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SIM!!! Eu tomo #suplementos para CRESCER CABELO, UNHA, melhorar a pele e muito mais. . Isso é real É uma maravilha que só, já contei para muitas de vocês essa minha experiência tomando suplementos para #beleza , realmente tem efeitos surpreendentes. . Quem me indicou foi minha médica @drajaninearaujo @clinicajaninearaujo E todos meus manipulados são da @atualphyto . Para TODOS MEUS SEGUIDORES, tem CUPOM de desconto, tanto para @clinicajaninearaujo quanto para @atualphyto , basta falar o CUPOM: MONARETTO ❤️ . . #ficaadica #suplementacao #cabelos #crescercabelo #cabelogrande #cabelolindo #unhas #beleza #piluladabeleza #beauty #estetica #clinicajaninearaujo #manipulados #sp

No Instagram de @theerochellemonique, que perdeu 99kg, ela deixa um recado que diz: “o que separa aqueles que só querem daqueles que conseguem é o simples fato de que um parou, enquanto o outro seguiu em frente.” O resultado que esperamos está nas escolhas que deixamos pra depois. O que vc tem deixado para depois? . . . . . . . . . . . . . . #treino #ɑlegria #musculação #workout #suplementacao #running #musclescience

Como é bom tomar aquele solzinho final de tarde pra sintetizar um pouco de vitamina D, que ajuda a fortalecer os ossos, o sistema imune e outros inúmeros benefícios dessa vitamina tão essencial para o nosso organismo. . A sua ausência pode proporcionar uma série de complicações. . E vc, sabe se a sua vitamina D está dentro do padrão de normalidade? Se não, corra fazer exame de sangue!. . #vitaminad #suplementacao #sol #sun #ficadica #dicadanutri #saúde #bemestar #qualidadedevida #jaqueanutri #deontem #morretes

Medalha mais recente, suada , sofrida, mas muito festejada! Pelas conquistas e pelos erros! Conquista tempo, 1h33 min e 57 seg para 21,3 km , (-2 minutos em relação a #meia de #Poa ). . constatação de erros: você comemora os erros? Eu sim! Olha só porque: larguei muito forte, pace 4’04”, 4’03” e paguei no final, caminhei em 4 momentos. 1ª metade da prova #pace 4’17”, segunda 4’40”, o ideal seria o contrário! Foi sofrido!!! . quando na volta, no km 14, passei em frente ao meu hotel, pensei em parar, mas rapidamente lembrei que a cabeça comanda e decidi seguir (obrigada @a.pinheirooficial). . Errei um pouco na alimentação, preciso comer mais limpo, plano a partir dessa semana: melhorar alimentação e #suplementacao ainda estou pecando. . usei um tênis velho, inadequado e de uma marca não tradicional em corrida, por ser “pão dura” mesmo, preciso investir já que gosto de #performance, além disso me enchi de bolhas . uma prova mais cara do que o habitual, com 15 mil participantes sem premiação, nem troféu por categoria (fui 7ª geral, 2ª categoria) acho que desprestigia o atleta- preciso selecionar melhor minhas provas, já que confesso, eu me esforço muito e isso é importante para mim. . erro de principiante : faço TODOS os longos com música. Esqueci no hotel . Usar ou acostumar sem, o que me recomendam . Ontem me conheci muito. Saber e reconhecer as fragilidades é o 1º passo para corrigi-las e poder melhorar ainda mais! Não me culpo! . APRENDAM COM OS ERROS E NÃO SE CULPEM! Isso é EVOLUIR❣️❣️❣️. . Então comemoro mesmo! Estou muito feliz e cheia de planos! Boa semana!! Obrigada pelo carinho e torcida! Vocês são demais!!! ❤️❤️❤️ Rumo a #nycmarathon ‍♀️‍♀️‍♀️ . #42kdefloripa #21k##paquitasquecorrem #brasilrunners #instarunnersbrasil #floripa

Quantos like ela merece ☺️? . ⚠️O Instagram está liberando as dicas e receitas somente para quem está interagindo com as postagens, por favor comente "SIM" para receber sempre nossas dicas e receitas ▶️ ▶️ @dieta.emagreca.comendo_tudo ▶️ ▶️ Quer emagrecer em 10 dias, comendo de tudo ? ➡️Liberdade total para comer qualquer coisa, a hora que quiser ➡️Passo a passo detalhado para descobrir quantas calorias comer por dia. ➡️ Método infalível para descobrir a caloria de qualquer alimento em apenas 10 segundos. ➡️Aprenderá a controlar a ansiedade e as compulsões alimentares. ➡️ Saiba tudo sobre nutrição sem precisar fazer 4 anos de faculdade. ▶️ ▶️ COMENTA "EU QUERO" ESTAREI ENTRANDO EM CONTATO ▶️ ▶️ Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @dieta.emagreca.comendo_tudo ▶️ ▶️ ▶️ #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #baximstrong #familiabaximstrong #baximstrongdasantiga #treino #musculação #fisiculturismo #suplementacao #nutricao #semdorsemganho #academia

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