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Os treinos estão melhorando... na expectativa d q quando entrar a dieta a parada fique sinixxxxtra ⚔️ #vemshape #imback #shoulders #treinodehoje #bodyfitness #mulheresquetreinam

Já que a @korpus_gym fez o favor de postar essa foto, vou postar também kk Primeira foto, foi no fim de 2014 quando pesava 47kg e iniciei o tratamento da minha Tireoidite de Hashimoto (doença auto-imune da tireóide, o que dificulta meu ganho de peso e massa muscular), juntamente com os exercícios físicos recomendados pelo meu endocrinologista na Korpus Academia. A última foto é recente, agora com 63kg. De lá pra cá essa caminhada não tem sido fácil, 5 anos quase de muitos exames, ajustes de doses hormonais, treinos, comer certo, suplementos, etc etc. Tenho muito o que melhorar ainda, um dia chego onde quero. Se não fosse pelo profissionalismo e pela dedicação que os profissionais da kospus possuem com seus alunos, e pela minha persistência, não estaria assim hoje kk agradeço demais, amo vocês . . . #tbt #foco #treino #fitness #gymmotivation #tireoiditedehashimoto #bonecadeferro #fitnessmotivation #fitnesslife #vemshape #vemmonstro #korpusgym #academia #foconoobjetivo

Life is better at the beach ✨ . . . #ferias #es #vitorinha #dia #gratidao #praia #vemshape #dieta #tbt #qualidadedevida #lugarfavorito #descubraoes

Mais um dia com alguns problemas de saúde, gripo fácil, logo em seguida aparece alguns inchaços. Ja passou da hora de eu procurar um especialista em sistema imunológico, isso me atrapalhou a vida inteira, me fez perder oportunidades, me fez perder ganhos, além de me deixar pra baixo. Ta na hora de mudar isso... Spotify: jaxmaromba Growth Suplementos cupom de desconto "jax" #rapmaromba#jaxmaromba#motivação#zyzzbr#rapmotivacional#venividivici#dadoragloria#espiritoespartano#academia#treino#foco#vemshape

As duas primeiras fotos são de hoje. 8 dias pós Cesária. A terceira foto foi no dia que Amandinha nasceu. Durante a gestação ganhei 12kg. Até hj perdi 9kg. Claro que a composição corporal tá totalmente diferente, pouca massa magra, muitas celulites, flacidez... Mas estou orgulhosa do meu corpo, ele foi capaz de gerar meu bem mais precioso. O shape logo, logo coloco ele no lugar... Como foi a recuperação de vcs pós parto? . . #poscesariana #posparto #evolução #oitodiaspósparto #obrigadasenhorportudo #vemshape #correndoatrásdoprejuizo #mybabygirl #minhaprincesa #cesariana #bebes2019 #fiv #fertilizacaoinvitro #reproducaohumana #reproducaoassistida #mylifestyle #mylifefit #receitasfits #instafit #maedemenina #extentante

É óbvio que estava com sono nessa foto - #vemshape #vem #umdiachega #fitness #mmagirls #muaythai #kickboxinggirl #fightlikeagirl edit : Fui segurar a barriga com a panela q ficou um desenho de choque hahahah

Pronta pra minha festa #meuniver #meuaniversario #loira #loiras #loirasbrasileiras #mulheresquetreinam #mulheresquemalham #sigamulheresquetreinam #parabens #parabéns #parabenspramim #bonecadeferro #musafitness #mulheresfitness #barbiemaromba #vemshape #shapeemconstrucao

#Respeita a história de quem ja motivou milhões Spotify: jaxmaromba Growth Suplementos cupom de desconto "jax" #rapmaromba#jaxmaromba#motivação#zyzzbr#rapmotivacional#venividivici#dadoragloria#espiritoespartano#academia#treino#foco#vemshape

Qual seu maior sonho? O quanto você está disposto a lutar por esse sonho? O quanto você realmente acredita nesse sonho? O quanto você realmente acredita EM VOCÊ? ...... pense..... O sonho é seu, ninguém vai lutar por você. Spotify: jaxmaromba Growth Suplementos cupom de desconto "jax" #rapmaromba#jaxmaromba#motivação#zyzzbr#rapmotivacional#venividivici#dadoragloria#espiritoespartano#academia#treino#foco#vemshape