List of the most popular hashtags for theme #ТЮНИНГТЕЛА67

Набрать вес легко, сбросить - сложно. Признай, тоже думаешь так? А вот и неправда. . Вес увеличивается незаметно и во время приятных привычек (полежать, перекусить, еще разок поесть на ночь), именно поэтому этот процесс остается незаметным для нас. . Похудеть – это уже осознанные действия, которые нужно встроить в привычный уклад жизни (значит, от чего-то отказаться, что-то заменить, где-то ущемить себя и ограничить). Такое не может пройти незаметно. . Но если бы мы обратили время вспять и развернули все действия по набору веса ровно наоборот, то и худели бы соразмерно. Скажем, три съеденных эклера равны часу интенсивных тренировок. В понедельник потренировалась полчасика в зале, во вторник между делом еще поприседала 30 раз, в среду постояла в планке дополнительные 15 минут. Звучит не очень страшно, да? . Если так же постепенно, как мы увеличиваем обороты тюленьего образа жизни, мы бы приучали себя к жиросжигательным активностям, то и худели бы мы постепенно и целенаправленно – «незаметно». . Отдельный вопрос: как сделать процесс смены привычек приятным? . . #тюнингтела #тюнингтеласмоленск #тюнингтела67 #худейибогатей #ппсмоленск #фитнессмоленск #похудениесмоленск #похудениевсмоленске #знакомствасмоленск #кудасходитьвсмоленске #общениесмоленск #фитнеспроектвсмоленске #фитнеспроект #фитнесмарафон #девушкисмоленск #нутрициолог #тренировкидома #похудениедома

Девочки, давайте о самом главном. В каждой из нас куча своих комплексов, там складочка лишняя, там целлюлит виден, морщинки на лице и целый список у каждой свой. Но ведь многие пункты из списка наших комплексов мы можем сами нейтрализовать. Не отнекивайтесь. Самое главное в любой женщине, это ни какая то заветная цифра ее веса.нет. ❌ и ни дорогая одежда.тоже мимо. Главная красота женщины(внешняя)- это ее опрятность, чистые волосы, поглаженная свежая одежда, чистая обувь, приятный нейтральный аромат.  но и этот опрятный образ может испортить лишь одно... что несовместимо ни с одной женщиной, ни с одной привлекательной девушкой. что несовместимо ни с одной мужской фантазией о своей богине. Девочки, щетина и лишние волосы в ненужных местах убивают в вас женственность, сексуальность, убивают страсть к вам вашего мужчины. Запомните главное правило: . ГЛАДКОСТЬ ВАЖНА ДЛЯ ОТНОШЕНИЙ. . Не нужно стесняться делать эпиляцию, не нужно стесняться мастера, ведь он помогает вам стать богиней, стать женственной и притягательной. Тюнинг тела заботится о вас, и наш партнер Студия шугаринга SUGAR ROOM @tima_saharok  дарит сертификат на услуги студии на 1 000 руб. одному из победителей по итогу проекта и сертификат на 1000 р по победителю в конкурсе. . . #тюнингтела #тюнингтеласмоленск #тюнингтела67 #худейибогатей #ппсмоленск #фитнессмоленск #похудениесмоленск #похудениевсмоленске #знакомствасмоленск #кудасходитьвсмоленске #общениесмоленск #фитнеспроектвсмоленске #фитнеспроект #фитнесмарафон #девушкисмоленск #нутрициолог #тренировкидома #похудениедома #шугарингсмоленск #сексуальность #женственность #эпиляциясмоленск

Только не говори, что ты никогда не мечтала примерить на себя образ фотомодели, суперзвезды. Не переубеждай в том, что ты не хочешь быть самой яркой и привлекательной. Позволь себе это! Не стесняйся своих желаний, детка! Еще немного и ты будешь видеальной форме, так чего теперь стесняться! Наш партнер Ольга Митлина @mitlingstyle поможет тебе подобрать твой образ, в котором ты будешь чувствовать себя уверенно, который раскроет тебя и поразит окружающих! . Профессиональная студия визажиста Ольги Митлиной Mitling Beaty @mitling_beauty дарит одному из участников курса Тюнинг тела сертификат на полный образ - макияж и прическа. За победу в конкурсе за время курса Ольга дарит сертификат на макияж. . @mitling_beauty . #тюнингтела #тюнингтеласмоленск #тюнингтела67 #худейибогатей #ппсмоленск #фитнессмоленск #похудениесмоленск #похудениевсмоленске #знакомствасмоленск #кудасходитьвсмоленске #общениесмоленск #фитнеспроектвсмоленске #фитнеспроект #фитнесмарафон #девушкисмоленск #нутрициолог #тренировкидома #похудениедома #фотосессиясмоленск #модельсмоленск #мейкапсмоленск #визажистсмоленск #прическисмоленск

