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These photos are a bit confronting, but I’m being brave. Sometimes, even if you’re fit & strong, you can backpedal and that’s what’s happened to me. I think everyone knows how mad I was/am for the gym and powerlifting, but life & mental health caught up with me. Two years ago I moved to Melbourne. I was in an awful place and had a bad relationship with myself. I hadn’t trained in 6 months so by the time I got back to the gym, I had let myself go. I managed to undo some of that, but by the end of 2017 I was still not training consistently due to lack of motivation and anxiety surrounding other things. Cue 2018 and an unhealthy environment, and I stopped training again for 6 months. The aches and pains set in. I had neck pain, shoulder pain, trap pain and postural issues. Life changed again and I was fed up with how things were. So I decided to start changing things and be committed and accountable to myself again. These photos are about a month apart. I’m still only managing to train twice a week, plus cardio and skateboarding. That’s just a benchmark and I’ll go up from here. And if not, I’ll just keep trying. I have a much better relationship with myself these days. It took some seriously hard fucking work, but I think it reflects in all areas of my life.

New Year is a Fresh start for your Life! We wish you a happiness!❤️

VENERDÌ... Breakfast sana semplice fage con fragole e cioccolato, fuori piove, io sono al lavoro ma oggi è anche venerdi e tra poche ore per me inizia il week... Finalmente... Buona giornata #Marj _________________________________________ #food #foodporn #eat #colazione #breakfast #healthy #fitfood #like #eatclean #sano #mangiare #recipes #ricette #foodblogger #instafood #instagood #lifestyleblogger #bloggeritalia fage #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivatione #venerdì #casasenzafiltri #marjlifestile #healthyfood #buongiorno #buonagiornata

Merenda time... Il cambio ora ha scombussolato gli orari... Merenda tardi ma merenda sia... Fage total 0% --- mirtilli--- cioccolato fondente 85%.... buono e sano... E ora torno in guardino che sto sistemando la zona palestra nella casetta di legno... #Marj ______________________________________ #merenda #food #foodporn #mangiare #healthy #fit #fitness #fitgirl #fitfood #gym #fage #yogurt #like #eatclean #mangiaresano #fitnessmotivatione #gymfood #casa #casamia #cucina #myhome #lifestyle #casasenzafiltri #cuisine #miacucina #nordicstyle #stiledivita #palestra #fitnessmamma

Hold the vision and trust the process. #tahoeshow #musclemayhem #npc #inbfbikini

Oggi Marj gli ha dato di corsetta‍♀️... Da giovane mio padre era un pugile e ricordo avevo 3/4 anni quando a mia sorella e a me insegnava a tirare i pugni per difenderci dai bulli ...poi siamo passati al salto con la corda quella vera in cuoio e da lì è partita tutta una serie di sport anche a livello agonistico e non mi sono mai fermata...con mio marito uscivamo molto spesso in bici a macinare i km prima delle figlie...anche appena partorito la mia prima bambina ho inizato con il pilates, poi la sera dopo cena, finito di sistemare in cucina, lasciavo la bimba con mio marito e uscivo a correre..quanto bene mi faceva alla testa..poi arriva la seconda bimba quindi mettevo la piccola nella sdraietta, la bimba grande magari si faceva i suoi disegnini, un po' di cartoni e entrambe si sono abituate a quello che è un mio piacere, la mia mezz'ora di ginnastica, quella che mi fa stare bene, fa stare bene la mia testa, in quella mezz'ora non tolgo niente a nessuno ma rendo felice me stessa.. e se sono felice io, di conseguenza lo è chi mi circonda ❤ ____________________________________ #sport #fitnessmotivatione #mammafit #mammaitaliana #runninggirl #worldrunners #run #runbabyrun #corsetta #correre #gym #me #girl #fitnessmom #motivazionedelgiorno #gymgirl #bbgirl #like #fotodelgiorno #rungirl #runner #polar #adidas #sportswear #lifestyle #instasport #instagym #instagood #lovefit

Quanti come me amano il porridge? #food #foodporn#eat #mangiare #healthy #fit #fitness #fitgirl #like #fitnessmotivatione #porridge #breakfast #colazione #ricettelight #ricettasana #italianfood #cucina #kitchen #inspocucina #cucinare #passionecucina #recipes #healthyrecipes #trovaricetta #casa #casamia #cuisine #ricette

What motivates you? Every day I wake up and vision what my future is going to look like and that’s what motivates me to bring more then my best every day.

LUNEDÌ.... un altro lunedì dei tanti, per me sempre positivo, specialmente stamattina con il bel sole...Adoro la luce in cucina e soprattutto le mie foto sono tutte senza filtri... La volete invece una colazione che fa tanto bene..ecco una banana, lamponi e mirtilli... per chi la vuole ancora più completa ci aggiunge dello yogurt bianco (quelli senza frutta che fanno più male che bene e perché di zuccheri abbiamo già quelli della frutta fresca) e la colazione sana è pronta. Buon inizio settimana a tutti #breakfast #colazione #colazionesana #sano #fitfood #fitnessmotivatione #food #foodporn #like #instafood #instagood #lovefood #fitnesslife #picoftheday #foodblogger #italianfood #trovaricetta #recipes #healthyrecipes #fitgirl #casa #casamia #inspocasa #inspirazionecasa #miacucina #nordicstyle #nordichouse #kitchen #buongiorno #lunedì