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Words cannot explain how much I love what I do. Every time I give a class it’s like I’m giving it for the first time. Same excitement, same joy, same squeaky voice, but with a progressing technique Shoutout to each and every instructor who has ever taught me because I learned something valuable from all of you. You guys are amazing. #lesmills #lesmillsbodycombat #bodycombat79 #bodycombat #lesmillsmed #reebok #limitless #onetribe #1tribe

BODYCOMBAT is a class where you’ll punch and kick your way to fitness. You’ll release stress, have a blast and leave the class feeling like a champ. Did you know you can try a BODYCOMBAT™ class with our free trial guest pass? Repost @Lenoks FULL HOUSE BODYCOMBAT SATURDAY!! Your energy is unremarkable! Thank you @fitnessfirstburjuman warriors for your undying energy!! @fitnessfirstme See you again next week - #lesmills #lesmillsmiddleeast #fitnessfirst #fitnessfirstme #fitnessfirstbjc #instructors #1tribe #onetr1be #bodycombatfanatic #bodycombatlove #mma #boxing #kickboxing #karate #kungfu #capoeira #muaythai #taekwondo #thisiswhoweare #groupexercise #worldclassgx #reebok #reebokmena #bemorehuman #staywiththefight #fitterplanet

‘Set You Free’ One Of My favourite Track 3 In Body Combat #summer #bodycombat #lesmills #lesmillsmed #1tribe #mixedmartialarts #mma #boxing #cardioworkout #cardio #lesmillsbodycombat @alyarzleisureclub @lesmillstribe @lesmills_bodycombatfan @lesmillsbodycombat @lesmills_bodycombatfans @bodycombatbrasil

Super Human Track 8 #bodycombat79 is Just a Master Piece @lesmillstribe @alyarzleisureclub @ilovelesmills @lesmills_faces @lesmillsbodycombat #lesmills #lesmillsbodycombat #lesmillstribe #1tribe #kiaora

Oki so the technique wasn’t at its best but I was too hyped to care I actually did this after giving class. Lit lit lit #lesmills #lesmillsbodycombat #bodycombat77 #bodycombat #lesmillsmed #reebok #limitless #onetribe #1tribe #ilovelesmills #ilovelesmills

Detta är mitt VARFÖR! Jo när jag får chans att dela den glädje jag känner för gruppträning med grymma deltagare och instruktörskollegor. Att motivera och pusha människor i en sal med grym musik Spelar ingen roll i vilken sal man är i, i vilket land eller vilket språk vi pratar. Tillsammans är vi ONETRIBE #1tribe #lmntribecoach #beloud #kedelhallen #passion #instructor #lesmillsnordic #bodypump #event #ilovelesmills #bemorehuman #live #love

私はこの活動に賛同します！‍♀️ 普段から安全な水が身近にあります。 水を飲んだり、料理をしたり、お風呂に入ったり… 世界には安全な水をく見に行くのに片道4時間かけ汲みに行き、重い水を持って帰る…。 そんな国があることご存じですか？ . . 私はこの活動を知り、レッスンで飲む水をマイボトルに入れ、その分のお金を寄付したいなと思いました。 . . lesmillsのプログラムでこの活動を始めた頃、 各プログラムで｢What About Us｣の曲に乗せたボーナストラックがありました。 . . BARREには、このボーナストラック無かった為、私達、LESMILLS JAPAN BARRE teamでコリオグラフィーを作っちゃいました！‍♀️ . . 1人でも多くの人が安全な水を身近にあるような世界に… . . 私はこの活動に賛同します。 . . . . Join our Workout for Water tribe... . LesmillsはUNICEFの活動に賛同し、Workout for waterの活動を行っています。 . Workoutforwater は…エチオピアの何千人もの子供たちに水を届けるための活動です。 エチオピアでは子供達が片道4時間かかってキレイな水を汲みにいっています。 この活動で集まった資金は地域に水道システム(ポンプ)を完成させるのに役立ちます。 . LMJ BARRE teamはこの活動を応援しています。 賛同して頂ける方はぜひ募金のご協力をお願いします。 . . 1ドルから、クレジットカードで登録可能です‍♀️ . ストーリーのアーカイブよりQRコード→スクショ→Lineの友達追加のQRコード読み取り画面→ライブラリから読み込みでリンクに飛べます✨ . 毎月22日 皆さまに少しずつ活動内容などご案内していきます！！ . . #lesmillsbarre #workoutforwater #エチオピア #unicef #lesmillstribe #changetheworld #1tribe #dance #workout #ballet #fitness ..... @kimiko_doi @____saaya_ @1223kenshi

Happy! My top feeling after this past week. Heart, mind and body filled with fantastic energy. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ So much inspiration, education, laughter, sweat and togetherness in 5 days. Leaving Rhodes with so much gratitude. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ One thing is always above all else in these gatherings - the people ❤️ Such amazing people! Great friends, old and new, some of which I only meet once a year, if even that. They still manage to fill my heart with joy every time ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A BIG thank you to to everyone in the best tribe ever for making our Tribal Gathering so fantastic once again! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ : @kimi.holm ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lesmillstrainer #trainerlife #lesmillstg19 #lesmillstribalgathering2019 #onetribe #tr1be #1tribe @lesmillsnordic @lesmillstribe

Starting 2019 with Body Combat 78 track 7 ——-> Muay Thai Ladies you really turned your beast mode on *proud instructor * -Sorry for the squeaky voice ->Keep it real and stay with the fight #lesmills #lesmillsbodycombat #bodycombat78 #bodycombat #lesmillsmed #2019 #reebok #limitless #onetribe #1tribe #ilovelesmills