Список из самых популярных хештегов по теме #FIBROMIYALJISENDROMU

Degerli dostlarim, sizlerden cokca "artik ilac icemiyorum" bildirimi geliyor. Artik ilaç icti mi iyi gelmek şöyle dursun dokunanlar var. Bu kesime annem de dahildi. Dr.un verdigi ilaclarin kutularını torbalarda biriktirmistim. Yine meraktandi. 3 ayda iki buyuk market poseti kocaman sis bir torbayi anneme gostermistim. Bak anne bu kadar ilac icmisin 3 ayda diye. Yasim 18 idi o zaman. Daha hastaliklarin basiydi. Yillar icinde kac torbalar icti bilmiyoruz. İste sevgili dostlarim artik bunyelerin ilaci kimyasali kaldiramadiklari zamanlara gecebiliyoruz. Bazi bünyeler tasiyamiyor. Bu bağlamda kitapta dr.lara bu konuyla ilgili paragraf da yazdim. Fm liler kadar dr.lar da okuyor kitabımizi. (Egosuz, hastasi icin cabalayan dr.lar da var hamdolsun.) Sozu dagitmadan toparlayayim; sen artik ilac icemezsin, ilac icme miyadini doldurmuşsun teshisini dr.un dan alan fm lilerden bildirimler de geldi. (Aklinizda olsun, icinizde ki konuyla alakali sorulariniza cevap olabilir.) Benim dahi olusmus eczane urunlerinin hatta vitaminlerinin dahi iyi gelmedigi boyuta gecmistim. Bu yuzden yan etkisiz, bilincli bitkisel urunlerin pesine dustum. (Bu yuzden network urunlerinden kullaniyorum artik.) Iste bu modda oldugunu yazisindan gordugumuz yorum yazan arkadasimizin ifadesine binaen bu paylasimi yapma geregi duydum. @figenozpnr , siz cok yaşayın ama cok haklisiniz bu konuda. Fm liler arasinda ilaç icemeyen, o kadar fazla ilaca maruz kalmaktan artik ilaclarin fayda yerine zarar getirdigi boyut alanina gecenlerimiz var. Kitap satıs (artik bu sorulmasin diye not yaziyorum ) 1. Kredi kartı ile isteyenler Gittigidiyordan 2. Kapida odeme ile isteyenler yayinevinden, 0 534 687 01 90 dan alabilirler FM rehberiniz Gül Banu Aker NevaBilgefelis #fibromiyalji #fibromiyalgie #fibromiyaljicekenbilir #alternatiftip #tıpfakültesi #doktor #kronikyorgunluk #fibromiyalji #fms #uykusuzluk #hassasbagirsak #hasta #sağlık #sağlikliyasam #kulunç #fibromiyaljisendromu #mükemmelliyetçihastaligi #fms #dokuromatizmasi #kemik #kas #gülbanuaker #nevabilge #dizkapagi #kireclenme #dizsivisi #kitap #saglik #fibromiyaljikitabi #bilincalti

Fibromiyalji nedir❔Belirtileri nelerdir❔ Gelin biraz konuşalım ✏Fibromiyalji özellikle sırt, boyun, omuzlar ve kalça olmak üzere geçmeyen inatçı ağrılar ile yaşam kalitenizi düşüren bir yumuşak doku romatizmasıdır.Özellikle vücudun belli 'tetik' noktalarında aşırı hassasiyet ve ağrı ana belirtisidir. Görseller yanda .. ✏Gece yeterince uyumanıza rağmen sabah kalkınca hiç uyumamış gibi hissediyorsanız, sürekli yorgun olup çalışma isteğiniz yoksa, mide-bağırsak şişkinlik problemleri yaşıyorsanız, nefes almada zorlanma, kulak çınlaması gibi belirtiler varsa sebebi #fibromiyalji olabilir.❗❗❗ Teşhis için romatoloji veya fizik tedavi uzmanına gitmelisiniz. .. ✏Bu hastalığa özel laboratuvar testi veya röntgen bulgusu ne yazık ki yok! Ülkemizde yaklaşık 1.3milyon fibromiyalji hastası var ve belirtilerin farklı hastalıklarla karıştırılma olasılığı çok yüksek olduğu için fibromiyaljinin farkında değiliz. .. ☄☄☄Geçen sene sahne şovları ve müziğiyle tanıdığımız Lady Gaga'nın hastaneye yatmasına neden olan fibromiyalji atakları yüzünden konserine çıkamadığı magazin haberlerinde yer almıştı. .. ✔Vücutta 'ciddi' ağrılara yol açan fibromiyaljinin diyet ve fizik tedavisi nasıl olmalı Bir sonraki yazımızda .. #fizyoterapist #romatizmalağrılar #kronikağrı #kasromatizması #diyetisyen #fibromiyalji #fibromiyaljitedavisi #ağrı #romatizmalhastalıklar #1diyetisyen1fizyoterapist #romatizma #fibromiyaljidençekenlerklübü #fibromiyaljisendromu #tetiknokta

