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O Treino mais temido e colocado de lado é o treino de membros inferiores, muita das vezes o cansaço faz com que você tome posse da procrastinação, deixando para depois e aí entra o jogo o poder mental, mesmo sem vontade e disposição você encarando de frente essa barreira e dando o máximo no treino é onde se diferencia um campeão de um perdedor, onde a maior vitória vai ser contra você mesmo, então se quer alcançar o tão sonhado corpo desejado e um condicionamento físico de alto nível, vença todos os dias suas desculpas e fraquezas e assim no decorrer da trajetória colherá frutos positivos alcançando seus resultados e possuindo uma maior qualidade de vida, NÃO DEIXE PARA DEPOIS O QUE SE PODE FAZER HOJE, COMEÇE A AGIR! ‍♂️ #leg #legs #legday #gym #gymtime #gymlife #trainer #personaltrainer #paulovictorpersonaltrainer #treinador #jampafit #upacademiajp #body #musculação #emagrecer #emagrecimento #foco #força #fé #coach #shape #teoriaepratica #qualidadedevida #saude #bemestar #workout #fitness #dieta #academia #boanoite

⚡️ YOU VS YOU ⚡️ Hello @instagram Today a big training back and biceps more focus on the back for improve this big weak point !! It’s always a fight with you , you can lie to everyone but you will never lie to yourself !! Give your best every single day and continue to believe in your dreams !! Kisses all stay thunder ⚡️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @dominatedontcompete -10%: RODRIGUE10 @feastmodeflavors : rodrigue10 @herbstrong : rodrigue10 @intersportauron ‍♂️ -20% sur la location : RODRIGUE20 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #back #biceps #workhard #transformation #ifbbpro #focus #dream #inspiration #shape #goals #trainhard #motivation #gainz #mensphysique #fitnessmotivation #sport #fitfrenchies #fitness #fit #fitfam #body #bodybuilding #gym #training #instagood #teamshape #workout #exercise #determination #muscle

"Le vrai problème avec le monde, c'est que trop de gens grandissent." ~ Walt Disney . . . #women #strongwomen #power #respect #equality #happiness #love #style #fashion #glam #beauty #cosmetics #shopping #lingerie #body #model #shape #lifestyle #blogger #wellness #healthy #healthylife #frenchgirl #fitgirl #goal #fit #instafit #bordeaux

Faltam 5 dias... "Somos formigas dando passos de elefantes!" . Você não precisa ser rico, ser famoso, ter os melhores contatos ou a melhor condição... basta que você tenha força de vontade e dedicação!! Você consegue chegar a qualquer lugar, você consegue ser o que quiser!! Basta, de fato, querer!! . #vemmonstro #tovivendo #fabricademonstro #maromba #quemtaloko #smartfit #fikagrandeporra #aesthetics #fodaseopadrao #motivation #training #nopainnogain #mrolympia #bodybuilding #bodybuilder #bodyfitness #trincado #fitness #mensphysique #JapoMens #instagym #bodybuildinglifestyle #shredded #ifbb #ifbbsp #ifbbminas #shape #fitnessmodel #gym