Я перепробовала все, поверь, на мне ничего не работает. Наверное, именно так думают все те, кто уже лет тридцать носит лишний вес. Сначала это были всего лишь объемные бедра, на которые «ничего не действовало», но зато было аккуратное лицо и красивая, полная грудь. . Но с возрастом «поплыло» и остальное. Фигура уже потеряла форму виолончели, а в голове все еще крепко сидит мысль, что «я все перепробовала, поверь…» . ⠀ Ты пробовала тогда, а с тех пор специалисты открыли массу новых способов коррекции фигуры. Не говоря о том, что и грудь обвисла, и птоз уверенно тянет кожу лица вниз. . Пора закатать рукава и попробовать снова. Сомневаешься – понаблюдай за участниками курса Тюнинг Тела: каждый день они поднимаются на свой личный Эверест. . . #тюнингтела #тюнингтеласмоленск #тюнингтела67 #худейибогатей #ппсмоленск #фитнессмоленск #похудениесмоленск #похудениевсмоленске #знакомствасмоленск #кудасходитьвсмоленске #общениесмоленск #фитнеспроектвсмоленске #фитнеспроект #фитнесмарафон #девушкисмоленск #нутрициолог #тренировкидома #похудениедома

Не нужно ждать лета, чтобы раздеться. Пусть лето ждет тебя! Давай определим, что тебе нужно, чтобы подготовиться к лету. Секрет достижения цели в том, чтобы составить план. . План нужно раздробить на шаги. Тогда цель от горизонта приближается на расстояние досягаемости. . И вот ты уже не просто хочешь сбросить 13 кг, а записываешься в тренажерку на индивидуальные три тренировки в неделю и берешь консультации у нутрициолога, чтобы скорректировать питание; проблема обновления гардероба тоже решается анализом особенностей своей фигуры и составлением капсулы; от морщин избавляемся поэтапно: осознание мимических привычек, целенаправленный фейсфитнес и грамотный уход. . Согласись, такой план выглядит вполне разумным и подъемным. Если пройтись по пунктам, к лету как раз и разденешься! . . #тюнингтела #тюнингтеласмоленск #тюнингтела67 #худейибогатей #ппсмоленск #фитнессмоленск #похудениесмоленск #похудениевсмоленске #знакомствасмоленск #кудасходитьвсмоленске #общениесмоленск #фитнеспроектвсмоленске #фитнеспроект #фитнесмарафон #девушкисмоленск #нутрициолог #тренировкидома #похудениедома

Почему человек всегда ищет виноватых? У нас же: «диета не работает», «тренировка неэффективная», «специалист попался не очень» - поэтому я не похудела. Заметь, не потому что «я мало стараюсь» или «мне тяжело дается соблюдать правила здорового питания», а все время ответственность перекладываем на что-то стороннее, даже если это всего лишь набор букв и цифр, как в случае с подсчетом и соблюдением суточной нормой калорий. . Между тем, достаточно один раз признаться, кто виноват в этом лишнем весе, и станет понятно, кто может все исправить. Да, самому и в одиночку сложно. Но для этого же и существует Тюнинг Тела. . Мы - это специалисты-профи и команда участников, которые готовы каждый день отвечать на твои вопросы и поддерживать: «Да, у меня тоже так было, но потом вес сдвинулся» или «Да, так всегда бывает в начале, с тобой все в порядке, просто продолжай». . Многие из наших участников пришли повторно на курс, потому что убедились, что вместе результат гораздо проще получить. Да и удовольствие никто не отменял. Зачем давиться однообразным меню или уныло качать пресс в спальне, когда можно худеть в веселой компании? . . #тюнингтела #тюнингтеласмоленск #тюнингтела67 #худейибогатей #ппсмоленск #фитнессмоленск #похудениесмоленск #похудениевсмоленске #знакомствасмоленск #кудасходитьвсмоленске #общениесмоленск #фитнеспроектвсмоленске #фитнеспроект #фитнесмарафон #девушкисмоленск #нутрициолог #тренировкидома #похудениедома

