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Terceiro trimestre , útero já na cavidade abdominal , bebê crescendo pedindo espaço . Vamos abrir as laterais , expandir , mobilizar essas costelas , permitindo que o ar entre com mais facilidade , deixar o fluxo mover as entranhadas de Vida ❤️#embraceyourbody #gyrotonic #gyrokinesis #movimento #fluxo #gestacao #saudedamulher #fisioterapia #fisioterapiaobstetrica #gravida #pregnancy #valmauriz #rj
Sextouuu barrigudinhas lindas!!!
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Bora colocar esse corpinho p mexer!! Principalmente as que estão com o forninho prestes a ser desligado
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Gestante ativa é nosso lema evite ficar só deitada. .
O controle do seu corpo está na SUA MENTE ... vc se preparou para isso!!! Tem todas as informações que precisa p brilhar em SEU parto!! ESCUTE o seu corpo, o que ele vai te dizer .... controle sua RESPIRAÇÃO!!! Viva o melhor de Deus p sua vida ❤️ e aquilo que Ele reservou para vc e seu baby irá acontecer !! ❤️
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A @Fisiopelv deseja tudo de maravilhoso para nossas gestantes e também para todas nos segue aqui ❤️
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Você sabia que a respiração tem total influência sobre o nosso assoalho pélvico (AP)?
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Primeiro de tudo, vocês conhecem o diafragma? Ele é o principal músculo da respiração e separa a cavidade torácica da abdominal, estando em contato com as últimas costelas.
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Pois bem, quando inspiramos (puxamos o ar), mecanicamente o diafragma desce e o assoalho pélvico também. Ao expirarmos, acontece o contrário! ⬇️⬆️
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Então, podemos considerar que teremos uma maior ativação mecânica do nosso assoalho pélvico ao estarmos SOLTANDO O AR... ✅
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Beleza, mas o que isso tudo tem a ver com a vida? Pensem na situação de vocês estarem na academia levantando peso, por exemplo. Muita gente segura a respiração durante o movimento de força, não é? ♀️
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Se o assoalho pélvico acompanha o diafragma, quando prendemos o ar, o que será que acontece com o assoalho? Simmm, ele fica TRAVADO, sem movimento, recebendo toda a pressão diretamente, sem “amortecimento”... Isso é péssimo pra funcionalidade dele!
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Por isso que no consultório, quando estamos fazendo exercícios de fortalecimento (do assoalho pélvico ou qualquer outro músculo), a contração é feita durante o período EXPIRATÓRIO (observem no vídeo do post)!!!
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Vamos tentar levar isso pra vida?
Nosso corpo é ou não é perfeito?!
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Reflexo de Preensão Plantar
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A partir de um estimulo perto dos dedos dos pés, estes fletem (se fecham) e agarram o que tocou.
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Ocorre durante o primeiro e o segundo mês de vida do bebê. É um sinal que indica o correto funcionamento de seu sistema nervoso. .
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Observe seu bebê!
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O LPF (Low Pressure Fitness) é uma técnica global que combina alongamentos miofasciais, neurodinâmica e exercícios hipopressivos. A redução da pressão intra-abdominal faz com que haja ativação involuntária dos músculos do CORE e normalização do tônus. Os principais benefícios do LPF são:
• Previne disfunções do assoalho pélvico
• Melhora da diástase
• Tonifica a musculatura abdominal
• Reduz a circunferência abdominal
• Melhora da postura • Redução de dores da coluna
• Melhora da flexibilidade global
• Melhora o funcionamento do intestino
• Melhora a vascularização e evita pernas inchadas e pesadas.
Nas primeiras sessões já é observado uma diferença.
As aulas tem duração média de 40min, onde são passados exercícios para você realizar a domicílio pelo menos 5min diários. É imprescindível a disciplina para ser ter um ótimo resultado.
Mais informações pelo WhatsApp: 99139-9141.
Obs: vídeo acelerado.
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JAMAIS DESISTA DOS SEUS SONHOS! Concordo, pode ser uma frase clichê, mas é a frase que se encaixa perfeitamente com esse momento! Tem tanta coisa acontecendo, tanta novidade, tanta vivência, que eu não consigo nem explicar o quanto eu sou grata pela minha vida e por ter escolhido essa profissão! ♥️.
Hoje foi dia de apresentar o @ninhodeamor.criciuma na @radiosommaior no programa da @pityburigo , o nosso bebê, meu e da @psicologa.marianealbino que vem crescendo a cada dia! E eu só tenho que dizer: Vem mais novidade por aí! .
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Vem neném!!!!.
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40 semanas e 1 dia, e hoje a sessão da @marilicecc foi para estimular o parto!.
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Além da dança (com movimentos pélvicos), ainda realizamos exercícios específicos, aromaterapia e manobras para ajudá-la entrar naturalmente em trabalho de parto!.
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Vem Fernandinha!!!Estamos te esperando!! .
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Minha resposta final as ofensas praticadas a mim, a empresa q atuo e a todos os Fisioterapeutas que atuam com obstetrícia! #vaiterfisiosim .
.[resposta completa nos stories de hj]
.[nos destaques até a ofensa ser retirada]
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@fisicom_
@crefito7 @abrafism .
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Inovação e saúde: Mobilização precoce de pacientes. | Schaan Fisioterapia: www.facebook.com/schaanfisioterapia #fisioterapia #fisioterapiaesportiva #fisioterapiacomamor #fisioterapiadesportiva #fisioterapiarespiratoria #fisioterapiapediatrica #fisioterapiahospitalar #fisioterapiapreventiva #fisioterapiaortopedica #fisioterapiageriatrica #fisioterapiaobstetrica #fisioterapiainfantil #bemestar #saudebemestar #saudeebeleza #saudeevida #saudedamulher #saudeemfoco #esporteevida #exerciciofisico #exercicionagravidez #mulherquetreina #academia #portoalegre #schaanfisioterapia
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