Liste des hashtags les plus populaires par sujet #WNMARATHON

Я - Мотиватор, за неделю мне пришло несколько сообщений, от абсолютно разных людей с вопросами по бегу‍♀️ ‍♂️ ‍♀️ А ведь я не профессиональный спортсмен и бег в моей жизни появился совсем недавно! Удивительно и приятно, что мои скромные успехи мотивируют Если вам интересно, тогда несколько слов зачем и почему именно бег: - движение жизнь, а утренняя пробежка помогает проснуться - можно бегать где угодно, отпуск, командировка и т д - легкая кардионагрузка - для тех кто хочет похудеть, бег это скорее про выносливость, а не про сжигание булочек - интересный круг общения - кайф от того, что ты можешь сам! Если совсем не знаешь с чего начать, начни с желания попробовать и купи новые беговые кроссовки , это важно Зарегистрируйся на массовый забег, будет праздник и начинай тренить ‍♀️, скоро у тебя будет первая медаль #какначатьбегать #бегисомной #бежимвместе #бег #хобби #движениежизнь #спорт #белыеночи #марафон #полумарафон #halfmarathon #wnmarathon

Оказывается я причастна к сегодняшнему дню ‍♀️‍♀️‍♀️ #международныйденьбега #бегисомной #бег #спорт #halfmarathon #mitjamaratobarcelona #hardrun #whitenight #wnmarathon #санктпетербург #edreamsmitjabcn #running #hobby

Обновил личный рекорд на две минуты — 1:08:46 Чувствую, что могу быстрее. #сестрорецкийполумарафон #adidasTERREX . . . @adidasrussia @adidasterrex #adidasrunnersmoscow #andybary #беговоесообщество #московскиймарафон #moscowmarathon #TRSteam #trailrunningschool #wnmarathon

Перевалила середина июня а это значит, что скоро главный старт в Северной столице, марафон @wnmarathon Надеюсь, в этом году погода сложится удачной для всех бегущих и все мы будем удовлетворены своими результатами. Я выйду на старт 10 километровой дистанции, так как хочется побороться именно с ней, коварной и скоростной. Так же хочу сообщить , кому будет полезна информация на тему: ‘’Здоровое питание и восстановление’’, а именно важность соблюдения нормы калорий и незаменимых БЖУ и сна. Всех буду рада видеть 28.06 СКК Юбилейный на ЭКСПО марафона, у стенда iPort в 17.30, где я буду рассказывать о правилах восстановления и Питания. . Только не судите строго, это мой первый опыт в плане спикингу. 28.06 в 17.30 стенд iPort Увидимся! @andyastfalck . @iport_apple @asicsfrontrunner . #ASICS #ASICSEurope #ASICSFrontrunner #ASICSRussia #ASICSFrontrunnerRussia #WinTheLongRun #wnmarathon #10k #apple #applewatch#iport

Первая половинка сезона! Все прошло даже лучше, чем планировал) новый личник на 21км теперь 1.38.48 , в сравнении с прошлым годом снял 10 минут)) спасибо @dtriputen @runlabclub думаю от этого результата уже можно отталкиваться и двигаться дальше ! Сезон теперь официально стартовал, отличная погода, великолепная Компания, прекрасная организация! Ну и конечно же моя прекрасная семья, люблю вас !!! Готовимся дальше, впереди выезд в Эстонию и половинка в Москве. #сверкающиепятки #runlab #wnmarathon #полумарафонбелыеночи #runlabclub #garmin #asics #nike #mizuno

Начало положено) первый старт на 21км и перый в этом сезоне сделан✅ впереди ждёт лето и куча офигительных моментов. Всем спорта, берегите себя и да прибудет с нами сила #питер #новосибирск #wnmarathon #бег #забегбелыеночи #белыеночи #run #running

Пост для тех, кто в свои 30+ решил налегке, амбициозно и практически играючи пробежать полумарафон) при этом с минимальной подготовкой, но с оочень большой верой в себя) . Подготовка конечно же была. Регулярно, упорно и с азартом я топтал дорожки в ближайшем парке. И тем самым я безусловно улучшил свою 10-ку. Но при этом всём на своих «длительных» тренировках я больше 10км не бегал, а свои максимальные 15км я бежал в сентябре. . Как итог - статистка моего полумарафона) самоуверенность после половины дистанции сменилась более умеренными амбициями, а после 18-го км задняя часть моего левого бедра мне достаточно убедительно дала прочувствовать значение слова «реальность». На финише меня не обгоняли разве что пенсионеры, мы просто с ними бежали в одном темпе. . Так или иначе цель на весну достигнута, разведка боем проведена, впереди и уже совсем скоро #забегрф, к подготовке к которому я уже подойду более осознанно. . Тренируйтесь с умом, берегите себя и да прибудет с нами #питер #новосибирск #wnmarathon #бег #забегбелыеночи #белыеночи #run #running

Говорят, что ответ на самые главные вопросы мироздания это 42, сегодня я искала ответы проходя марафонскую дистанцию #42км #wnmarathon2018 #wnmarathon #МоиЗелёныеМили #turnyourpainin2power #НеСлабачка

НОВЫЙ ПОВОРОТ. Все значимые события в моей жизни происходят очень внезапно, буквально за один день. Почему-то это вошло в систему . Про материальные мысли вообще молчу, особенно после эфира на тв. Так что вот, новый внезапный поворот. Теперь я тренер нового крутого проекта Run Zone @runzone.ru . Беговой клуб с различными программами тренировок, мультибрендовый магазин беговой экипировки, массаж, тейпирование, и совсем скоро помещение с раздевалками и душем прямо в Парке Победы! А уже в это вс бесплатная открытая тренировка в 10 утра! Кто хочет присоединиться, пишите! Будет, как всегда, позитивно и продуктивно #runzone