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Daqui a pouco vou postar uma promoção solidária incrível relacionada a técnica de ventosaterapia (equipamentos que estão na foto) ‍⚕️. . Utilizo as ventosas principalmente nos músculos da cervical e lombar, para liberar a musculatura e promover relaxamento, aumento do aporte sanguíneo, diminuição da dor, retirada de ponto gatilho (o famoso nó) dentre outros benefícios. ✅ . Já já postarei a foto com os detalhes dessa promoção . . . #fisioporamor #fisio #fisioterapia #idoso #geronto #geriatria #gerontologia #prevencao #saude #niteroi #rj #icarai #idosossaudáveis #idosoativo #reabilitação #atendimentodomiciliar #educacaofisica #envelhecimento #dor #terceiraidade #ventosa #ventosaterapia #relax #relaxamento #pontogatilho

Reportagem bem legal... O vídeo está na minha página do Facebook. A população 60+ está vivendo mais e melhor. Nosso trabalho tem fundamental importância nesse processo (a foto do vídeo já diz isso) #personal #fisioterapia #envelhecimento #envelhecer #atendimento #personaltrainer #fisioterapia #fisioterapia #educaçãofísica #fisioterapia #gerontologiafitness #personal #personaltrainer #fisioterapia #educaçãofísica #fisioterapia

O que é a coenzima Q10? É uma substância chave que participa na geração de energia em nossas células. ⠀ E como exatamente ela funciona? Ela atua nas nossas mitocôndrias, que são os centros de produção de energia nas nossas células. Essa energia flui na forma de elétrons, que vão perdendo energia à medida que caminham até desaguar no oxigênio. A Coenzima Q10 ajuda a transportar esses elétrons. ⠀ O que ocorre se nos falta a coenzima Q10? O transporte de elétrons até o desague no oxigênio fica congestionado, já que a coenzima Q10, que deveria ajudar, não está lá. Como consequência, esses elétrons “transbordam” formando os temíveis radicais livres. ⠀ E o que fazem os radicais livres? ◾️ Podem lesar proteínas, membrana celular e o próprio DNA, podendo predispor ao câncer; ◾️ Bloqueiam a entrada de energia na mitocôndria. Essa energia, em parte, fica retida como gordura; ◾️ O bloqueio da entrada de energia na mitocôndria, quando acomete muitas mitocôndrias, leva ao bloqueio da entrada de energia na célula, gerando a resistência à insulina, predispondo a diabetes, doença de Alzheimer, obesidade, etc; ◾️ Pode levar à morte de mitocôndrias e a seu mau funcionamento, ocasionando baixa produção de energia pela célula; ◾️ Por fim, pode levar à morte celular, responsável pelo envelhecimento. ⠀ Nosso corpo é capaz de produzir a Coenzima Q10? Sim! Mas essa produção diminui continuamente após a casa dos 20 anos. ⠀ Além de quem está envelhecendo, quem mais poderia se beneficiar da Coenzima Q10? ◾️ Pessoas com condições de saúde que levassem a uma maior necessidade de Coenzima Q10, como cardiopatias, câncer e doenças inflamatórias; ◾️ Pessoas com deficiências nutricionais, como por exemplo, da vitamina B6.; ◾️ Defeitos genéticos na síntese ou funcionamento da Coenzima Q10; ◾️ Doenças mitocondriais; ◾️ Estresse oxidativo; ◾️ Envelhecimento; ◾️ Pessoas em uso de estatinas. ⠀ E quais são algumas indicações com maior nível de evidência para o uso da Coenzima Q10? ◾️ Insuficiência cardíaca: Parece melhorar a função cardíaca e reduzir o estresse oxidativo miocárdico; ⠀ CONTINUA NOS COMENTÁRIOS ⬇

Dicas importantes . Créditos na Imagem . ➡ SEGUE: @gerontologia_cuidando_com_amor Ative as notificações Marque seus amigos (a) ✏ Deixe seu comentário Curta e compartilhe ----------------------------- #idosos #gerontologia #bemestar #cuidadocomidosos #amor #envelhecimento #saudedoidoso #alegria #melhoridade #sejapaciente #longevidade #idosoativo #geriatria #senil #artedecuidar #amor #envelhecercomsaude #amoraosidosos

