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Dor Lombar A quiropraxia trata dores crônicas e agudas da coluna lombar, melhorando a função articular, descomprimindo os discos e melhorando a inervação. A lombalgia é uma das queixas mais frequentes aqui na clínica, ela pode ser local ou irradiada para os glúteos e pernas. . ↪Marque um amigo que têm problemas de coluna e venha conhecer nosso tratamento↩

Uma hérnia lombar pode não ser sinónimo de cirurgia. Este paciente é exemplo disso mesmo. As nossas técnicas e abordagem integrada permitiram que este recuperasse ativamente, evitando uma cirurgia. Nada fica ao acaso. @reprogramar.pt . . . #hernialombar #tecnicasfasciais #manipulcao #neurodinamica #fisioterapia #osteopataia #reprogramacaocorporal #reprogramar

Dica de Saúde ➡️ Você sabe qual a postura correta para se agachar, levantar e pegar peso❓❓‍♀️‍♀️ A falta de orientação na realização das atividades domésticas e laborais podem desencadear crises de dor. A maneira correta de se agachar, levantar e pegar peso pode fazer toda diferença. Já deu uma olhada na cartilha DOUTOR HÉRNIA com DICAS EXCLUSIVAS de PREVENÇÃO? Caso tenha perdido ou ainda não recebeu, solicite agora a sua. ✨✨Tenha um dia FELIZ sem DORES NA COLUNA ✨✨ #dornacoluna #nervociatico #herniadedisco #herniacervical #hernialombar #tratamentosemcirurgia

A hérnia de disco é caracterizada pelo abaulamento do disco intervertebral, que pode levar a sintomas como dor nas costas e sensação de queimação ou de dormência. Ela é mais frequente na coluna cervical e na coluna lombar, e o seu tratamento pode ser feito com medicamentos, fisioterapia ou cirurgia, e, dependendo da sua gravidade, pode ser completamente curada. #juliofisio #herniadedisco #hernialombar #fisioterapia #osteopatia #osteopatiabrasilia #osteopatiaasanorte

Lombalgia: conjunto de manifestações dolorosas que acometem a região lombar, 65% a 95% dos adultos terão alguma intercorrência na região lombar. -Sinais e sintomas: dor na região, formigamento em membros inferiores e contratura da musculatura lombar (quadrado lombar). - Causas: obesidade, sedentarismo, trauma, má postura, fatores genéticos e psicossomáticos. #drricardofisio #regiaolombar #coluna #colunalombar #dornacoluna #dornalombar #lombalgia #tratamentodecoluna #fisioterapia #physiotherapy #quadradolombar #reabilitação #ortopedia #herniadedisco #hernialombar#neuro #

Uma variação de dominação de quadril muito válido para treinos de força e hipertrofia. Pq do Step? Para ajudar a manter um padrão de movimento limpo durante a série e facilitar que não haja compensações de movimento devido a ter uma cadeia posterior menos ativa. ✅Pontos importantes para esse padrão de movimento. 1. A tíbia não pode se mexer ou movimentar o menos possivel. 2. O quadril movimenta em direção ao calcanhar. 3. O tronco faz flexão e a lombar se mantém a mais estável possível. ❌ Não pode fazer..... 1. Projetar tíbia para frente diminuindo o ângulo de flexão do joelho 2. Permitir hiperlordose 3. Deixar as escapulas soltas. Agora é treinar.... #teammonteiroraiz #flowtraining #functionaltraining #hernialombar #mulhertreinapesado #altaperformance

É um equívoco achar que toda dor lombar é motivada por problemas locais! A solução da dor lombar pode estar no quadril! . . . A dor lombar inespecífica (não irradiada) é toda aquela que está localizada entre a última costela e a prega glútea. Só por aí percebemos o quão vasto e errôneo pode ser o diagnóstico da causa da DL, quando o foco fica restrito a região L1-L5. (Fico triste em ver as pessoas focando em tratamentos APENAS NO LOCAL). ; ; ; Um estudo recente de Prather et al. (JOSPT, 2017) avaliou a casualidade de 101 pacientes pacientes com dores lombares e sua amplitude de movimento do quadril. . . . Resultados: 80% dos paciente com dor lombar tinham déficit de flexão ou rotação interna do quadril. ➡Desses, 30% deram positivos para testes irritativos de impacto femoroacetabular. . . . Hoje em dia a literatura chama essa relação de problemas no quadril que podem gerar maior sobrecarga sacroiliaca e conquente dor lombar como “Síndrome Hip Spine”. (Para quem quiser se aprofundar no tema ). . . . Moral da história: Avaliar a MOBILIDADE ARTICULAR do quadril, é certamente uma estratégia inteligente para tentar diagnosticar a verdadeira causa das dores lombares . . . OBS: 1⃣ Existem diversas outras razões para as dores lombares inespecíficas. Evidenciei apenas UMA. 2⃣Não existe UM único tratamento que sirva para todas as causas. 3⃣Todo tratamento deve ser multidisciplinar. Médicos, Fisioterapeutas e Profs. de Educação Física devem agir em conjunto para o bem do paciente! 4⃣Se você não sabe avaliar, solicite a um profissional que tenha essa experiência. Em paralelo vá estudar para aprender! #colunavertebral #hernia #herniadedisco #hernialombar #fisioterapiaEsportiva #educaçãofísica #dor #treino #quadril #biomecânica #MarcelaBahia #MetodoCMT #MetodoMobilityTraining

Após uma crise de coluna e dor ciática, devemos movimentar a coluna, porém, com cautela. Estudos demonstram que se ficarmos mais do que 7 dias de cama, as dores e irradiações podem aumentar ao caminhar. Uma boa conduta medicamentosa no pronto socorro do hospital ou com seu ortopedista devem ser feito imediatamente ou no dia seguinte à crise. Tratamento adequado de reabilitação é extremamente importante para evitar novas crises. Conheça o tratamento do @dr.eduardomagalhaes. Indicado pelos principais neurocirurgiões e ortopedistas de SP para evitar cirurgias desnecessárias. ☎️(11) 5539-1770 Instituto Eduardo Magalhães Acesse no seu buscador☝️e veja comentários de pacientes que estavam com cirurgia agendada e não precisaram operar. Siga também @nervo.ciatico @nervociatico_especialista @herniadediscolombar @dornascostas.especialista Rua Dr. Tirso Martins n44 sala 56. Vila Mariana. 130 metros metrô santa cruz. #dornascostas #tratamentocoluna #especialistaemcoluna #especialistacunazonadul #especialistacunasp #fisioterapiacoluna #nervociatico #hernialombar #herniadedisco #fisioterapiavilamariana #fisioterapiabosquedasaude #fisioterapiajardimeuropa