менее 2х раз в неделю, в остальное время птица, яйца, йогурт. Красное мясо - 2-3 раза в месяц ⠀ ✅ Из жиров - оливковое масло (замена другим маслам), орехи, авокадо ⠀ ✅ Из напитков - частое употребление воды. 1 бокал вина в день за едой (о пользе до сих пор спорят). Снизить употребление молочки и соков Именно на принципах этой диеты в Гарварде была разработана та самая "Тарелка здорового питания" ⠀ ⠀ 1/2 тарелки - овощи и фрукты разных цветов, чем разнообразнее - тем лучше. заправка - оливковое масло ⠀ 1/4 тарелки - цельнозерновые продукты - пшеница, хлеб, коричневый неочищенный рис и продукты приготовленные из них (напр. макароны из цельной пшеницы) ⠀ 1/4 тарелки - рыба, курица, бобы, орехи ⠀ Именно таким должен быть ваш каждый прием пищи, чтобы следовать принципам средиземноморской диеты ⠀ Вопросы? О каких диетах вы бы еще хотели узнать от диетолога? Пишите в комментариях

Ну что же, пост о кортизоле в слюне будет ждать ... . . своего часа, а именно ещё 300 лайков ‍♀️ А пока расскажу о пролактине, в именно о том как его правильно сдавать и что нужно исключить перед сдачей анализа. Прошу не забывать о лайке. А если информация полезна, то сохраняйте в закладки и делитесь с окружающими Чтобы поделится постом в сториз нужно нажать на значке самолета под фото)) . . Забор крови - натощак, в первые 3 часа после пробуждения. Воду пить можно. Зубы чистить можно. Во избежания искажения результатов лучше вначале сдать кровь, а после принять таблетки. Минимум через три дня после комплексного медицинского осмотра (включающего гинекологический осмотр, пальпацию молочных желёз). За 3 дня до исследования необходимо исключить тепловые воздействия (солнечные ванны, сауна), физические нагрузки (в т.ч. половой акт), эмоциональное напряжение!, из пищи исключить острую, жирную пищу, алкоголь, кофе, какао, шоколад. Все перечисленное выше - может приводить к повышению пролактина. Также НЕ ИМЕЕТ смысла сдавать пролактин во время беременности и в период грудного вскармливания. . . Важен ли день цикла? Тут с какой стороны посмотреть. В принципе референс для пролактина стабилен в течение цикла. Но поскольку часто сдаются и другие половые гормоны, то оптимально 3-7 день. Если же вы сдаёте один-одинёшенек пролактин (или в компании с ТТГ и макропролактином), то день цикла не имеет значение. Основное - это избегать перечисленного выше. . . Что очень важно?: По одному результату нельзя ни о чем судить. Если пролактин повышен НЕЗНАЧИТЕЛЬНО, а именно до 550-1000 МЕ/л (25-50 нг/мл), то нужно обязательно пересдать его в другом цикле, исключив перечисленные выше воздействия. . . Напишите насколько был полезен пост по шкале от 1 до 5. Где 5 - супер-пупер полезен :-)

Здравствуйте, мой дорогие! Сегодня поговорим о пролактине! Сейчас повышение пролактина в крови это частое явление! Что же такое пролактин! Пролактин-это лактотропный гормон, вырабатываемый в передней доле гипофиза. Очень важен и для мужчин и для женщин. ✔Самая главная роль-выработка молока у мамы. ✔У девочек во время пубертатного периода благодаря этому гормону происходит развитие молочных желез. повышенный уровень пролактина может стать причиной: - невозможности зачать ребенка - прибавки веса. У мужчин: - подавляет либидо и угнетает половую функцию - отрицательно влияет на состав спермы. Итак как правильно сдавать анализ: - независимо от фазы менструального цикла❗ - за сутки до сдачи физический покой( никакого фитнеса‍♀️, тренажерки,️‍♀️️‍♂️ ген.уборки по дому и передвигания мебели), половой покой( никакого секса и петтинга, искл стимуляцию сосков), и самое сложное эмоциональный покой( не нервничаем). - 8-10часов не кушаем и не принимаем никаких препаратов. Можно просто воду)) - не курить до сдачи крови - выспаться - идете сдавать анализ не торопясь, не суетясь. В идеале до сдачи крови посидеть минут 20. Если пост был полезен с вас ❤. Есть вопросы задавайте)) #эндокринологастана #пролактин #гиперпролактинемия