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O trato iliotibial (TIT) é muito denso para nos manter em pé! Essa banda é um ponto de atenção, pois muitas vezes a falta de deslizamento nele reflete em quase todos os meridianos miofasciais! No MOVE FLOW utilizamos muitas sequências que estimulam o TIT de maneira fluída! #Repost @chicagosportsdoc

Rappresentazione di Catene Miofasciali... #osteopatia #osteo #osteopathy #massofisioterapia #fisioterapia #fisiologia #physiology #anatomia #anatomy #skull #skeleton #miofascial #fascia #rehab #kinesio #kinesiology #rotation #studio #instudio #learning #fascial

INSTRUTORES MOVE FLOW QUE INSPIRAM O texto fala por si! Quer conhecer o MOVE FLOW no RJ? Vá para o @studiod_pilates! #Repost @studiod_pilates • • • • • ♾ MOVE FLOW - VOCÊ CONHECE? . Esta é uma das inúmeras sequências que trabalhamos quando aplicamos o MOVE FLOW aqui no STUDIO D. . ♾ @move.flow é um MÉTODO criado por uma Brasileira, @feavancini , baseado nos mais recentes e mais conceituados estudos sobre o estímulo do Sistema Fascial. (Falaremos sobre este Sistema, em breve, em outro vídeo). . ⚠️ O seu grande diferencial é que: . 1) pode ser aplicado em uma Aula de Pilates como uma ferramenta para aumentar a percepção do nosso corpo no espaço e aumentar a resposta do corpo aos exercícios; . 2) pode ser executado como um MÉTODO independente do Pilates. Neste segundo caso, seus 4 princípios são aplicados e transmitem outra mensagem, fazendo com que criemos uma maior conexão MENTECORPO aumentando a nossa percepção, não só do nosso corpo, mas aumenta nossa percepção como INDIVÍDUO, nos trazendo para o MOMENTO PRESENTE sem deixar que interferências externas quebrem esta conexão. . No vídeo uma sequência mais ENERGIZANTE e DESAFIADORA. A aula foi dividida em BLOCOS e este segmento fazia parte do meio da aula. A construção da aula é progressiva e inteligente, do início ao fim. . Quer conhecer e entender mais sobre este MÉTODO que aplicamos? AGUARDE NOVOS POSTS, ou entre em contato com a gente.

Hace unos días compartí en las historias una publicación de @physiomeetsscience hablando sobre la fascia. . Aquí tenéis la traducción para aquellos que no manejéis bien el inglés (os recomendaría mejorar eso). . ↓¿Y tú qué opinas de la fascia?↓ •••••••••••••• Este post tiene FINALIDAD INFORMATIVA, no es un consejo médico, consulta siempre a un PROFESIONAL SANITARIO. . . #Fisioterapia #Fisioterapeuta #Physiotherapy #PhysicalTherapy #Prehab #Salud #Sanidad #Rehab #Rehabilitacion #Dolor #Lesión #Deporte #Fitness #Fascia #Fascial #Liberacion #Induccion #Mito #Myth #Ciencia #science

Second edition of ‘Fascial Dysfunction: Manual therapy approaches’ will publish early Nov 2018 (early Dec USA). New chapters on #GuaSha #cupping #scarremodelling #globalposturalreeducatiob. Preorder at handspringpublishing.com.

A beleza do corpo humano eternizada! Somos seres únicos e com alto poder de resiliência! Nossa Fáscia conta a nossa história: molda, conecta, uma e separa... tão complexa e tão simples... simples por ser UMA!

