Список из самых популярных хештегов по теме #FITNES_SFERA

#fitnes_sfera #йогапушкин #йогапавловск #групповыетренировки #кардио #фитнестренер #фитнесрезинка #фитнес #худеемвместе #персональныйтренер #фитнесклубпавловск #фитнеспушкин

Ждём вас друзья на тренировки к Ольге Шепелевой @olyashepeleva #fitnes_sfera

СМУЗИ “ДОБРОЕ УТРО” ⠀ ⠀Очень много просьб в директе о рецепте вкусных и витаминных смузи. Держите ещё один. Это кладезь витаминов, то, что сейчас как раз нужно. ⠀ ✅Итак, нам необходимо: ▫1 небольшое киви ▫1 среднее зеленое яблоко ▫75 гр соцветий брокколи ▫80 гр винограда «киш-миш» ▫1 небольшой огурец ▫1 веточка базилика ▫120 мл питьевой воды ⠀ ✅Приготовление: ⠀Подготовим все ингредиенты для смузи - почистим киви, у яблока удалим сердцевину, виноград снимаем с веточек, у базилика удаляем стебелёк. ⠀Помещаем все ингредиенты в блендер и смешиваем до однородности. ⠀ ⠀Разливаем по охлаждённым бокалам и наслаждаемся вкусным смузи, заряжаясь витаминами и бодростью на целый день! ⠀ Питайтесь правильно! Приятного аппетита ⠀ ⠀ #fitnes_sfera #пп #ппеда #правильноепитание #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #зож #напп #смузи #диета #ппрецепты #вкусныерецепты #рецептсмузи #видеорецепты #доброеутро

Питаться правильно, не значит себя ограничивать и во всем отказывать нужно просто понимать что полезно, а что вредно для вашего организма #fitnes_sfera #fit #fitness #фитнесклуб #пп #зож #люблюспорт #худеемвместе #спортпит #полезнознать

Занятия на сегодня #fitnes_sfera #gym #fitnes #худеемвместе #люблюспорт #пп #зож #павловск #пушкин #фитнестренер #фитнес #фитнесрезинки #бодибар #групповыетренировки #групповые_тренировки #групповыезанятия #пилатес #йога #йогапавловск #йогапушкин

Полезно знать #fitnes_sfera #fit #спортивныйзал #спортпитпушкин #спортпит #полезнознать #люблюспорт #фитнестренер #фитнес #

Для удобного составления рациона #fitnes_sfera #fit #пп #диета #худеемвместе #правильноивкусно

Занятия на сегодня #fitnes_sfera #fitness #тренерпавловск #худеемвместе #зож #пп #фито #фитнес #фитнесгерл

6 диетических салатов, которые стоит попробовать! 1. Листья салата ＋ помидор ＋ пекинская капуста ＋ маринованный в уксусе лук ＋ маслины ＋ оливковое масло ＋ базилик 2. Пол банки консервированной фасоли ＋ яйца ＋ соленый огурчик ＋ зелень ＋ зеленый лук ＋ натуральный йогурт ＋ горчица 3. Отварная куриная грудка ＋ яйца ＋ зелень ＋ шампиньоны ＋ натуральный йогурт 4. Запеченное куриное филе ＋ листья салата ＋ помидор ＋ вареные яйца ＋ сыр 5. Запеченное куриное филе ＋ помидор ＋ листья салата ＋ моцарелла ＋ бальзамический уксус ＋ оливковое масло ＋ лимонный сок 6. Тунец в собственном соку ＋ пекинская капуста ＋ помидор ＋ огурец ＋ оливковое масло ＋ лимонный сок ＋ бальзамический уксус. #пп #зож #правильноепитание #вкуснополезно #fitnes_sfera #ymi #fit #fitness #зожбалдеж #зожеда #салаты #ппсалаты #худеемвместе