#repost @drluizeduardosampaio ・・・ Essa notícia pode parecer fake mas não é. Alla Ilyinichna Levushkina tem hoje 91 anos, mora em Ryazan (sudeste de Moscou). Quatro cirurgias por dia pode ser um exagero mas ela vai ao hospital pelo menos quatro vezes por semana para operar em cima de um banquinho, tentando compensar seus 1,45m de altura. Ela chega no trabalho as 8h da manhã e começa a operar as 11h. É considerada a cirurgiã mais velha em atividade no mundo. Com 67 anos de carreira, já realizou mais de 10.000 cirurgias. Sua especialidade é a proctologia. Esse exemplo nos relembra um dos posts que comentei sobre senescência (o envelhecimento bem sucedido). Fatores associados ao estilo de vida e a genética fazem com que algumas pessoas cheguem a idades tão avançadas sem perda cognitiva e muito ativas. Muitos desses idosos são objetos de estudos por cientistas que anseiam descobrir algum gene que possa ser a resposta aos desejos de uma vida longa e livre de doenças. Mas fora a questão do envelhecimento, essa notícia nos transmite também a ideia de respeito e de reconhecimento das pessoas em relação ao idoso. Muitas vezes o preconceito limita as contribuições que eles podem trazer à sociedade. #drluizeduardosampaio#geriatria #geriatriaegerontologia #barradatijuca #envelhecimento #envelhecimentosaudavel #envelhecimentoativo #envelhecerbem#senescencia#autonomia #geriatriaegerontologia #casaderepouso #tijuca #meier #cachambi #centrodia #idosos #terceiraidade

Você é fã de efeitos envelhecidos..? Nós adoramos o toque vintage na nossa decoração . Essa peça de MDF foi pintada e desgastada para obter esse resultado que chama a atenção, é diferenciado e dá um toque especial para qualquer decoração. . O que vocês acham desse resultado..? . . . #tintasgatopreto #amogatopreto #usogatopreto #design #vintage #efeitovintage #envelhecimento #efeitoenvelhecido #artesanato #artesanal #artesanatodiy #artesanatoemmdf #artesanatodecorativo #artesanatodeluxo #artesanatocriativo #artesanatopersonalizado #pintura #pinturaamao #pinturadecorativa #pinturavintage #diy #doityourself #facavocemesmo #decor #decoracao #decoracaodiy #decoracaodeinterior

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Oi gente!! A resenha de hoje é sobre duas bases que eu uso e amo, ambas excelentes de qualidade, textura e duração! . @oboticario Air Power base líquida ultra leve e ultrafluida com fps 55 uva++ simplesmente maravilhosa de fácil aplicação, se comporta muito bem na pele, não aumenta a oleosidade e se selada com um pó o acabamento fica incrível! Dura na minha pele o dia todo, só retiro a oleosidade no final do dia, e se acaso precise reforço com um pó e de preferência com filtro solar ☀️ . . @vultcosmetica base fluida com disfarce óptico e toque aveludado também é incrível, se os rumores de que a Oboticário comprou a empresa vult arriscaria a dizer que é a mesma base, porém sem filtro solar e com cinco mls a menos, dura o dia todo na pele, não aumenta a oleosidade e se selada com um pó também fica incrível com a cobertura excelente e uma pele linda! . . Resumindo, minha opinião é que a diferença entre as duas são os valores, ambas são excelentes, cheirinho, textura e duração são muito parecidas, digo q idênticas, tenho usado muito no meu dia a dia, seja com esponja ou pincel até mesmo com os dedos consigo uniformizar no rosto sem deixar marcado, minha cor da base da Oboticário é a bege claro 02 e a da vult cor 05, como sempre pedem minha opinião então opte pelo que cabe no seu bolso

Olá! Que tal começar o dia encarando este desafio? Comente aqui as respostas! ✨ ⠀ #idosos #Envelhecimento #envelhecimentoativo #cognicao #memoria #cerebro #prevencao #Alzheimer #decliniocognitivo #oficinadememoria #treinocognitivo #EstimulaçãoCognitiva #reab #atividadesestimulaçãocognitiva #reabilitacaocognitiva #ginasticacerebral #jogoscognitivos #geriatria #neurologia #gerontologia #neuropsicologia #psicologia #AtivaMente #niteroi #psicologianiteroi ⠀