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A medida que o tempo passa, automaticamente temos que ir adaptando nosso estilo de vida para que de certa forma conseguir conviver com a fibromialgia.. . E nessa jornada de auto aceitação e auto conhecimento, acabamos aprendendo a lidar com certas coisas e certas situações que passam a ser normais em dias de crises intensas.. . Algo que a Fibromialgia ensina é a literalmente pararmos no tempo de olhos abertos e observarmos TUDO a nossa volta sem conseguir mexer um músculo sequer. . Visto aos olhos alheios pode parecer loucura, preguiça, mas tem dias que simplesmente ficamos paralisadas (os) observando toda a desordem, as coisas fora do lugar, as tarefas incompletas e as que temos ainda que começar a fazer e é como se não se não tivéssemos vontade própria, nem estivéssemos no comando do nosso próprio corpo.. . Ficamos apenas esperando uma brecha na crise, pra voltar pro corpo de novo.. A pensar de novo .. A poder agir de novo .. . Já aconteceram com vocês ? . Tenham uma otima noite .... . _ #fibromialgia #fibro #fibromyalgia #dorescronicas #eutenhofibromialgia #fibromialgiapositiva #vivendocomfibro #debemcomafibro #dicasfibromialgia #boanoite #viverbem

Feliz Dia Internacional Da Mulher a todas Guerreiras de #FIBRA. #fibromialgia

Já falei várias vezes aqui sobre a importância de se manter em uma energia positiva. Nosso corpo atrai tudo que é semelhante e esteja na mesma vibração, portanto se nos mantivermos tristes e negativos, a tendência é atrairmos pessoas tristes e negativas também. . Mas algo bem comum na fibromialgia é suportar dores e crises calados (as) pelo fato de muitas vezes não ter a compreensão de familiares, ou até mesmo a descrença de que realmente a intensidade das dores ou do cansaço são reais . Por isso, situações onde tentam esconder o que estão sentindo colocando um sorriso “forçado” no rosto é bem comum.. Por um lado Isso é um ato de coragem em não deixar que a fibromialgia tome controle da sua vida, MAS.. . A energia que gastamos “fingindo estar como realmente não estamos” é muito grande. Isso pode ser comparado a uma fadiga extrema mentalmente, por isso é importante que tenhamos esse diálogo e esse relacionamento com as pessoas próximas a ponto de priorizar a mudança de estado mental pra melhor.. seja com risadas.. momentos bons .. qualquer coisa que venha roubar sua atenção e fazer esquecer das dores.. . Vocês já passaram por isso também ? Tenham uma ótima noite. . _ #fibromialgia #fibro #fibromyalgia #dicasfibromialgia #fadiga #cansaço #mulherescomfibromialgia #homenscomfibromialgia #debemcomafibro #fibrofog #fibrofight #dorescronicas #dores #boanoite

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Fui diagnosticada com fibromialgia a 14 anos atrás. Durante 2 difíceis anos eu fiquei em uma fase de buscar o que estava ocasionando todas aquelas dores, aquela indisposição terrível e o motivo de virar uma espécie de zumbi a noite sem dormir.. Até então não sabia da existência da tal de Fibromialgia .. . Após muito esforço e idas e vindas de consultas e especialistas diferentes anulando todo tipo de diagnostico possível .. Um reumatologista me deu o diagnóstico meio “por alto” sem muita informação, simplesmente me assustando muito por falar de todos os possíveis sintomas e eu me identificar com 80% do que ele falava ... . Desde então foi uma luta, um dia após o outro.. para cada dia em que eu me sentia bem eu ficava mais 3 em crise.. Essa fase de aceitação é bem difícil.. Todos os dias a noite, após meu árduo dia de tarefas e trabalho, eu ia para o chuveiro e me desmontava.. . No chuveiro eu conversava comigo mesma, tentava resgatar quem eu era antigamente, minha vitalidade.. minha motivação para prosseguir meus projetos .. Me questionava, me debatia mentalmente buscando meios diferentes para superar e ter êxito no meu tratamento. Sem dúvidas o chuveiro foi meu grande terapeuta... . Hoje graças a Deus por mudar literalmente meu estilo de vida, tendo uma vida mais saudável, ativa .. ( que no início foi difícil), tenho 90% dela controlada.. E pode parecer uma dica boba mas, o banho é um momento de intimidade nosso. Use-o para te motivar, mesmo que seja difícil.. ali você chora e não vê a lagrima.. bola pra frente! . Por: Seguidora preferiu ser Anônima.. . #fibromialgia #fibro #fibromyalgia #dicasfibromialgia #boanoite #fibrofog #fibrofight #dorescronicas #mulherescomfibromialgia #relatos #homenscomfibromialgia

Trouxe aqui nosso repost de alguns fatos importantes de serem ressaltados que, acredite se quiser fazem MUUUUITA diferença se forem respeitados e compreendidos.. . São eles; . 1 - Todas as manhãs de crise é uma manhã difícil muito Difícil.. . 2 - Eu posso dormir o dia todo e ainda sinto como se tivesse corrido uma maratona.. . 3 - Se eu saí ontem à noite, ou se fiz todas as minhas tarefas eu preciso de um dia inteiro para me recuperar. . 4 - Quando estou cansada, por favor me deixe dormir.. . 5 - Quando estou sentindo meu corpo ardendo em chamas, deixe-me sozinha em um quarto escuro (mas dê uma olhadinha para ver como estou). Isso me ajuda a me sentir melhor. (muito) . 6 - Tenho três tamanhos diferentes de roupa no meu armário para ter o que vestir tanto nos dias em que estou tendo uma das crises da fibro, quanto naqueles dias em que estou ok. . 7 - Dê-me abraços delicados, por favor. Minha pele queima e dói ... . Essa espaço é um ótimo lugar para compartilhar com pessoas próximas de você para que elas busquem entender um pouco mais e ver que não são "fraquezas pessoas" e sim, que outras pessoas também compartilham dos mesmos sintomas e colaterais da Fibro... . Tenham uma ótima noite.. de preferencia sem Dores... .. - #fibromiálgicos #fibro #fibromialgia #debemcomafibro #dicasfibromialgia #tratamentofibromialgia #doresfibromialgia #dorescronicas #maissaude #dorinvisivel #ossosdevidro #fadiga #vocesabia #fibromialgiaemmulheres #fibromialgiaemhomens #fatos #boanoite

Acho que não precisa dizer mais nada ... Precisa? #fibromyalgia #fibrofog #fibromialgia #fibro #fibromialgiapositiva #dorescronicas #dicasfibromialgia #fibrofight #debemcomafibro #dores #sindromes #fibromialgiaemmulheres #fibromialgiaemhomem #fibromialgiamexico #boanoite

Ela existe... A dor é real... #fibromialgia #fibromialgiaeutenho #dorcronica #doençacronica #doitudo #fibromialgiaqueremosacura #fibromialgiaqueremosconforto #fibromialgiaqueremosrespeito