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⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar ‍♀EU QUERO . Quem topa tomar um café com esse bolo maravilhoso? ⠀ .⠀ Bolo de banana com maçãs ⠀ ⠀ 4 bananas bem maduras picadas⠀ 3 maçãs vermelhas picadas com casca ( se for orgânica)⠀ 1/2 xícara de uvas passas ou tâmaras ( eu uso passas )⠀ 1/2 xícara de nozes, castanha do Pará, pecans, ou sua preferida⠀ 1/2 xicara de óleo de côco ( ou qualquer gordura)⠀ 3 ovos grandes sem pele da gema⠀ 1 1/2 xícara de farelo de aveia ( ou a farinha da sua preferência aveia, integral, branca)⠀ 1 colher de sopa de fermento em pó⠀ 1 colher de sopa de canela em pó.⠀ .⠀ Misture tudo com espátula, não precisa bater nada no liquidificador, e coloque em forma de pudim untada com manteiga. Assar em forno pré aquecido 180g por 90 minutos, as frutas soltam muita água, teste com palito. Quando retirar do forno, deixe esfriar, desenforme e polvilhe adocante com canela ou açúcar de côco.⠀ Créditos: @leidegalhardo⠀ .⠀ . . . #emagrecer #emagrecercomsaude#emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde#emagrecercerto #emagrecersemsofrer#emagrecereaparecer #emagrecerdevez#emagrecercomendo #perderpeso #saudável#saudavel #saudávelparasempre #saudavelgostoso#emagrecersemneurose #alimentaçãosaudavel#reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja#reeducaçaoalimentar #saudebemestar#saúdebemes

Dê dois cliques na imagem • Sigam a nossa página e comente "EU QUERO'' para sempre ser a primeira a receber nossas atualizações ❤ • Omelete de forno low carb . Receita ⤵ 8 ovos 300g de peito de frango cozido 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de orégano 2 dentes de alho 1 cebola pequena 1/2 pimentão picado  1 colher de Café de fermento . Em uma tigela ou no liquidificador misture todos os ingredientes e coloque em uma forma untada com azeite, coloque pequena quantidade de bacon por cima. Asse em forno médio pré aquecido por 40 minutos. . #lowcarb #lowcarbs#lowcarbbrasil #receitas #receitafit #receitasfit#receitaslowcarb #receitasaudavel#receitassaudaveis #emagrecer #saudavel#dieta #emagrecercomsaude#emagrecerrapido #foconadieta#emagrecerdevez #emagrecersaudavel#emagrecercerto #emagrecercomsaude#emagrecercomendo #saude

Como não gostar de uma coisa linda dessa ?

Dê dois cliques na imagem • Sigam a nossa página e comente EU QUERO para sempre ser a primeira a receber nossas atualizações ❤ • Tortinha de Legumes . Ingredientes: - 3 ovos - 100g de batata doce - Legumes picados à vontade - Temperos à gosto . Modo de Preparo: 1 - Bata no liquidificador os ovos com a batata doce 2 - Acrescente os legumes picados e os temperos e misture para formar uma massa homogênea (a massa é mais líquida mesmo) 3 - Distribua em forminhas de silicone e leve para assar em forno médio por aproximadamente 20 minutos ou até dourar. • #lowcarb #lowcarbs#lowcarbbrasil #receitas #receitafit #receitasfit#receitaslowcarb #receitasaudavel#receitassaudaveis #emagrecer #saudavel#dieta #emagrecercomsaude#emagrecerrapido #foconadieta#emagrecerdevez #emagrecersaudavel#emagrecercerto #emagrecercomsaude#emagrecercomendo #saude