fit_tmb fit_club_tmb fitness спорт sport тамбов stretching растяжка сегоднявтамбове fitnessgirl xlinetmb тренировка фитнес шпагат тренировки фитнестамбов _стретчинг_в_удовольствие motivation sportlife tambov здоровье праймфитнестамбов crossfit rasskazovo shpagat sportgirl джампинг спортивныйтамбов тянемся projumpingfitness
Убираем целлюлит ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Тренировки с KJ помогают не только избавиться от лишних кг, но и привести кожу в тонус. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ При занятиях на специальных ботинках Kangoo Jumps разгоняется шимфадринажная жидкость, которая содержится в нашем теле, что способствует выведению шлаков и токсинов. Кожа выравнивается, становится упругой, постепенно начинает исчезать целлюлит ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Если ты все ещё думаешь, чем заняться летом или как подготовиться к отпуску или просто хочешь круто и весело провести время, то жду тебя на тренировках в @platinumfitness68 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ пн ср пт сб 12.00
Вт чт 19.00 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #tmb#tambov#fitness#kj#kangoo#kangoojumps#platinumfitness68#sport#fit_tmb##тамбов#тмб#фитнес#спорт#зож#тренертмб#kangoopowertmb#kangoo_tmb
«Я боюсь, что у меня не получится❗️»
⠀
⠀
Если вас одолевают подобные страхи, связанные с растяжкой, то тут вариант только один - пробовать
⠀
⠀
От того, что вы будете пытаться угадать как оно будет, вы не приблизитесь к шпагату ни на сантиметр. ⠀
⠀
Плохо ли будет, хорошо ли, получится или не получится, за 3 месяца сядете или за 4 месяца - вы все равно не угадаете♀️
⠀
⠀
Надо пробовать, действовать, так как только действия приведут вас к цели!
Главное, начать, выйти из периода размышлений о шпагате и перейти к действиям
Жду Всех завтра в 20:00 на тренировочку❤️ #_стретчинг_в_удовольствие #спорт#единоборствадлядевушек#тренировкинасвежемвоздухе#sport#sportlife#stretching#я#fit_tmb#motivation#shpagat#rasskazovo#tambov#тянемся#шпагат#петлиtrx#территориясмыслов2019#растяжка#_стретчинг_в_удовольствие#тамбов#спортивныйтамбов#fit_tmb
Растяжка❗️ помогает мне снять напряжение и расслабиться после силовых тренировок♀️✅ Релаксирующий эффект растяжки распространяется не только на тело, но и на психику: доказано, что стрейчинг помогает снять стресс☝️Помимо того, что стрейчинг раскрепощает мышцы, делает их красивыми и эластичными – растяжка после нагрузки обеспечивает интенсивный прилив крови к мускулам, что улучшает их рост. В результате активного кровообращения из мышц быстрее выводится молочная кислота, поэтому мышцы на следующий день после силовой тренировки, которая завершается растяжкой, меньше болят.
_______________________________________________________
На 3 месяца забыла про это полезное занятие, теперь заново учусь садиться на шпагат
@maxi_fit .
.
.
.
#stretching #stretch #растяжка #заминка #силоваятренировка #тонусмышц #тянемся #расслаблениемышц #шпагат #stretchy #fit_tmb #сестьнашпагат #тренировка #тянеммышцы