Ne düşünüyorsunuz? Bizimle paylaşabilirsiniz. #psikoloji #psikolog #psikologlar #psikolojisozlugutr #psikolojisozlugu #kişiselgelişim #psikolojisözlüğü #çocukpsikolojisi #psikolojikdanışman #psikolojikdestek #klinikpsikoloji #klinikpsikolog #psikolojiktestler #insanpsikolojisi #psikolojik #parapsikoloji #psikolojiksözler #fibromiyalji #sendrom #fibromiyaljisendromu

En azili Fm evresinde bu sikayetler 10 da bir kalir. Fm bu. Ciddiye alırsanız evresi büyümez hatta gerileyebilir. Bana diyorlar ki 4 yıldır fm liyim. 5 yildir... Çekene ne uzun zaman... Ama bunun 15 yili da var 25, 35... Fm tatile gonderilebiliyor ama tamamen kalıcı gittiğini duymadim. O yuzden Fm ile basetmeyi (!) ogrenmelisiniz. Alismak degil basetmeyi ogrenmek.. Burası cok onemli. FM rehberiniz Gül Banu Aker NevaBilgefelis #fibromiyalji #fibromiyalgie #fibromiyaljicekenbilir #alternatiftip #tıpfakültesi #tıpdekanlarıkonseyi #kronikyorgunluk #fibromiyalji #fms #uykusuzluk #hassasbagirsak #hasta #sağlık #sağlikliyasam #kulunç #fibromiyaljisendromu #mükemmelliyetçihastaligi #fms #dokuromatizmasi #kemik #kas #gülbanuaker #nevabilge #dizkapagi #kireclenme #dizsivisi #kitap #saglik #fibromiyaljikitabi

Fibromiyalji için yazdığımız post serisini bu hastalığın egzersizle nasıl bi ilgisi var❔ egzersizleri nasıl olmalı❔ sorularını yanıtlayarak bitiriyoruz ✔✔✔ Öncelikle bilinmesi gereken fibromiyaljinin ortaya çıkmasındaki en önemli sorunlardan biri kasların yeterince oksijen alamamasıdır❗ .. Bu durumu düzeltecek egzersizler faydalı olacaktır ancak #fibromiyalji ağrıları vücudunuzun farklı noktalarında ortaya çıkabilir.❕ Tüm ağrılar için geçerli tek bir egzersiz olamaz❗ Klinik muayene ile fizyoterapist tarafından ağrı noktalarınız tespit edilip kişiye özel egzersiz programı oluşturulmalıdır.✔ .. Düzenlenen uygun egzersiz programıyla kasların uzunluğu ve gücü arttırılarak ağrı azalır ve uyku problemi düzelir. .. Egzersizlere hafif orta düzeyde başlanmalı kaslar geliştikçe egzersizin yoğunluğu arttırılmalıdır.☝️ .. Kasların oksijenlenmesini sağlayan aerobik egzersizlerden yürüyüş‍♂️, yüzme‍♀️, bisiklet sürme‍♂️ haftada 2-3 gün hafif tempoda yapılabilir. .. Germe, güçlendirme egzersizleri de planlı olarak egzersiz programına eklenebilir. Haftada 2 gün olarak başlanıp güçlendikçe 3-4 güne çıkılabilir. .. Çalışırken ve otururken duruşunuza dikkat etmelisiniz.‍‍♂️ .. Günlük işlerinizde kendinizi fazla zorlamamalı ve yoğun çalışmalar sırasında sık sık ara vermelisiniz.⏲ .. ️Fzt.Emre Erbay Detaylı bilgi için DM'den yazabilirsiniz. Sağlıklı günler! #fibromiyalji #fizyoterapistemreerbay #fiziktedavi #manuelterapi #niğde #niğdefizyoterapist #fizyoterapist

Fonksiyonel Tıp bakış açısı ile #fibromiyalji hastalığı tedavi edilirken mutlaka bağırsaklar ve mitokondri göz önüne alınmalı. Bu iki konuya #fonksiyoneltip bakış açısı ile yaklaşmadan tedavi etmek oldukça güç. Fibromiyaji hastalığına da mutlaka etkin bir şekilde bütünsel olarak yaklaşılmalı. #fibromiyalji #fibromiyaljitedavisi #fibromiyaljisendromu #fibromiyaljisendromu #fonksiyoneltip #fonksiyoneltipegitimi #fonksiyoneltipdoktoru #tamamlayıcıtıpligi #fiziktedaviuzmanı