Участники наших прошлых сезонов отлично знакомы с Натальей, нашим партнеров в проекте. Ее украшения ручной работы изумляют изысканностью и красой. С серьгами или подвесками из коллекции Натальи, Вы всегда будете сиять на любом мероприятии. самое главное, что найти можно именно ту вещь, которая подходит вам, которая отражает ваш вкус, ваш стиль и подчеркнет ваш образ! Украшения от Натальи с премиум фурнитурой(позолота, родий), фианитами, кристаллами Swarovski и жемчугом Majorica . ⠀ Наталья Лизункова - дизайнер-декоратор интерьерных вещей и домашнего декора , дизайнер украшений ручной работы дарит одному из участников нашего проекта скидку 50% на любое украшение из ее коллекции! @lizyum_jewelry . . #тюнингтела #тюнингтеласмоленск #тюнингтела67 #худейибогатей #ппсмоленск #фитнессмоленск #похудениесмоленск #похудениевсмоленске #знакомствасмоленск #кудасходитьвсмоленске #общениесмоленск #фитнеспроектвсмоленске #фитнеспроект #фитнесмарафон #девушкисмоленск #нутрициолог #тренировкидома #похудениедома #украшениясмоленск #подаркисмоленск #элитнаябижутерия #дизайнердекоратор #домашнийдекор #ручнаяработа

Худым не понять! Тем, кто не сбрасывал 5-10-15 килограмм, не понять ни горечи от неудач, ни эйфории от заветных цифр на весах. Когда смотришь на чье-то красивое тело, невозможно понять, сколько раз были стиснуты зубы от физических и моральных усилий дойти до нужной отметки.  Со стороны кажется, что это только другим удается. ⠀ Мы утверждаем, что на курсе Тюнинг Тела худеют абсолютно все. На сколько – зависит в большой мере от работы самих участников. ⠀ Прошедшие полный курс делятся своими фотографиями «до» и «после», чтобы мотивировать новичков. Потому что знают, насколько важно выполнять все рекомендации специалистов, прокачивать буквально каждый сантиметр своих мышц и переосмысливать каждый позыв (прилечь, перекусить, сделать что-то второпях). ⠀ Листай карусель: мы специально отобрали фото из разных категорий участников, чтобы разница в преображении была более заметна. . . #тюнингтела #тюнингтеласмоленск #тюнингтела67 #худейибогатей #ппсмоленск #фитнессмоленск #похудениесмоленск #похудениевсмоленске #знакомствасмоленск #кудасходитьвсмоленске #общениесмоленск #фитнеспроектвсмоленске #фитнеспроект #фитнесмарафон #девушкисмоленск #нутрициолог #тренировкидома #похудениедома

В конце шестого сезона многие из участников задавались вопросом «а что дальше?» . Конечно, за два месяца большинство показало отличные результаты: снизили общий вес и проработали самые тяжелые зоны ⠀ И вот в седьмом сезоне мы увидели множество знакомых лиц повторно: кто-то плавно перешел из 6-го сезона в 7-ой, а некоторые попробовали сами и поняли, что в команде работа идет четче ⠀ Это правда: кому-то не хватает только импульса, положительного результата или грамотно поставленной программы питания и тренировок. Но чтобы понять, как именно нужно тебе и что покажет твой личный результат, нужно восемь недель проб и открытий ⠀ Наш курс слишком хорош, чтобы игнорировать его, если он есть в твоем городе, или забыть, если тебе уже посчастливилось пройти один сезон. Мы считаем, что правильно поступают и те, кто смог продолжать тренировки сам дома, и те, кто пришел на очередной сезон. Главное – это привлекательный и здоровый результат, а не доказать что-то кому-то, так? . . #тюнингтела #тюнингтеласмоленск #тюнингтела67 #худейибогатей #ппсмоленск #фитнессмоленск #похудениесмоленск #похудениевсмоленске #знакомствасмоленск #кудасходитьвсмоленске #общениесмоленск #фитнеспроектвсмоленске #фитнеспроект #фитнесмарафон #девушкисмоленск #нутрициолог #тренировкидома #похудениедома #мотивация #мотивациясмоленск