Liste des hashtags les plus populaires par sujet #SILUETFIT

Вот такая разминочная️️ часть у нас проходит каждый раз перед танцевальным занятием. Конечно, ведь мои Ladies должны всегда быть в форме. Наши упражнения и стройнее делают и к танцам функциональной подготовкой помогают. #siluetfit_stripdance #siluetfit #фитнеснахабино #нахабинофитнес #спорт #зож #фитнес #разминка #разминкапередтанцами #силовая #аэробика #функциональныйтренинг #кроссфит #нахабиностриппластика #нахабинонаспорте #нахабинохудеет #какпохудеть

Активно проводить время в отпуске это прекрасно! А когда это еще и на пользу вдвойне приятнее! #trx #goflo #trxtraining #goflotraining #sport #functionaltraining #motivation #подвеснойтренинг #healthylifestyle #mylife #love #powerlifting #power #strongmom #stongwomen #active #siluetfit #kiev #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl

Fibra natural siluete fit premium Resultados desde la primera toma ✅ Es una mezcla de fibras naturales de la más alta calidad finamente seleccionados para mantenerte en peso y forma #siluetfit #vidasana #vidasaludable #fibranatural #fibra #estreñimiento #premium #inflamacion

Запись на фотосессии и все подробности об условиях съёмки в моем VK,  ссылка в шапке профиля или Директ. @fotograf_kirill_ilchenko #vkpost #fotograf_kirill_ilchenko  #фотограф  #фотографкрасногорск  #красногорск  #фотосессия #ladies #katrindance  #stripdance #siluetfit  #heelsdance  #ladydance  #ladystyle #hotdance  #striplastica #sexygirls  #dancers #highheels  #dancevideo #choreovideo  #sexyvideo #съемкиклипа  #танцевальныйинтенсив  #съемкихореографии  #танцысъемки  #фотосессия  #siluetfit_ladies  #siluetfit_танцы  #siluetfit_stripdance  #siluetfit_stripdance

Это лето у меня проходит под знаменем: тренируйся всегда и везде! В этот раз я побывал в очень интересном месте и потренил в #trx на заброшке! Такая тренировка зашкаливает по эмоциям! Тренировки в @siluetfit провоцируют желание тренить нон-стоп ! Даже в отпуске ты понимаешь, что без трени невозможно! #siluetfit_openair #siluetfit #homiccini #тренируйсявсегдаивезде #функциональныйтренинг #заброшка

Продолжаю трансформировать Кирю. Он молодец, но работы ещё много. На фото будто 2 разных человека. Ещё бы, практически - 20 кг и более 20 см в талии. #siluetfit

В этот четверг я и @am.smirnov принимали участие в веломарафоне. Задачей было покрыть 150 км. Маршрут можно было выбирать самим. И мы выбрали... И поехали до Волоколамска из Нахабино. В целом, маршрут был отличным. Гладкое покрытие и живописные места оказывали свое положительное влияние. Конечно, на такие дистанции и по такому покрытию лучше ездить на шоссерах или циклокроссах. Но мы не искали лёгких путей и ехали на мтб, пусть и накатистом. Скорости были небольшими (средняя 18-20 км/ч), а усилия приличные. Это отнимало много сил. На помощь приходил спортпит, особенно протеиновые гели и изотоник. По пути мы встречали много интересного. Сразу за Истрой начало сильно отдавать провинцией. Огромным плюсом были наисвежайший воздух и отличные пейзажи. Проезжали автодром, мусорный полигон Ядрово, много памятных мест ВОВ. Сам Волоколамск приятно удивил уютными улочками и своим историческим центром. На обратном пути дул сильный ветер, пару раз попадали под дождь, но мы проехали эти 150 км и сожгли 6060 калорий. Мы обновили свой рекорд дальности за один день и это было круто. Усталости сильной не было, но на душе был праздник, т.к ты понимаешь, что смог. #siluetfit #siluetfit_openair #велопутешествие #веломарафон

Не знаю, почему именно сейчас, но хочется подвести итог полугодия с точки зрения тренировок. За это время я настолько увлекся велоспортом #siluetfit_openair и занятиями на подвесном тренажере #siluetfit_goflo, что даже слегка забыл о моем любимом футболе, хотя, как оказалось, одно другому не мешает, а даже помогает. Это полугодие принесло массу приятных моментов. Например, я побил личный рекорд дальности с @am.smirnov поездки за один день на горном велосипеде (ранее был 115 км, теперь 153 и это не предел. По ощущениям, можно покрыть все 200+ км). Скажу сразу, что к таким поездкам необходимо готовиться и втягиваться постепенно. Я поучаствовал в шоссейной велогонке - новом для себя формате соревнований, и был приятно поражен драйвом. Я стал активно заниматься подвесным тренингом #goflo который для меня, как уже не самого молодого, но все же спортсмена дало новые векторы развития. Я стал более координирован, быстр и вынослив, стало больше силы и баланса. Активно внедряю эти трени и в случае с Кириллом @patipas, где нашей задачей является жиросжигание без вреда для суставов и спины. Забегая вперёд, хочется, чтоб дальше были новые вызовы, новые соревнования и новые победы А какие у вас личные рекорды? Пишите в комментариях, интересно узнать #siluetfit #siluetfit_goflo #siluetfit_openair #siluetfit_transformation

Сегодня был мегапродуктивный день. Я стал мастер- тренером по #goflo . Век живи- век учись. Благодарю @lcerca за отлично изложенный материал! Знания и опыт приходят быстрее, когда у тебя такой крутой препод. Теперь я могу учить других тренеров базовому курсу. И могу быть уверен, что этот тренажер покорит сердца многих атлетов. Я много на чем тренил, но goflo стоит особняком. Это мега круто. А завтра.. а завтра продолжаем повышать квалификацию и изучаем hiit goflo! #siluetfit #siluetfit_goflo #goflo #goflorussia