FÁSCIA-POST 5: ROLO DE LIBERAÇÃO, TIPOS E TÉCNICAS. DESLIZE PARA VER ____________________________ Foram analisados artigos sobre ALM (auto liberação miofascial) com o rolo, os resultados sugerem que a ALM é eficaz para melhora nos níveis de ADM (amplitude do movimento) quando comparado ao alongamento estático. Observa-se também na literatura analisada a diminuição da intensidade de DOR TARDIA (DT) pós exercícios físicos. ___________________________ ⚠️As alterações funcionais na fáscia profunda produzem mudanças tensionais ao longo de uma sequência miofascial, causando uma ativação incorreta dos receptores nervosos, movimentos incoordenados e aferências nociceptivas. Que se resumem em quadros de dor e restrições mecânicas. ___________________________⠀ Estudos destacam que uma das funções primárias das fáscias, tecido conjuntivo de sustenção que envolve fibras musculares, é contribuir para a transmissão de forças entre os segmentos corporais (MYERS,2010). ⠀ Entretanto, se, por um lado, a tensão dessa rede de tecido fascial é importante para a coordenação do movimento, a perda de sua elasticidade reduz a capacidade de movimentos amplos e flexíveis e circulação de substâncias no interior da estrutura miofascial (KUNKA, 2012). ____________________________ ⚫️ROLO DE LIBERAÇÃO: A pressão exercida pelo equipamento rolo, visa modificar a organização desses tecidos, estimulando a renovação do colágeno profundo. Gerando assim, uma nova organização miofascial que reduz a rigidez gerada através do exercício físico ou pelo próprio vício postural. ____________________________ SÃO DIVERSOS OS PROTOCOLOS DE ALM. SÃO DIVERSOS OS EQUIPAMENTOS. DESLIZAR RÁPIDO OU LENTO TEM SUA ESPECIFICIDADE. ANTES OU DEPOIS DO TREINO? DEPENDE DO OBJETIVO! Antes (aumenta a mobilidade articular e ADM ) ou depois do treino (proporciona relaxamento miofascial). ⠀ Nos dias 23 e 24 de fevereiro de 2019, curso Introdutório de Fascial Fitness em Goiânia. Com direito a certificação internacional, o curso de Fascial Fitness oferece acesso a comunidade de estudos sobre fáscia no Brasil e Alemanha. ♻️Últimas vagas!✌ #fascialfitness #blackroll

Para quem não entende o por quê que o osteopata trata um local que não tem nada a ver com a dor que o paciente apresenta, este vídeo demonstra perfeitamente como nós enxergamos. O corpo é uma estrutura única, indivisível e totalmente conectado pelos tecidos que o envolvem. Dessa forma, uma lesão no quadril pode, perfeitamente, gerar dor na cervical por exemplo. Uma torção de tornozelo pode gerar dores de cabeça, e por aí vai...#osteopatia #fascia #corpo #integridade #conexao #dreduardoantonietto For those who do not understand why the osteopath treats a place that has nothing to do with the pain that the patient presents, this video demonstrates perfectly how we see. The body is a unique structure, indivisible and totally connected by the tissues that surround it. In this way, a hip injury can, perfectly, generate cervical pain for example. An ankle twist can lead to headaches, and so on ... #osteopathy #osteopath #fascial #fascialstretchtherapy #body #integrity #conexion #dreduardoantonietto

‘IN MOVEMENT, WE ARE NEVER EVER IN CENTRE, ALWAYS MOVING AWAY FROM IT, TOWARDS AND HOPEFULLY THROUGH IT..... VISUALISE ONE OF THOSE TRAMPOLINES WITH A NET STANDING UP AROUND IT TO PREVENT THE KIDS FROM FALLING OFF. THAT’S THE FASCIA PREVENTING THE BODY’S CENTRE OF MASS FROM LEAVING IT’S OWN BASE OF SUPPORT’ - GARY WARD Video repost : @pelvicsanity video of @boneman.pro’s awesome skeleton - for more great posts like this follow @jointhemovmt #fascialstretchtherapy #fascia #humanmovement #skeleton #whatthefoot #physio #biomechanics #medicine #movement #functionalmovement #physiotherapy #anatomyinmotion #anatomy #humanbody #humanbodyart #science #motion #bodymovement #baseofsupport #centreofgravity #humanmovementspecialists #fascial #fasciallines #fascialstretchtherapy #fascialstretching #myofascialrelease #myofascial #myofascialrelease #garyward #tommyers #anatomytrains #fasciainmotion