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⚠️Atenção: Só iremos postar mais delícias como essa para quem curtir a foto e comentar ‍♀EU QUERO❤ . Tem que respeitar esse cozido de costela com mandioca, abóbora, cenoura, batata, maxixe, quiabo, couve, repolho e banana, tá dos deuses . CRÉDITOS: @lar_da_naty . . Deseja eliminar 5kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔ Bônus exclusivos: ✔ Cardápio Lowcarb . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @reeceita.saudaveis

Boa tarde lindezas . Nós amamos frutas e misturar elas então que delícia né . Então vamos de saladona de frutas coloquei: Melancia / melão / banana / manga / mamão e coloquei um maracujá e uma laranja espremida para deixar um pouco cítrico Creditos @cuido_com_amor . ➡️ Siga nosso perfil @dicasdietasreceitas e fique sempre por dentro das nossas DICAS, DIETAS e RECEITAS ❤

Se valer a pena deixe um coração ❤ . TORTA LOWCARB DE LIQUIDIFICADOR MAIS FÁCIL DO MUNDO . Massa: 3 ovos (grandes, se o seu for pequeno, coloque mais 1) 120-150g queijo (usei metade mussarela e metade queijo minas) 1/2 lata creme de leite Sal a gosto 1 cc fermento . Bata tudo no liquidificador, deixando o fermento por último. Recheio: O que você quiser! Usei 2 latas de atum e 1 tomate picado. Montagem: Unte uma forma pequena, coloque metade da massa, depois o recheio, depois a outra metade da massa. Leve ao forno pré-aquecido até dourar! A massa rende pouco. Se sua forma for grande, dobre a quantidade dos ingredientes. Fica uma massa bem levinha, entre um omelete e uma torta de verdade . Quem fizer me conta! Créditos @lowcarb.fit.paleo . . . Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔ Bônus exclusivos: ✔ Cardápio Lowcarb . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @reeceita.saudaveis

Dê dois toques na tela❤ . Pré - treino: vitamina de açaí com banana   Ingredientes  200ml de leite desnatado 1 banana congelada 1 polpa de açaí 6 castanhas 1 colher rasa de mel ou xarope de guaraná Bata tudo no liquidificado . Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔ Bônus exclusivos: ✔ Cardápio Lowcarb . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @reeceita.saudaveis

Vóvó Fitness❤ Força de vontade é o que não falta . . ↪↪Pessoal se possível curta,e comente: "Eu Quero"↩↩ . Você fazendo isso,os conteúdos aparecerão para vocês sempre Contamos com seu apoio . . . Marque a pessoa que vai emagrecer com você..Clique no Link Azul no topo do meu perfil ↪ @receitas_low_carb_fit_ para pegar a Dieta de 21 Dias. . Com a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal. ❤Reduzir a Celulite. Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças. Melhorar o Tônus Muscular. .. O Link para inscrição na Bio do Meu perfil. ❤ . . . . . #treinofeminino #treinoedieta #treinododia #musculacaofeminina #mamaefitness #queroemagrecer #dietasaudavel #dietas #dietaesaude #dietaflexivel #perderbarriga #receitaslowcarb #receitasaudavel #emagreceragora #comidacaseira #barrigachapada #secabarriga #perderbarriga #projetofitness #cozinhafit #saudedamulher #saudebemestar #exercicio #vidafitness #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitas #receitasfit

⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar EU QUERO❤ . DADINHO DE TAPIOCA ROLANDO POR AQUI DA AQUELA MORAL, CURTE, SALVA E FAZ!!! Acompanhe o passo a passo no story.... Muito simples, em uma panela grande ponho 600 ml de leite integral ou desnatado até levantar fervura, abaixo o fogo e adiciono 350 gr de tapioca granulada + 350 gr de queijo coalhado ralado ♥️ + pitada de sal + pimenta do reino ( opcional ) Mexa até ficar uma massa beeeeem pesada. Disponha em uma assadeira e cubra com plástico filme apertando bem. Deixe descansar por pelo menos 24 horas. Assamos na airfryer até ficar dourado. MARAVILHOSO DEMAAAAIS!!! Só façam!!! Por @danii_adolfi . . . Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔ Bônus exclusivos: ✔ Cardápio Lowcarb . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @reeceita.saudaveis

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