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Para la cena esta deliciosa ensalada de pepino, cebolla, 4 onzas de pollo y 1/2 aguacate. El aderezo, limón, sal y pimienta. #almuerzosycenasaludable #mamichef #healthyfood #healthy #ensaldas #aderezos #mamichefcocina #momchef #aguacate #pollo #sanosabroso #saludable #asidesimple #asidesaludable

Ensalada caliente de pollo con Champiñones blancos. Una delicia!! #almuerzodehoy #almuerzosano #pollo #polloensalsa #pechugadepollo #salsadechampiñones #ensaldas #depollo #almuerzodehoy #almuerzofitness #almuerzofit #almuerzos #alimentacionsaludable #dietasana #chiken #lunch #almuerzosaludable #comidasanayrica #comidasaludables #reinaworecetas #alimentosnoprocesados #dietasana #dietasaludable #recetasaludables #recetafacil #recetasfáciles #retonutrillermorecetas #reinaworecetas #gesundessen #gesundesmittagessen #mittagessen #sinaditivosquimicos #nonecesitasazucarparaserfeliz

Ensalada de atún marinado con arúgula y aderezo cremoso aguacate-limón. - AHI TUNA: Marinamos el atún con 1/2 cuch de aceite de ajonjolí, 1/2 cdita de vinagre de arroz, 1/2 cdita de tamari o soya o aminos de coco y ajonjolí o furikake. (Metemos al refri por lo menos 30min) - ENSALADA: 2 tazas de arúgula y perejil (opcional), tomates cherry (yo usé en conserva), 1/2 pepino en spirilizer. Antes de servir mezcla tu arúgula con el aderezo cremoso aguacate-limón que esta en mis stories (se queda en destacados) y L I S T O!!!! Le puedes agregar aguacate en cuadritos aunque no le falta por la base del aderezo. - #saladlover

Un día decidí decir que no a lo que no me gustaba y decidí ser lo que me gusta‍♂️‍♀️‍♂️ y a partir de hay vinieron muchas críticas y comentarios apoco no Vaz a comer de esto , solo tomate una no te pasa nada , hay ya estás quedando muy flaca , vente vamos a almorzar luego vas al gym , piñatas de mis peques con topers , no les dire que fue algo fácil al principio como ver comer a los demás enfrente y tomar pero era más grande My deseo de mirarme y sentirme mejor . Entre más cambios miro mas quiero me preguntan si no quiero competir o que si me estoy preparando la vvd no lo e pensado . Me insisten mis amigas en el gym que lo haga no dire no pero aun no lo e decidido . Gracias principalmente a dios por darme salud y lo demás me toca a My . Gracias a todas las personas que me alagan con sus comentarios. Solo se que le e puesto mucho producto de gallina por que esto es n estilo de vida que yo amo y disfruto . #graffiti#gym #gymmotivation #gymnastics#gymgirl #gymlife #gyms #aagym #gymfit@vitasport#vitaesport#gym #gymmom #gymmoments #vidasanayactiva #vidasaludable #vidasaludableyactiva #ensaldas#dietasana #dietasocial #dietasfaciles #gymmotivation #motivacionpersonal #gymtattoo

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