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Abraza tus momentos negativos, haz intentado pasar de ellos poniéndote creativa? Está más que comprobado que los ejercicios creativos ayudan a relajar la mente... canta una canción lee una frase que te guste en voz alta ponte a dibujar escribe lo que estás sintiendo #loveyourself #viajeinterior #mexicana #latingirls #mexicanstyle #amorpropio #mundointerior #mundointerno #escritosdeamor #journaling #estoycontigohablemos

Siempre se vuelve al origen... Volver a la naturaleza siempre será la mejor respuesta; somos diminutos! . . . . #viajeinterior #mexicana #crecereninstagram #vacationsmodeon #modernlifestyle #langkawi_island #picoftheday #pic #estoycontigohablemos

Hablando de mundos internos... . . . . #viajeinterior #mexicana #crecereninstagram #estoycontigohablemos

Soy María, Mexicana en Singapur. No soy coach, no soy guía espiritual, no como alcalino, no soy vegana, no hago posturas increíbles de yoga, no aguanto meditando más de cinco minutos, no soy blogger, soy psicóloga y no me creo todo lo que la psicología dice. Y también he vivido mis propios procesos y me gustan las personas que hablan sin clichés, que creen de alguna forma en la magia, que aceptan caerse una y otra vez como yo, y que sobre todo están interesadas en seguir conociéndose, porque para bien o para mal esta tarea no termina nunca! Y eso sí, definitivamente soy muy buena acompañando! . . . #podcasts #instafeeling #picoftheday #mexicana #selfcare #viajeinterior #crecereninstagram #estoycontigohablemos

En que líos emocionales nos mete la época de Instagram! Los estándares de belleza y perfección están literalmente en la palma de la mano. Me gusta la idea de cuidar mi cuerpo, porque es sano! Me asusta la idea de “tener” que verme bien porque es aceptado. Ya tienes cuerpo para la playa? Pues ve! . . . . . #playa #vacationsmodeon #beachbody #instafeeling #modernlifestyle #mexico #psicología #selflove #selfies #amorpropio #picoftheday #foll #estoycontigohablemos

No solo me hables con el corazón háblame con el cerebro . . . . #estarcontigo #picoftheday #instaemotion #brain #emotions #selfcare #selfpower #estoycontigohablemos

NO HAGO YOGA! ... Recuerdo perfecto la época de esta foto, cuando veo otras fotos de esa época veo que es la época en que más brillo han tenido mis ojos (aunque suene cursi)... no hacía #ashtangayoga ni #vinyasaflow ni siquiera #hathayoga no me salían posturas maravillosas ni sensuales jajaja ... lo que yo hacía era disciplinadamente pasar un tiempo conmigo misma algunas veces a la semana, movía mi cuerpo intuitivamente, mis emociones, mis dudas. Y saben qué ? FUNCIONÓ! Haber estado conmigo misma en ese momento me llevó a conocerme más que nunca, darme valor y sanar sola porque es la naturaleza del cuerpo y la mente: Sanar! Sigo sin hacer ningún tipo de yoga, pero lo que se hacer perfecto es ESTAR CONMIGO! . . . . . #selfcare #selflove #mexico #instagramers #travelgram #mexicantraveler #psicologiaenlinea #instaemotion #emprenderenfemenino #estoycontigohablemos #love #instagood #me #follow #photooftheday #like #followme #girl #beautiful #picoftheday #happy

Gracias Gracias Gracias... Todos los días recordamos lo que queremos tener! Y es súper cliché pensar en “disfrutar las pequeñas cosas de la vida” tanto que no lo hacemos! Pero hoy ya te detuviste a ver alrededor y pensar: • Si no pudiera comprar este café no me sentiría con la misma energía y ganas de hacer cosas. • Hoy pude ir al súper mercado y comprar las cosas que me gustan y no solo las que puedo. • Tengo un lugar para dormir y una cama que disfruto cada noche, y saboreo cada mañana. • Mi cuerpo me da la capacidad de hacer lo que quiero! • Mi mente ha tenido la capacidad de superar momentos difíciles y ayudarme a salir adelante. A mi también me pasa pensar que son cosas demasiado comunes... pero a veces me detengo y hago todo todo mi esfuerzo para ver lo más chiquito y decir GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!! . . . . #viajeinterior #mexicana #crecereninstagram #vacationsmodeon #modernlifestyle #lovewarrior #selftherapy #autorerapia #papelterapia #estoycontigohablemos

Cuándo?!!! #selflovetips #instaemotion #amorpropio #instainspiration #emprenderenfemenino #estoycontigohablemos