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As vaquinhas sofrem muito com a forçada extração de leite, além de outras maldades que a indústria da carne e do leite causam a elas e seus filhotes. Aproveitando o post do @chapolinvegano queremos incentivar a compreensão de que elas são seres que merecem o mínimo de respeito. Pesquisem como são feitas as extrações de leite. É importante se informar para conscientizar. #lifestyle #alimentacaosaudavel #semcrueldade #semcreldadeanimal #sejavegano #semleite #peloplaneta #semcarne #semovos #semlacteos #veganocomeoque #veganosbr #veganosbrasil #vegetais #comidasaudavel #maisaude #pelosanimais #alimentacaovegana #comunidadevegana #vegan #cozinhavegana #mulheresveganas #vegetarianismo #veganosbr #veganism #veg #govegan #food #veganfood #veggie #govegan

Rico em minerais, como o cálcio, potássio, ferro, zinco e sódio e composto por diversas vitaminas, como A, C, B1, B2, B6, K, bem como fibra alimentar, o brócolis é considerado um super alimento e de pouquíssimas calorias (100 gramas possuem aproximadamente 36 kcal). Além de tudo isto em sua composição, o brócolis também é conhecido por possuir propriedades anticancerígenas, por conter fitoquímicos como os compostos isotiocianatos. Pesquisas relatam que o consumo diário de brócolis evita doenças do coração, evita úlceras e gastrites. . . Queremos te ajudar a chegar no seu peso ideal apenas com o nosso programa de emagrecimento️ . Você irá ter acesso a um plano alimentar feito especialmente pra você, com alimentos baratos e de fácil acesso, também aprenderá receitas fáceis e saudáveis que você pode fazer em casa e acesso ao nosso acompanhamento para garantir que você irá chegar ao corpo desejado ♥️ . Para isso preparamos para você um e-book completo que irá te ensinar: ✔️ Reeducação alimentar completa ✔️Eliminar vícios alimentares ✔️Acabar com a compulsão alimentar . E você também receberá: ✔️ Livro digital com 200 receitas low carb, separadas em café da manhã, almoço e jantar ✔️Livro digital ilustrado ✔️Ajudam a emagrecer de uma vez por todas ✔️Grupo de apoio no Facebook ✔️4 bônus exclusivos . Vamos começar ? Tudo o que você precisa fazer é clicar no site em azul no nosso perfil @aulasdereceitasfit Ou nos mande uma mensagem dizendo " EU QUERO "

Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar EU QUERO❤ . Receita de legumes gratinados . Ingredientes: - 1 Tomate Médio picado sem Pele e Sem Semente; - 1 Berinjela Pequena Cortada em cubos; - 1 Xícara (chá) de Buquês de Brócolis; - 1 Xícara (chá) de Buquês de Couve-Flor; - 300g de Queijo Mussarela Ralado; - 1 Xícara (chá) de Creme de Leite; - 1 Colher (chá) de Orégano; - Sal e Pimenta-do-reino a gosto. . Modo de preparo; 1. Em uma panela com água e um pouco de sal coloque a berinjela, os brócolis, a couveflor para cozinhar; 2. Escorra e distribua os legumes em um refratário, junte o tomate e misture bem. Tempere com o sal e a pimenta-do-reino a gosto; 3. Acrescente o creme de leite e misture. Por cima coloque o queijo muçarela e polvilhe com o orégano; 4. Leve ao forno pré-aquecido a 170ºC por cerca de 25 minutos ou até o queijo derreter bem; 5. Sirva em seguida e Boa Refeição.

O GOVERNO BOLSONARO ESTÁ LEVANDO VENENO PARA A MESA DOS BRASILEIROS. Será que isso é verdade? O que são os ‘agrotóxicos’ e quais seus efeitos na agricultura? Todas as fontes estão nas imagens. Para saber mais, leia o QR-Code ao final e assista a um vídeo do @kimkataguiri #agronegocio #agricultura #agrotoxicos #pldoveneno #veneno #terezacristina #bolsonaro #comida #frutas #vegetais #agro #agropecuaria #agronomiaporamor #greenpeace #meioambiente #ecologia #desmatamento

VEGETAIS LIVRES DE CALORIAS ️ - Aqui está uma lista de 12 legumes de alto volume (abastecimento) que você pode implementar em sua dieta - Eles não são 100% "livres de calorias", porém eles possuem baixo teor em calorias - o que significa que você pode comer muito deles. - Eles vão encher sua barriga e mantê-lo cheio, sem gastar muito do seu orçamento de calorias ⠀ . Em outras palavras: GRANDES ALIMENTOS PARA PERDA DE PESO

Receita de Polenta com Cogumelos Receita:⠀ Ingredientes Polenta:⠀ 150gr de Polenta 3/4 copo de leite de coco 1 1/4 copo de caldo de vegetais Cogumelos: 1 colher de sopa de azeite 1 cebola picada 200gr de cogumelo fatiado 2 dentes de alho picado 2 colheres de sopa de shoyu 2 copos de espinafre picado 1 copo de pinhão (opcional) Modo de preparo: Coloque o leite de coco e o caldo vegetal em uma panela com a polenta e mexa. Reduza o fogo e continue mexendo por 1 a 2 minutos. Então tampe e deixe cozinhar por 10 minutos, mexa ocasionalmente. Uma vez que a Polenta esteja cremosa tire ela do fogo e deixe esfriar. ⠀ Cogumelos com Espinafre: Aqueça o óleo em uma frigideira. Adicione os cogumelos e a cebola e frite por uns 3 minutos ou até ficar dourado. Adicione o alho picado e refogue por 30segundos. Então coloque o shoyu e o espinafre e cozinhe por 1 a 2 minutos. Tempere com sal e pimenta a gosto. Adicione o suco de metade de um limão se você gostar. E esta pronto é só aproveitar. . Marca seu amigo para ele ficar babando neste prato. @biancazapatka ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ CONFIRA O CONTEÚDO EXCLUSIVO QUE PREPARAMOS ESPECIALMENTE PARA VOCÊ! ⠀⠀⠀⠀⠀ Preparamos para você um livro digital com 200 Deliciosas Receitas 100% Veganas:⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por especialistas; ✔Fáceis de Fazer e 100% Natural; ✔2 Fantásticos Bônus Exclusivos; ⠀⠀⠀⠀⠀ CLIQUE NO SITE EM AZUL NO NOSSO PERFIL E COMECE HOJE A FAZER PRATOS INCRÍVEIS COM AS 200 RECEITAS VEGANAS: ➡@receita.vegana⬅ ∗ ∗ ∗

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