стретчингмурино девяткино стретчингспб растяжкаспб flex stretching фитнесспб пилатесспб васильевскийостров стретчингдевяткино тренировкидевяткино гибкость индивидуальныетренировки паркпобеды московскийрайон будьготов групповые девушки табата шпагаты электросила зож тренировкинаулице трх красотаспасетмир шишкинабалет бодибалетспб лето мурино доброеутро flexgym
Вы знаете от чего зависит качество тренировки♀️Почему многие люди регулярно занимаются в зале, но не достигают поставленной Чем грамотная работа над телом отличается от простого сжигания калорий.......Дорогие, можно конечно долго дискутировать на эту тему, но я предпочитаю практику, по этому СКОРЕЕ ЗАКАЗЫВАЙ СЕБЕ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ТРЕНИРОВКУИ всё поймёшь сама...☺️Жду ваших вопросов в Директ,❤️с любовью, ваш личный тренер..#мурино2019 #тренернадом #бодибалетспб #тренернадому #шишкинабалет #девяткино #девушкиспб #красивоетелоклету #растяжкадома #фитнессдоставкоймурино #фитнессдоставкой #личныйтренер #фитнесбалет #бодибалетспб #стретчингмурино #стретчингкудрово #гражданскийспб #мурино
Всем привет!!!Меня зовут Катя, я профессиональная артистка балета! Сколько себя помню, всегда любила вдумчивую физическую нагрузку на результат))) Сейчас живу в #девяткино #мурино #спб , и провожу грамотные ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ!!!
А почему бы не заказать себе фитнес с доставкой ! Мои ключевые направления- ♀️Стретчинг♀️Фитнес Балет♀️БодиБалет♀️Гимнастика
‼️Так же работаю индивидуально с детками от 4-х лет и старше!!! Для детей- растяжка и подготовка к поступлению в балетную школу ♀️☺️
Пишите мне по всем вопросам в Директ ....#мурино #девяткино #бодибалет #муринофитнес #стретчингспб #стретчингмурино #растяжкадома #тренернадому #фитнессдоставкой #личныйтренер #саморазвитие #каксестьнашпагат #шпагатдома #шишкинабалет
Привет давайте поговорим немного о тренировках, вернее о том, что определяет их эффективность.
Для качественной проработки разных групп мышц необходимо подготовить их к работе хорошим разогревом☝Да, именно разогревом, т к банальная разминка не подготовит как следует тело к работе!!!
Регулярные занятия и правильная техника- важные составляющие, но есть кое что ещё.........‼️Очень важно понимать что мы делаем и во время движения думать как мы его делаем и зачем‼️Правильные мысли во время тренировки помогают добиться нужных ощущений, что разумеется способствует достижению конкретно поставленной цели !!!!
Мозг даёт сигнал к движению тела, значит крайне важно с умом подходить к даже простым на первый взгляд, движениям☝#шишкинабалет #стретчингмурино #бодибалетмурино #бодибалет #бодибалетспб #стретчингспб #девяткино #мурино #тренернадому #индивидуальныетренировки #фитнеснадому #фитнесдоступно #растяжкаспб
#Победитель по жизни
Хотела скинуть до 58кг (быть дрыщомочень уж люблю стройных), но видимо организм мой не считает так же так как по ИМТ во мне уже недостаточно кгНу хорошо хоть не тот случай, когда хотела похудеть к лету на 5кг, осталось ещё 7
Мой рост 177см
.
А как у вас с этим дела девочки? Устраивает ваш вес? Индекс массы тела и его качество?
.
.
.
#пилатесспб #растяжкаспб #flex #stretching #девяткино #фитнесспб#доброеутро#лето#weekend
#стретчингспб #стретчингмурино #васильевскийостров
#питание #электросила#шпагаты#диетология#индивидуальныетренировки#диеты#девушки#московскийрайон#имт #паркпобеды#гибкость#вес #похудеть#зож#тренировкинаулице#myfit
Доброго утра, всем!Девочки, когда вы тыкаетев какое то место на своей ноге и говорите, что у вас там болит...и спрашиваете что этото в моей голове вот эти картинки и множество вариантов что же это может бытьи так как к сожалению или счастью я не человек-рентген, то всегда советую, если что-то беспокоит обратитесь к врачу, сделайте снимок. Убедитесь, что все в порядке. Любите и берегите себя
.
.
.
#пилатесспб #растяжкаспб #flex #stretching #девяткино #фитнесспб#доброеутро#лето#weekend#like#пушкин
#стретчингспб #стретчингмурино #стретчингдевяткино #васильевскийостров
#тренировкидевяткино #электросила#шпагаты#будьготов#индивидуальныетренировки#групповые#девушки#московскийрайон#табата#паркпобеды#гибкость#красотаспасетмир#телочеловека#тренировкинаулице#анатомия
Как вы относитесь к тренировкам, так и тренер относится к вам
Если вы готовы работать с усердием на результатзаписывайтесь ко мне на тренировкиdirect
На фото красотки ♀️@evgeniatrofimova1209 и @mma_jora отдающиеся процессу на 100% ✊
Мой подпольный хештег
#МаргоРастянетНамСосок
.
.
.
#пилатесспб #растяжкаспб #flex #stretching #девяткино #фитнесспб#доброеутро#лето#weekend#like#пушкин
#стретчингспб #стретчингмурино #стретчингдевяткино #васильевскийостров
#тренировкидевяткино #электросила#шпагаты#будьготов#индивидуальныетренировки#групповые#девушки#московскийрайон#табата#паркпобеды#гибкость#красотаспасетмир#трх#зож