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Von 95 auf 54 Kilo: Nach der Geburt ihres dritten Kindes wog Petra 95 Kilo und fühlte sich unwohl in ihrer Haut. Damit sollte 2014 Schluss sein: Sie stellte ihre Ernährung um und entdeckte das Training im Gym als neue Leidenschaft. Jetzt ist die Dreifachmama Petra stolz auf ihr Sixpack. Petras ganze Erfolgsgeschichte findet ihr unter dem Link in unserem Profil. Foto: @threekidsnfit #fitforfun #heldendesalltags #fitnessliebe #erfolgsgeschichte #vorhernachher #transformation #abnehmen #sixpack #tschakka #fitfamgermany #fitspo #fittemama

Erst 130 Kilo, jetzt 60 – Fit-Leserin Nicole hat es geschafft! Bei einer Größe von 1,55 Metern brachte Nicole 130 Kilo auf die Waage – erst ein einschneidendes Erlebnis mit ihrem Sohn ließ die junge Mutter an ihrer Figur zu zweifeln. Mit einem strengen Sport- und Ernährungsplan nahm sie rund 70 Kilo ab und hält heute ihr Wohlfühlgewicht. Nicoles ganze Erfolgsgeschichte gibt's zum Nachlesen unter dem Link in unserem Profil. Foto: privat #fitforfun #erfolgsgeschichte #heldendesalltags #abnehmen #vorhernachher #fitnessliebe #tschakka #gesundleben #fitfamgermany #gesundessen #gewichtverlieren #ernährung #bodytransformation #fitwerden #niemalsaufgeben #fitnessmotivation #fitfam #fitnessgoals #wohlfühlgewicht

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Tu es jetzt‼ Wie siehst du das❓ . Doppelklick, wenn du zustimmst ♥️ Markiere jemanden der das sehen muss . Folgt . @motivationsbande @motivationsbande @motivationsbande . . . für tägliche Motivation und werde Teil der Bande . Mein Ziel ist es dich täglich zu motivieren um dich auf ein höheres Level zu bringen Ich würde mich freuen, wenn dir diese Seite dabei hilft . ‼ aktiviert unbedingt die Beitragsbenachrichtigungen ‼ . . ©️ | poste gerne meine Bilder wenn sie dir gefallen, aber markier mich bitte darauf . . . . . . . #erfolgistfreiwillig #erfolgsmindset #erfolgreichwerden #erfolgsgeheimnis #erfolgsgeschichte #erfolgsschule #deutschezitate #süßesprüche #gutesprüche #sadsprüche #lebenssprüche #hartearbeit #selbstdisziplin #sprücheliebe #sprüchefürdieseele #sprüchewelt #sprücheparadies #sprüchedestages #coolesprüche #erfolgssprüche #instasprüche #sprücheklopfer #motivationsbande

{Werbung} ACHTUNG ACHTUNG #stolzaufmich in den letzten 10 Jahren habe ich einige Höhen und Tiefen innerhalb meiner Leidenschaft zu diesem Sport erlebt. Von Skinny unsportlich, zu Wettkampf-Ambitionen mit absolut strengem Ernährungs- und Trainingsplan, hinzu dem Risiko einer Essstörung und letztendlich meinem aktuellen ausgeglichenerem Verhältnis gegenüber Körper und Geist ‍♀️ ernsthaft angefangen hat alles in meinem Stamm-McFit und ich kann nicht sagen, wie viele Stunden ich dort verbracht habe in den letzten Jahren. Der Gang ins Studio, mal mit mehr und mal mit weniger Motivation, gehört für mich einfach zum Alltag dazu und ich möchte es nicht missen auch wenn man oft etwas an sich auszusetzen hat, kann ich rückblickend betrachtet sagen, dass ich stolz auf mich bin- eine Erkenntnis, die sehr schwer, aber wichtig für jeden von uns ist ☝ passend dazu bietet @mcfit_ ein mega Angebot an: bis zum 31. Januar eine Mitgliedschaft abschließen und in den ersten 6 Monaten nur 4,90€zahlen weitere Infos dazu erfahrt ihr später in meiner Story sowie bei @mcfit_ (Link in meiner Bio) ❤️ #mcfit #machdichwahr #erfolgsgeschichte #proud #fitness #motivation #gym #training #workout #transformation #cologne #köln #fit #healthy #lifestyle #blogger

. 3/3 Ein erfülltes Leben besteht nicht darin es möglichst voll zu packen. Sondern darin, Unnötiges weg zu lassen und die Dinge zu tun, die dir Energie, Spass und Sinn geben . #outofcam #Motivation #Erfolg #Erfolgsgeschichte #words #sundowner #summertime #greatweather #modellife #jeans #outfit #instagram_faces #instafame #instapic #modellike #modeling #modelsearch #modelwanted #modelcasting . @lostplace.next.generation ❤

Manchmal im Leben solltest du einfach keine Angst zulassen. Kopf runter und durch. Entweder es klappt oder nicht, so ist das Leben! Es kommt immer so wie es soll . Damit du täglich motiviert bleibst folge: . @personality_builder @personality_builder @personality_builder

Schönen Samstag euch allen........ So schaut mer aus, wenn mer ausn Karatetraining kommt..... fertig mit der Welt, aber glücklich.... Viel Spass euch allen *unbezahlte Werbung durch Verlinkung* #canon #erfolgsgeschichte # #bestager #bestphoto #photography #photooftheday #picoftheday #pictureperfect #pictureday. #photography #photo #photos #pic #pics #picture #pictures #snapshot #art #beautiful #instagood #bestager #fantasy #fotoshooting #Karate #shotokankarate #dokanhammelburg