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Sabe quando o cliente em vez de mobilizar a coluna, move apenas os quadris? Para evitar esta compensação coloca a bola entre as ombreiras e bumbum e se entrega no movimento das costas! A coluna agradece! ❣️ Repost: @erikabbatista #negociopilates #Pilateslovers #empreender #EstudioPilates #PilatesBrasil

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En un principio se denominó contrología, en la actualidad, método pilates . Se trata de encontrar esa suma entre dinamismo y fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación . . . . . #pilates #estudiopilates #pilatesstudio #pilatesmaquina #reformer #pilatesprivado #centrodeportivoatlas #entrenamientopersonal #technogymselection #gimnasios #gimnasiosoviedo #sala #yoentrenoenelatlas #technogym #oviedo #salafitness #entrenoesficientes #gimnasio #fitness #healthy #salud #bienestar #wellness #vidasana #vidahealthy #deporte #comoungalgo #contrologia #contrology #pilateseveryday

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Dia de pilates! Aquecendo mais os motores para o dia da chegada do Davi (no primeiro alongamento nem parece que to grávida hahahahahaha cadê meu filho? )|| Estudio: @estudio_mariannadib , professora: @danielammartello ❤️ #maedeprimeiraviagem #maenova #pregnant #gravida #pilates #estudiopilates #pilatesgestante #maefitness #maefit #fitness #gravidez #34semanas #maedemenino #maeaos20 #pregnancy #cibelesayuri #cibysayuri #cibystar #vemdavi