Fibromiyalji sendromu, uyku bozukluğu, kaslarda yaygın ağrı ve hassasiyet, aşırı yorgunluk, halsizlik ve sabah tutukluğu ile kendini belli eden kronik yumuşak doku romatizmal ağrı sendromudur. Özellikle vücudun belli noktalarından aşırı hassasiyet ile kendini belli eder. Toplumun yüzde 3’ünde görülen fibromiyalji sendromu hastaların yaşam kalitesini olumsuz etkilemektedir. Romatizmal hastalıklar içerisinde en sık karşılaşılan ikinci hastalık olan Fibromiyalji kadınlarda erkeklere göre üç kat daha sık görülmektedir. Yapılan araştırmalar, ülkemizde yaklaşık 1,3 milyon fibromiyalji hastası olduğunu göstermektedir. Fibromiyalji belirtilerinin farklı hastalıklarla karşılaştırılma olasılığı ise çok yüksektir. Doğru teşhis konulamadığında fibromiyalji şikayetleri azalsa da bir süre sonra yeniden başlama riski çok fazladır. Fibromiyalji tedavi edilmediğinde yaşam kalitesinde düşüş ve işgücü kaybına neden olur. Ayrıntılı bilgi için: https://www.yaseminsoyturk.com/ #Fibromiyalji #Fibromiyaljisendromu #uykubozukluğu #kasağrısı #yorgunluk #uyuşma #fiziktedavi #fiziktedaviankara #fiziktedaviuzmanı

Güzel dostlarim sizlerde haklısınız, cok sık keske kitapcilarda da satilsaydi diye serzenisde bulunuyorsunuz. Bu neden olmadı biliyor musunuz.. #fibromiyalji kitabi oldugu icin. Yani "bu kitap satilamaz" diye. Eger bizler gibi #fibromiyaljili olan yayınevi sahibi Muammer abi olmasaydi(ALLAH ondan razı olsun) yayınlanıp vücuda gelemeyecekti bile. Çok yayinevine dosyasini gonderdim. Kibarca reddettiler. Bir yayinevi ise sartli teklifte bulundu. Bir tanınmış prof dan rica ederiz senin ismini altina kucucuk koyariz kabul ederse yayınlarız. Birde sen rica minnet edeceksin bunun icin demisti. Tabi ki ağrıma gitmişti. Aktarda calisirken biriktirdim basim ucretini karsiladim oyle iste rica minnet cikardim. Buna da şükür. Ama 2. Baskıyı düşünmüyorum. Bilginiz olsun. Alan aldı. Bu arada geri sayimdayiz bitişe ilerliyoruz. ins. Hayat bana geç geldi ve tekrarlari yasayarak zamanı tuketmek yerine yenilerin ve yenilenmenin enerjilerini yasamak istiyorum. Kitap satıs (artik bu sorulmasin diye not yaziyorum ) 1. Kredi kartı ile isteyenler Gittigidiyordan 2. Kapida odeme ile isteyenler yayinevinden, 0 534 687 01 90 dan alabilirler FM rehberiniz Gül Banu Aker NevaBilgefelis #fibromiyalji #fibromiyalgie #fibromiyaljicekenbilir #alternatiftip #tıpfakültesi #doktor #kronikyorgunluk #fibromiyalji #fms #uykusuzluk #hassasbagirsak #hasta #sağlık #sağlikliyasam #kulunç #fibromiyaljisendromu #mükemmelliyetçihastaligi #fms #dokuromatizmasi #kemik #kas #gülbanuaker #nevabilge #dizkapagi #kireclenme #dizsivisi #kitap #saglik #fibromiyaljikitabi #bilincalti

Vee yarin yayindayiz.Fragmanimiz verildi. Tum fibromiyalji camiamıza faydali olmasi dileklerimle.. FM rehberiniz Gül Banu Aker NevaBilgefelis #fibromiyalji #fibromiyalgie #fibromiyaljicekenbilir #alternatiftip #tıpfakültesi #tıpdekanlarıkonseyi #kronikyorgunluk #fibromiyalji #fms #uykusuzluk #hassasbagirsak #hasta #sağlık #sağlikliyasam #kulunç #fibromiyaljisendromu #mükemmelliyetçihastaligi #fms #dokuromatizmasi #kemik #kas #gülbanuaker #nevabilge #dizkapagi #kireclenme #dizsivisi #kitap #saglik #fibromiyaljikitabi