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EL ÚLTIMO KILÓMETRO A TOPE . . Qué tu entreno de mente y cuerpo sea tan poderoso que siempre te permita correr el último kilómetro a tope. . Te lo digo porque por más que tengas un plan, nunca sabes qué va a pasar en ese último tramo (aplica para las carreras, para proyectos y para la vida). . Así que llegar a ese momento clave aún con algo de energía en el tanque es clave. . . NOTA IMPORTANTE: Esto significará que puedes correr 2 kilómetros a tope. El primero es el que tú crees que puedes correr a tope. El segundo es el que aún no sabes que puedes, pero que si la vida te pone en las circunstancias correctas y tu mente está preparada ¡lo podrás correr aún más duro! PH @silvasvisuals #RenHacer #RebornToday #run #uarunning @underarmourco

[Sunset Run ] . Le genre de run ‍♀️ parfait . Hier soir, il y avait une magnifique lumière sur Paris et là tt devient différent (oui, y'a de rares moments où Paris est belle et vaut bien une ptite montagne). . Petite boucle rapide et efficace sur les quais de Seine avec la team Adidas Runners Champs Elysees . Que des fusées dans le groupe, on a laissé les jambes dérouler. . Encore un chouette mardi avec de plus en plus de monde ds la team, c'était impressionnant hier soir . Merci les loups ! . : merci @kb_running_fit pour ta patience . #adidasrunnersparis #takechargeparis #takechargechampselysées #adidasrunners #sunsetrun #sunsetlovers #louvremuseum

Ma tête de sauvage au naturel ❌après les 1h de home traîner ce matin à jeun ❌ à couler à grosses gouttes #nomakeup #garmin #courseapied #run #running #girlfit #me #motivation #training #photooftheday #runaddict #fitfam #fit #girl #f4f #bestoftheday #instadaily #vtt #runinmo #triathlon#nike #swimming #natation #bike

Looking forward to go back on tracks tonight Hip is getting better thanks to yoga, stretching and rest! Next race will be in Edimburg on May 26th! Will you be there? credit: @jeremyspierer . . . . . . #geneva #training #run #runner #running #runnersworldmag #runnergirl #passion #instarun #igersgeneva #instarunners #runaddict #worldrunners #runnerlife #runplanet #runlife #runnersglobe #garmin #nike #will

➡️ Y a que moi pour trouver cette idée ? Allez une petite séance de piste sous le déluge . ~ Pour ma défense défense, c'était une petite pluie fine quand je suis partie . Ça s'est gâté quand j'ai commencé à mettre les gaz pour ma séance : 2x3x500m à 4'15 (bon la dernière s'est fini à 4'40 tellement j'etais trempée et surtout piste inondée). Je ne me suis pas laisser démener, à ce qu'il paraît, c'est bon pour le mental . ~ Alors, qui a tenté un run déluge ce matin ? ~ 08.05.2019 ------------------------------------------------------------------ #instarunfrance #running #runaddict #runningmum #runtherapy #run #neverstoprunning #run #courir #dubndiducrew #courir #airfrancerunning #courseapied #run #squadrunner #TousCap #trailentreelles #trail #squadrunner #frequencerunning

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[Ma trombine quand on me dit que c'est le week-end ] . Et quand plus, j'ai la chance de me delocaliser pour 48h dans le sud sous le soleil (enfin j'espère , je ne veux pas m'avancer trop vite). . Au programme, ☀⛰‍♀️... Veuillez laisser un message après le signal sonore, biiiip , je crois que je ne vais pas remonter . . : en vrai, c'était l'arrivée dimanche dernier de la @6k_for_water capturé par @thomas_jbrd, et je n'en reviens pas moi même du bonheur partagé sur cette course . . Et très bon week-end Ig! . #6kforwater #global6kforwater #6keveryday #jecourspourleau #courirsolidaire #happygirl #livelovesmile #instagood #happinesstherapy #tgif

Il y a quelques semaines j'ai eu la chance de visiter le @parisladefense_arena et de participer a un entraînement avec @lecoqsportif . . Aujourd'hui, match de rugby événement à @parisladefense_arena ! . Pour sa dernière rencontre de la saison à domicile, le @racing92 défie le Stade Français. Un choc capital dans la course au Top 6, synonyme de qualification pour les phases finales du Top 14 Une affiche pas comme les autres, sur le terrain et en tribunes✨ En ce week-end de Star Wars Day, Paris La Défense Arena fait fort pour ce « Derby des Étoiles », en transformant son enceinte en vaisseau spatial pour plonger ses spectateurs dans l’univers de Star Wars . . . . #rugby #top14 #racing92 #stadefrancais #parisladefensearena #derby #lecoqsportif #match #stade #jourdematch #rugbyman #starwars

‍♀️ am #werunmonday - und damit bin ich wieder unter den Laufenden ‍♀️... und auch nicht in Köln, sondern heute mal vor der eigenen Haustür Kann wieder losgehen - äh Laufen ‍♀️ _________________________ Chicen Abend für euch #werunthis #runninggoals #loverunning #läuferherz #garmin #laufen #laufliebe #laufenmachtglücklich #runisfun #run #justrun #runnerscommunity #runnerlife #igrunners #runspiration #noexcuses #nevernotrunning #runisfun #instarunners #darumlaufenwir #whyirun #läufer #laufenistleben #running #runninggirl #runstagram #runnerlife #runaddict #laufliebekenntkeinepacedistanzodergewichtsklasse